Por qué tu hijo no quiere ir a dormir
En muchas ocasiones, las noches y la hora de dormir se pueden convertir en un juego para los niños y…
La importancia del sueño
Un sueño profundo y reparador es clave de salud. Sin embargo, en ocasiones nuestros pequeños no logran conciliar un buen descanso, sufren despertares o incluso pesadillas o terrores nocturnos. En esta sección de "Eres Mamá" encontrarás toda la información relativa al sueño del niño. Para que por la noche, todos en casa podáis conciliar el mejor descanso.
Curiosidades sobre el sueño infantil
El sueño infantil es muy importante. Que un niño descanse y duerma lo suficiente es necesario para un buen desarrollo…
El sueño de la madre tras el nacimiento del bebé
La llegada de un bebé marca un antes y un después en la vida de una familia. Las rutinas cambian…
¿A qué hora deben acostarse los niños para ir al colegio?
El inicio de la etapa escolar, bien sea en un colegio o en una escuela infantil, supone grandes cambios para…
El sueño infantil y sus dificultades
Dormir es una de las funciones más elementales y necesarias para el ser humano. Durante el sueño, organizamos e integramos…
La importancia de la rutina antes de dormir
En ocasiones, la hora de irse a dormir parece más una batalla o una lucha de poderes que el momento…
Uso de melatonina en niños para inducir el sueño
Las dificultades para dormir en los niños son un problema muy común hoy en día. Por eso, el uso de…
Las fases del sueño infantil
Las fases del sueño infantil contribuyen con la regulación y reparación del organismo, de esta forma, se permite controlar la energía y la temperatura corporal. Por ello, es preferible que el…
La higiene del sueño en niños con hiperactividad
¿Quieres saber cómo puedes contribuir a que tu hijo hiperactivo tenga un sueño reparador? Puedes utilizar métodos que generen rutinas…
¿Qué es la dysania?
La dysania es un estado de dificultad para salir de la cama por la mañana. Como condición no se reconoce formalmente, aunque se utiliza para describir a alguien con extrema dificultad…
Guía de higiene del sueño para niños
¿Sabías que el insomnio produce efectos perjudiciales si no es tratado a tiempo? Es importante que los niños tengan buenos…
10 consecuencias de que los niños no duerman lo suficiente
Se cree que solo los adultos tienen trastornos del sueño; sin embargo, esto también atañe a los pequeños. En el…
Los trastornos del sueño más comunes en niños
Los padres se preocupan por cualquier malestar que muestren sus hijos y por suministrarles una buena alimentación, recreación, asistencia médica…
Las pesadillas en niños: descubre qué son y sus causas
Las pesadillas en los niños son una de las parasomnias infantiles más comunes y empiezan a manifestarse desde los dos…
Beneficios de la siesta en los niños
El sueño es un factor fundamental en el desarrollo físico, intelectual y emocional del ser humano. Durante el descanso, el…
6 tipos de camas para niños
En la actualidad, las opciones que se nos presentan a la hora de decorar un espacio de la casa son muchas. Las habitaciones de los niños no son la excepción…
Los niños que se acuestan tarde sufren más trastornos
La relación entre la falta de sueño y los diferentes trastornos de la salud es evidente. En el caso de…
5 posturas para dormir durante el embarazo
El estado de gravidez es una de las mejores experiencias que puede vivir una mujer. Para las primerizas suele ser…
6 errores comunes a la hora de dormir a tu bebé
Llega la hora de dormir a tu bebé y no sabes si lo estás haciendo bien. No siempre se acierta…
La técnica del 4-7-8 que hará que tu hijo se duerma en un minuto
La técnica del 4-7-8 consiste en aplicar una fórmula numérica que permite que el niño relaje el cuerpo más rápidamente y…