Una buena alimentación hará que nuestro pequeño se desarrolle de forma óptima, alcanzando cada hito madurativo. En esta sección encontrarás los mejores consejos sobre nutrición infantil, te hablaremos sobre cuándo introducir ya determinados alimentos en su dieta y cómo favorecer sus hábitos alimentarios.
A partir del cuarto año de vida, los niños experimentan un crecimiento lento pero continuo. Las necesidades nutricionales que tienen los niños en esta época van variando dependiendo de varios factores. Por ello, es fundamental conocer y cuidar las necesidades…
Antes de profundizar en los factores que determinan los hábitos alimentarios, es necesario buscar la definición en el diccionario. Según la RAE, un hábito es el modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes…
La obesidad infantil es un importante problema de salud pública a nivel mundial. Según el estudio Aladino, los niños españoles están entre los más obesos de Europa; de 6 a 9 años, un 18,3 % sufre obesidad y otro 24,6 % tiene…
¿Tu hijo come mal, padece de alguna intolerancia o tiene sobrepeso? Estos son algunos motivos por los que deberías llevar a un niño a un nutricionista. En este artículo te contaremos por qué es importante que tus hijos coman bien…
Pueden surgir muchas dudas acerca de lo que deben comer nuestros hijos, ya que es importante cuidar la salud de los niños desde pequeños para que gocen de una buena salud y prevengan enfermedades. Por eso, aquí te aclaramos una…
Los alimentos funcionales son alimentos que, independientemente de su valor nutritivo, ejercen un efecto beneficioso para la salud, bien mejorando o reduciendo el riesgo de enfermedad. Existen alimentos funcionales destinados a la población infantil. Descubre los alimentos funcionales en niños…
Es común que los niños presenten ciertas dificultades relativas a la alimentación. Preferencias por determinadas comidas y reticencia a ingerir otras. Sin embargo, en algunos casos, el rechazo se vuelve tan generalizado que la ingesta queda limitada a un grupo…
El rendimiento cognitivo está relacionado con el correcto desarrollo del cerebro durante el embarazo. Es donde la alimentación juega un papel clave. Hay que tener en cuenta que uno de los nutrientes esenciales se suplementa, como el yodo. Pero antes…
En la enfermedad de Crohn es importante llevar una dieta específica para aliviar los síntomas y evitar los brotes. Por ello, si tu hijo padece de esta enfermedad, aquí te enseñamos cuál debe ser la alimentación en niños con enfermedad…
¿Recuerdas lo bien que se lo pasan tus niños durante su cumpleaños? Esa ilusión por jugar y ver a todos sus amigos y familiares. ¿O la cara de sorpresa al abrir cada uno de los regalos? Siempre es motivo para celebrarlo,…
Ahora que el verano llega a su fin, toca retomar las clases de nuevo, por lo que el gasto energético de los niños es mayor. Sus necesidades de nutrientes también aumentan dado que les supone un gasto físico y mental.…
Las nuevas realidades sociales (incorporación de la mujer al trabajo, familias monoparentales, las grandes distancias entre el hogar y el colegio…) han hecho que la demanda del servicio de comedor escolar haya crecido de forma continua. Los comedores escolares deben…
¿Qué ocurre si tu hijo no toma leche? ¿Puede ser que no crezca bien debido al calcio que aportan los lácteos? Muchos padres se preocupan porque sus hijos no quieren, o no pueden, tomar lácteos, pensando que esta carencia les…
Los problemas de alimentación en niños pequeños son habituales. Los padres llevan a sus hijos al pediatra con la queja de que el niño no come. Además, cuando lo hacen, se alimentan con desgana y entre protestas, y parece que…
Antes de empezar a explicar la intolerancia a la fructosa, es importante saber distinguirla de una alergia. Por un lado, la alergia es una reacción mediada por anticuerpos y cuyo desencadenante son las proteínas. Por otro lado, la intolerancia es…
La alimentación de los hijos es una de las principales preocupaciones de todo padre. Pero, en ocasiones, en su afán por ayudar a los niños a comer bien, los adultos cometen algunos errores que pueden producir el efecto contrario al…
El interés por la cocina ha crecido notablemente en los últimos 6 o 7 años, aproximadamente. Por eso, han surgido varios programas de televisión en los que cocineros famosos elaboran recetas muy variadas. Incluso, se emiten concursos con el objetivo…
Con el verano apetece bañarse en la playa, especialmente con los más pequeños. ¿Has pensado en quedarte hasta la hora de comer? Coge papel y lápiz que te vamos a dar algunos consejos e ideas con el objetivo que puedas…
Según diversos estudios, las verduras y hortalizas constituyen el grupo de alimentos menos querido por los niños. Los niños con aversión a este grupo de alimentos consumen opciones menos saludables. Por eso, aquí te enseñamos una serie de consejos si…
¿Te has preguntado alguna vez por qué los niños odian el brócoli y, sin embargo, jamás rechazan un dulce Si tu respuesta es que depende únicamente de la genética, estás equivocado. Es una idea que se ha difundido durante muchos tiempo…
