Recetas para niños

En “Eres Mamá” nos preocupamos por la alimentación de tus hijos. En esta sección te proponemos sorprendentes recetas que lo tienen todo, son del gusto de los padres y también de los más pequeños: son saludables, nutritivas y tan sabrosas que a tus hijos les encantarán. Aún más, muchas de ellas son ideales para que las llevéis a cabo en equipo. Porque quien aprende desde niño a comer de forma saludable, disfruta mucho más de su alimentación.

5 tipos de ensaladas para niños

Algunas veces puede ser difícil que los niños acepten las ensaladas en sus comidas, por lo que los padres buscan diversas estrategias para poder integrar frutas y verduras en su alimentación. Para facilitar esta tarea, el día de hoy presentaremos…

5 recetas para cumpleaños infantiles

Celebrar los cumples de los niños siempre ha sido una tradición que motiva la creatividad de las madres. En ocasiones, la preparación de las comidas resulta un gran problema, bien por cuestiones de tiempo o por no tener un menú…

4 Recetas para niños diabéticos

Los niños diabéticos son muy sensibles a los alimentos en general. Con diferencia, deben tener una alimentación más balanceada y sana que la de cualquier otro niño. Estas 4 sencillas y prácticas recetas para niños diabéticos te serán de gran…

4 recetas con quinoa para niños

La quinoa es un cereal muy apreciado por sus cualidades nutricionales y su sabor, que lo convierte en ideal para los niños. Entre otras cualidades, este alimento es libre de gluten y rico en hierro y proteínas. Su sabor es…

4 recetas para hacer helados de frutas

Una de las alternativas para refrescar una tarde y quitar el antojo de dulce es preparar ricas, saludables y fáciles recetas para hacer helados de frutas. Son la mejor opción para pasar un rato divertido en compañía de la familia,…

4 recetas con zanahoria para niños

Los niños y las verduras no se suelen llevan bien. Aún así, no debes preocuparte en exceso, ya que con dedicación y algo de creatividad conseguirás que tus hijos se alimenten y disfruten de los beneficios de este alimento. Para ayudarte…

3 recetas de tartas para niños

A casi todos los niños les encantan los postres y dulces. Sin embargo, como padres, intentamos alimentarlos de una forma sana, nutritiva y evitando los productos procesados. Por eso, siempre que te sea posible, ofréceles alimentos caseros elaborados con productos…

4 recetas de cocina para los meses fríos

Con la llegada del otoño y el invierno, comenzamos a preguntarnos qué cocinar para hacerle frente a las bajas temperaturas. En estas épocas, los menúes son más abundantes y las preparaciones quizás más elaboradas. En el siguiente artículo, te daremos…

Ideas para hacer una tarta de chuches

Si estás preparando la fiesta de cumpleaños de tu hijo, no debes perderte este artículo. Te contaremos cómo hacer una tarta de chuches, una de las más elegidas en los últimos tiempos. Tarta de chuches: ¿Qué es? Antes que nada,…

3 recetas con tomate para niños

A la hora de la comida, muchos padres entran en desesperación porque sus hijos no quieren comer verduras ni vegetales. Ante esta problemática tan común, hay que buscar opciones que nos permitan incorporar ciertos alimentos de manera diferente y gustosa.…

5 recetas con queso para niños

El queso es un ingrediente que no puede faltar en la dieta de tus hijos, debido a que ofrece muchos nutrientes necesarios para su crecimiento. Por eso, en el siguiente artículo te presentamos algunas recetas con queso para niños que…

3 recetas para una cena romántica

En la vida de pareja siempre se presentan momentos especiales que vale la pena salir a celebrar. No obstante, si lo que queremos es quedarnos en casa, lo ideal es buscar prácticas y ricas recetas para una cena romántica que…

5 recetas ricas en fósforo

El fósforo es un nutriente esencial que nuestro organismo requiere para mejorar su funcionamiento celular. Además, es fundamental en la formación de huesos y dientes fuertes. Aquí veremos cinco recetas ricas en fósforo para incluirlo en nuestra dieta. ¿Qué alimentos…

5 recetas ricas en magnesio

El magnesio es un mineral necesario para que nuestro cuerpo se mantenga saludable y funcione de la mejor manera posible. A continuación, veremos algunas recetas ricas en magnesio, fáciles y deliciosas para agregar a la dieta. La ingesta de este…

4 recetas con hortalizas para niños

Para nadie es un secreto que a los pequeños no les agradan las verduras. Es por ello que, muchas veces, los padres nos vemos en la necesidad de inventar recetas con hortalizas para niños y así incorporarlas en la dieta.…