Recetas para embarazadas

La correcta alimentación durante el embarazo es clave para que tu bienestar y el desarrollo de tu bebé sea el mejor, el más óptimo. Debes alimentarte de forma balanceada, cubriendo esos nutrientes esenciales a lo largo de tu gestación. Comer bien es salud y en “Eres Mamá” queremos además que disfrutes de las más ricas recetas. En esta sección no te van a faltar ideas.

5 recetas ricas en potasio

El potasio es uno de los nutrientes más importantes que se encuentran presentes en el cuerpo humano. Se trata de un mineral fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano, por lo que siempre es bueno contar con recetas ricas en potasio…

4 zumos para embarazadas

Tener una buena alimentación durante el período de gestación es casi una garantía de traer al mundo a un bebé sano. Una excelente opción para complementar la dieta es introducir en ella deliciosos zumos para embarazadas.  Las necesidades de nutrientes en…