La lactancia materna es el mejor alimento para tu bebé, sin embargo, puede que optes por la leche de fórmula o que llegado el momento consideres oportuno introducir las leches de continuación. Son procesos que siempre nos suscitan dudas y puede que alguna inquietud. Por tanto, nada mejor que disponer de los mejores datos e informaciones para tomar decisiones con confianza priorizando en todo momento la salud de tu pequeño.
La lactosa está formada por glucosa y galactosa, dos azúcares simples que el cuerpo utiliza directamente como fuente de energía y algo más. Por ello, en este artículo vamos a presentar 5 datos que debes conocer sobre la lactosa. 1.…
Típicamente, conocemos como prebióticos a los compuestos de fibra soluble que, una vez ingeridos, no pueden ser digeridos en su paso por la parte superior del tracto gastrointestinal. Posteriormente, cuando los prebióticos alcanzan el intestino grueso, las bacterias residentes, que sí pueden…
La leche materna es un alimento funcional, esto quiere decir que, para tu bebé, además de ser el mejor alimento, es el mejor medicamento. La ciencia define a los alimentos funcionales como elementos dietéticos que, además de proporcionar nutrientes y energía, modulan…
La lactancia materna en tándem consiste en el amamantamiento de dos hijos de diferente edad de manera simultánea, es decir, cuando se esta amamantando a un hijo y, tras el nacimiento de otro, se continúa amamantando a los dos. Esto…
Durante la lactancia materna, existen situaciones que pueden requerir que la madre realice la extracción de la leche. Para ello, será necesario que la madre cuente con información sobre las diferentes opciones disponibles para realizar la extracción y conservación de…
Estás embarazada o ya has sido madre y debes plantearte qué forma de alimentar a tu bebé es la que deseas. Las opciones son lactancia artificial, lactancia materna exclusiva o lactancia mixta (pecho y biberón). Para que la decisión sobre…
La lactancia materna es la forma óptima de alimentación para el recién nacido. Pero cuando no se realiza la alimentación al pecho, la elección habitual son las leches y fórmulas infantiles. En este artículo te explicáremos las distintas leches y…
Amamantar a tu bebé no solo le nutre físicamente, sino también a nivel emocional. Los beneficios psicológicos de la lactancia materna son cuantiosos y su impacto no se limita a los primeros meses o años de vida. La impronta que…
De sobra es sabido que la lactancia materna es la mejor opción para nuestros bebés, sin embargo, muchas veces los inicios son duros y no siempre todo es de color de rosa. Las sombras de la lactancia son las grietas,…
Durante la etapa de lactancia, el mejor alimento para un recién nacido es, sin duda, la leche materna. Sin embargo, en muchas ocasiones, y por diferentes razones, es necesario acudir a las leches de fórmula. Además, hoy en día, también…
¿Quieres conocer las recomendaciones nutricionales durante la lactancia? Pues te aconsejamos que leas atentamente el siguiente artículo. La lactancia, junto con el embarazo, es un periodo en el cual tienen lugar una serie de cambios fisiológicos, emocionales y ambientales. Estos…
La lactancia en casos especiales es un motivo de muchas consultas. Las mamás tienen miedos o están rodeadas de falsas creencias que suelen influir negativamente. Es importante tener claro que siempre dar el pecho al recién nacido es lo mejor,…
La lactancia materna es la forma natural de alimentar a tu bebé y, tal y como se ha demostrado, presenta múltiples beneficios para ambos. Conseguir una lactancia materna exitosa puede parecer complicado, pero con estas claves verás que es posible. Beneficios…
Amamantar al bebé es una opción que depende totalmente de cada mamá. Sin embargo, es bien sabido que aporta al bebé los nutrientes que necesita, además de la conexión única que crea entre madre e hijo. En cualquier caso, aprovechamos…
A medida que pasan los años y aparecen nuevas formas de alimentación, algunas mujeres optan por llevar una alimentación vegana. Las dietas vegetarianas bien planificadas suelen ser muy saludables. No obstante, ante un embarazo, se debe prestar especial atención a…
En su perfección, la naturaleza ha dado a las mujeres el don de producir el alimento ideal para el desarrollo de sus bebés. El flujo de producción del mismo cambiará de acuerdo con las necesidades e, incluso, hasta con el…
Muchas mujeres les preocupa cómo se verán sus pechos luego de amamantar a sus bebés. En vista de ello, seguramente te preguntarás ¿cómo puedo realizar los cuidados de los pechos durante la lactancia? ¿Se puede evitar la congestión y las…
Hoy en día, durante el periodo de lactancia, muchas mujeres se animan a extraer y almacenar su leche en recipientes, para poder alimentar a su bebé con mayor comodidad. Sin embargo, existen muchas otras razones por las que se decide…
La ingurgitación mamaria es la congestión de la leche materna en los senos de muchas mujeres tras el nacimiento del bebé. Está provocada por el aumento en el flujo de sangre a los senos junto con un aumento en el…
La lactancia materna trae consigo muchos beneficios para el bebé, que no puede esperar a alimentarse cuando está hambriento. Es imposible evitar que, en muchas ocasiones, este momento se produzca fuera de la comodidad del hogar. En esos casos, existen algunas…
