Cuando nuestro bebé empieza con la alimentación complementaria, se inician también un sinfín de dudas. En «Eres mamá» te explicamos cuándo es el mejor momento para introducir nuevos alimentos en la dieta de tu hijo y qué estrategias puedes seguir para respetar siempre los tiempos y ritmos naturales de tu bebé.
La introducción de los alimentos se inicia a partir de los 6 primeros meses de haber recibido lactancia materna exclusiva. Tradicionalmente, las papillas eran el método por excelencia, pero desde el 2003 cada vez son más familias que optan por…
El huevo es un alimento que no puede faltar en la dieta de los niños, sin embargo, hay que saber cuándo y cómo introducirlo para que puedan asimilarlo correctamente. Este alimento es rico en nutrientes y constituye un aporte excepcional…
La alimentación de nuestros niños siempre será un tema que se colocará sobre la palestra. Muchas técnicas y métodos han emergido a lo largo de los años; uno de ellos muy popular es el baby-led weaning. Con sus siglas en inglés…
La maternidad es una experiencia hermosa y a la vez intimidante. Las incógnitas están a la orden del día y la madre se pregunta si el niño está durmiendo bien, cómo cuidar de su salud, lo cual incluye, saber cuándo…
Las primeras papillas en la alimentación del bebé son fundamentales para su crecimiento. Al cumplir los 6 meses de edad, es necesario integrar un nuevo grupo de alimentos a su dieta, para comenzar a acostumbrarlo a los sabores y texturas.…
Establecer una rutina de alimentación del bebé es fundamental para que pueda crecer sano y fuerte. Para llevarla a cabo de la forma correcta, es necesario seguir las indicaciones del pediatra y, en caso de que surjan dudas, comentarlas con…
Enseñar a los niños a comer solos hace que los padres tengan más tiempo para llevar a cabo las tareas cotidianas. Liberarse de esta labor diaria es ideal para la vida familiar, ya que significa que todos los miembros de…
Debido a su alto valor nutricional, se puede introducir la fruta a los niños incluso desde la lactancia. Este alimento puede incorporarse a su alimentación como jugo, comiendo solo la pulpa o reduciéndolas a pasta, mermelada, jalea, entre otros. Si están…
Son muchos los beneficios de la batata cuando está integrada en la alimentación de los bebés. Además de ser muy saludable, obtiene una buena recepción por parte de los pequeños y no pone demasiados problemas para ingerirla. Por ello, te…
Para que el niño crezca sanamente y se desarrolle adecuadamente, será fundamental un control correcto de la nutrición en el primer año de vida del bebé. Los alimentos que reciba durante este periodo le brindarán lo necesario para mantenerse saludable,…
Aunque tener un bebé que te llene las manos cuando lo abrazas es adorable, hay que tener cuidado con el peso que alcanzan los niños en esta etapa de su vida. En un principio no es algo preocupante, pero si…
La construcción de hábitos saludables debe iniciarse desde el inicio de la lactancia materna. Luego se reafirmarán cuando la dieta varíe e incluya comidas sólidas y cuando poco a poco ofrezcas nuevos alimentos. De este proceso depende que durante años…
Según la Asociación Americana de Pediatría, los bebés deberían empezar a comer sólidos entre los 4 y los 6 meses. Además de la edad, para darles los primeros alimentos deben presentar algunas señales específicas de desarrollo. Cuando aparezcan, sabrás que…
El hierro en la dieta del bebé es muy importante, debido a que puede evitar enfermedades como la anemia, una de las más frecuentes en el crecimiento de los niños. Este mineral no puede faltar en la alimentación de los…
El método ACS, acrónimo de aprende a comer solo, detalla las instrucciones para que los padres logren la frecuentemente complicada tarea de que el pequeño aprenda a comer solo. Deja de lado la cuchara y aprende más sobre esta práctica,…
El sentido del gusto permite determinar y registrar los sabores. También identificar varias sustancias en la saliva, con las sensaciones gustativas que existen. Por ello es de gran importancia conocer las formas de estimular el sentido del gusto de del…
Es un hecho que a los niños les gustan los alimentos coloridos, de rico sabor y no siempre saludables. Por eso debes estar al tanto de que tu hijo tenga una dieta equilibrada y sana que asegure su sano crecimiento…
