Dieta infantil

La dieta infantil está condicionada por la edad del niño y sus necesidades personales. En "Eres mamá" te invitamos a descubrir cómo ofrecerle a tu hijo una alimentación equilibrada, sana y nutritiva ideal para favorecer su desarrollo físico e intelectual.

Ventajas e inconvenientes de los cereales integrales para los niños

Dieta infantilVentajas e inconvenientes de los cereales integrales para los niños

Los cereales son, según muchas guías de nutrición, alimentos indispensables para una buena dieta. En el contexto de alimentación infantil,…

Beneficios del pan para los niños

Dieta infantilBeneficios del pan para los niños

El pan es un alimento cuyo consumo resulta controvertido en el contexto de la dieta de un adulto. La mayor…

3 beneficios de las legumbres para los niños

Dieta infantil3 beneficios de las legumbres para los niños

Las legumbres son alimentos que cuentan con una elevada densidad nutricional. Sin embargo, no forman parte de la dieta habitual…

Beneficios del plátano para los niños

Dieta infantilBeneficios del plátano para los niños

El plátano es un alimento cargado de nutrientes. Está recomendado en casi cualquier dieta, aunque es importante consumirlo en su…

Leche de coco para niños: ventajas y desventajas

Dieta infantilLeche de coco para niños: ventajas y desventajas

La leche de coco es una bebida que cuenta con varios beneficios para la salud. Los expertos aconsejan su uso…

Raciones de comida por la edad

Dieta infantilRaciones de comida por la edad

¿Sabías que los niños son capaces de regular sus necesidades nutricionales? A medida que crecen, van aumentando la cantidad de…

Aditivos alimentarios en niños: todo lo que debes saber

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El uso de aditivos alimentarios ha sido un gran avance, ya que sirven para conservar la comida durante más tiempo…

El pescado en la alimentación infantil

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¿Sabías que el consumo de pescado en España disminuyó un 1,6 % del año 2018 al 2019? Aproximadamente, se comieron…

Dieta para aliviar el estreñimiento infantil

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¿Sabías que del 0,7 al 30 % de los niños tiene estreñimiento? ¿O que el 95 % de todos los…

Dieta hidratante para niños en verano

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¿Sabías que las necesidades de líquidos aumentan ante el calor o la práctica de ejercicio físico? A pesar de que…

Uso de la dieta cetogénica en niños con epilepsia

Dieta infantilUso de la dieta cetogénica en niños con epilepsia

La epilepsia es un trastorno del sistema nervioso que se caracteriza por la aparición de convulsiones recurrentes. Suele cursar con…

¿Cuánto deben comer los niños según su edad?

Dieta infantil¿Cuánto deben comer los niños según su edad?

Cuánto deben comer los niños según su edad es una de las dudas más grandes que se le presentan a…

Alimentación adecuada para niños deportistas

Dieta infantilAlimentación adecuada para niños deportistas

Durante la infancia, todo individuo debe consumir alimentos que aporten suficientes nutrientes esenciales para lograr un desarrollo óptimo, tanto físico…

¿Que aportan los cereales a la dieta de los niños?

Dieta infantil¿Que aportan los cereales a la dieta de los niños?

Muchos padres se preguntan qué aportan los cereales a la dieta de los niños y en qué cantidades deben incluirlos…

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar?

Dieta infantil¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar?

Si tu hijo está desmotivado, tiene problemas de concentración o en la escuela le han llamado la atención, tal vez…

Mi hijo tiene alergia al huevo ¿qué puedo hacer?

Dieta infantilMi hijo tiene alergia al huevo ¿qué puedo hacer?

Seguramente conoces personas que son alérgicas a ciertos alimentos como la leche, los enlatados o los frutos secos. De igual…

Alergias alimentarias más comunes en niños

Dieta infantilAlergias alimentarias más comunes en niños

Cuando el sistema inmune detecta que ha entrado en el organismo algún componente alérgeno, se hipersensibiliza y ocurre una alteración…

Alergias alimentarias en niños

Dieta infantilAlergias alimentarias en niños

Una alergia alimentaria es una reacción del sistema inmune hacia un alimento específico. Ciertamente, las alergias alimentarias en niños se…

9 alimentos para combatir los catarros

Dieta infantil9 alimentos para combatir los catarros

Nadie es inmune al frío ni a los cambios de temperatura que acompañan los meses del invierno. No obstante, hay…

¿Qué alimentos favorecen la concentración en los niños?

Dieta infantil¿Qué alimentos favorecen la concentración en los niños?

Algunos alimentos ayudan a favorecer la concentración en los niños; incluirlos en su dieta con regularidad sería una excelente contribución con…

7 zumos ricos en vitaminas para niños

Dieta infantil7 zumos ricos en vitaminas para niños

Los zumos ricos en vitaminas para niños son las bebidas que más disfrutan. Esta clase de bebida puede ser recomendable para…