Dieta infantil

La dieta infantil está condicionada por la edad del niño y sus necesidades personales. En "Eres mamá" te invitamos a descubrir cómo ofrecerle a tu hijo una alimentación equilibrada, sana y nutritiva ideal para favorecer su desarrollo físico e intelectual.

El magnesio en la dieta de los niños

Dieta infantilEl magnesio en la dieta de los niños

El magnesio es un mineral esencial que no puede ser sintetizado por el organismo humano, por ello ha de ser…

5 alimentos que cuidan el corazón del niño

Dieta infantil5 alimentos que cuidan el corazón del niño

Es fundamental cuidar el corazón del niño. Para ello, la dieta juega un papel esencial. De este modo, se evitará…

4 alimentos contra el estreñimiento en niños

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El estreñimiento en los niños es relativamente frecuente. Esta condición puede suponer una gran incomodidad e impactar negativamente sobre los&hell...

Lo que debes saber del zinc y la dieta de los niños

Dieta infantilLo que debes saber del zinc y la dieta de los niños

El zinc es un mineral esencial para el cuerpo humano. Cumple varias funciones dentro del organismo y es importante asegurar…

6 recetas de dieta blanda para niños

Dieta infantil6 recetas de dieta blanda para niños

La dieta blanda puede ser necesaria cuando el niño sufre algún proceso vírico de carácter gastrointestinal. En esta situación aparecen…

¿Por qué los niños deben comer legumbres?

Dieta infantil¿Por qué los niños deben comer legumbres?

Es importante que los niños se acostumbren a llevar una dieta variada. Comer legumbres es esencial para conseguir un aporte…

Ventajas e inconvenientes de los cereales integrales para los niños

Dieta infantilVentajas e inconvenientes de los cereales integrales para los niños

Según muchas guías de nutrición, como esta publicada por la Fundación Española de Nutrición, los cereales son alimentos indispensables para…

Beneficios del pan para los niños

Dieta infantilBeneficios del pan para los niños

El pan es un alimento cuyo consumo resulta controvertido en el contexto de la dieta de un adulto. La mayor…

3 beneficios de las legumbres para los niños

Dieta infantil3 beneficios de las legumbres para los niños

Las legumbres son alimentos que cuentan con una elevada densidad nutricional. Sin embargo, no forman parte de la dieta habitual…

Beneficios del plátano para los niños

Dieta infantilBeneficios del plátano para los niños

El plátano es un alimento cargado de nutrientes. Está recomendado en casi cualquier dieta, aunque es importante consumirlo en su…

Leche de coco para niños: ventajas y desventajas

Dieta infantilLeche de coco para niños: ventajas y desventajas

La leche de coco es una bebida que cuenta con varios beneficios para la salud. Los expertos aconsejan su uso…

Raciones de comida por la edad

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¿Sabías que los niños son capaces de regular sus necesidades nutricionales? A medida que crecen, van aumentando la cantidad de…

Aditivos alimentarios en niños: todo lo que debes saber

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El uso de aditivos alimentarios ha sido un gran avance, ya que sirven para conservar la comida durante más tiempo…

El pescado en la alimentación infantil

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¿Sabías que el consumo de pescado en España disminuyó un 1,6 % del año 2018 al 2019? Aproximadamente, se comieron…

Dieta para aliviar el estreñimiento infantil

Dieta infantilDieta para aliviar el estreñimiento infantil

¿Sabías que del 0,7 al 30 % de los niños tiene estreñimiento? ¿O que el 95 % de todos los…

Dieta hidratante para niños en verano

Dieta infantilDieta hidratante para niños en verano

¿Sabías que las necesidades de líquidos aumentan ante el calor o la práctica de ejercicio físico? A pesar de que…

Uso de la dieta cetogénica en niños con epilepsia

Dieta infantilUso de la dieta cetogénica en niños con epilepsia

La epilepsia es un trastorno del sistema nervioso que se caracteriza por la aparición de convulsiones recurrentes. Suele cursar con…

¿Cuánto deben comer los niños según su edad?

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Cuánto deben comer los niños según su edad es una de las dudas más grandes que se le presentan a…

Alimentación adecuada para niños deportistas

Dieta infantilAlimentación adecuada para niños deportistas

Durante la infancia, todo individuo debe consumir alimentos que aporten suficientes nutrientes esenciales para lograr un desarrollo óptimo, tanto f...

¿Que aportan los cereales a la dieta de los niños?

Dieta infantil¿Que aportan los cereales a la dieta de los niños?

Muchos padres se preguntan qué aportan los cereales a la dieta de los niños y en qué cantidades deben incluirlos…

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar?

Dieta infantil¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar?

Si tu hijo está desmotivado, tiene problemas de concentración o en la escuela le han llamado la atención, tal vez…