Hábitos alimentarios en los niños

Unos adecuados hábitos alimentarios favorecerán que tu hijo crezca de modo saludable, evitando problemas como la obesidad o la diabetes. En esta sección te ayudaremos a comprender mejor las rutinas que necesitan tus hijos en su alimentación y cómo inculcar en ellos unos hábitos didácticos y enriquecedores.

Beneficios de que los niños vean programas de cocina con alimentos saludables

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Son varios los ingredientes que tiene la receta del estilo de vida saludable. La actividad física es uno de ellos,…

Cómo dar las uvas con las campanadas a los niños

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Ya no queda nada para despedir el año y en España la tradición es tomarse las 12 uvas de la…

Beneficios del cacao en niños

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¿Sabías que el chocolate es uno de los productos más consumidos a nivel mundial? Se obtiene a partir de la…

Vitamina C para niños: ¿para qué sirve?

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¿Sabías que el poder de la vitamina C para evitar el escorbuto se descubrió tras los largos viajes marítimos durante…

¿Por qué los niños no deben abusar de los alimentos ultraprocesados?

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La alimentación en la infancia juega un papel muy importante en el desarrollo de enfermedades no transmisibles en la edad…

El hambre emocional en los niños

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Hoy en día se sabe que existen dos tipos de sensaciones de hambre: el apetito físico y el hambre emocional.…

Edulcorantes en niños

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Los edulcorantes, acorde a la definición del Real Decreto 2002/1995, son aditivos utilizados para dar sabor dulce a los productos alimenticios y que son usados como edulcorantes de mesa. Por…

El riesgo de comer entre horas en los niños

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¿Has escuchado alguna vez la recomendación de comer 5 veces al día? Se dice que ayuda a controlar mejor el…

Cómo aumentar el consumo de verduras en niños

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Todo padre asume que sus hijos detestan las verduras, por lo que evitan ofrecérselas y generar conflicto en la mesa.…

Por qué acostumbrar a los niños a comer alimentos integrales

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Enseñar a los niños a comer saludable es clave en la prevención de numerosas patologías no transmisibles. Uno de los…

Por qué consumir grasas saludables desde pequeños

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Aunque exista un miedo a consumir grasas por el temor a engordar, se tratan de un nutriente esencial para el…

Menús infantiles: cómo afectan a los hábitos alimentarios

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No importa dónde vayas a comer, todos los restaurantes y cadenas de comida disponen de un menú especial para niños.…

Por qué acostumbrar a los niños a comer igual que un adulto

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El fin de semana es la oportunidad perfecta para salir a comer fuera con tus hijos. Y, aunque el menú…

Cómo conseguir que a los niños les guste el pescado

Hábitos alimentarios en los niñosCómo conseguir que a los niños les guste el pescado

¿A tu hijo le gusta el pescado? Si no es así, conviene que sepas que el entorno alrededor de la…

¿Qué necesidades nutricionales tienen los niños?

Hábitos alimentarios en los niños¿Qué necesidades nutricionales tienen los niños?

A partir del cuarto año de vida, los niños experimentan un crecimiento lento pero continuo. Las necesidades nutricionales que tienen…

Cómo crear unos buenos hábitos alimentarios

Hábitos alimentarios en los niñosCómo crear unos buenos hábitos alimentarios

Antes de profundizar en los factores que determinan los hábitos alimentarios, es necesario buscar la definición en el diccionario. Según…

Cuándo llevar a un niño a un nutricionista

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¿Tu hijo come mal, padece de alguna intolerancia o tiene sobrepeso? Estos son algunos motivos por los que deberías llevar…

6 preguntas y respuestas sobre nutrición infantil

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Pueden surgir muchas dudas acerca de lo que deben comer nuestros hijos, ya que es importante cuidar la salud de…

Alimentos funcionales en niños

Hábitos alimentarios en los niñosAlimentos funcionales en niños

Los alimentos funcionales son alimentos que, independientemente de su valor nutritivo, ejercen un efecto beneficioso para la salud, bien mejorando…

Alimentación para fomentar el rendimiento cognitivo

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El rendimiento cognitivo está relacionado con el correcto desarrollo del cerebro durante el embarazo. Es donde la alimentación juega un…

Alimentación en niños con enfermedad de Crohn

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En la enfermedad de Crohn es importante llevar una dieta específica para aliviar los síntomas y evitar los brotes. Por…