Alimentación infantil

Una buena alimentación hará que nuestro pequeño se desarrolle de forma óptima, alcanzando cada hito madurativo. En esta sección encontrarás los mejores consejos sobre nutrición infantil, te hablaremos sobre cuándo introducir ya determinados alimentos en su dieta y cómo favorecer sus hábitos alimentarios.

Cómo enseñar a los niños a comer bien

Hábitos alimentarios en los niñosCómo enseñar a los niños a comer bien

Enseñar a los niños a comer bien es una prioridad. Los hábitos que se generan durante la infancia es mucho…

Beneficios del pan para los niños

Dieta infantilBeneficios del pan para los niños

El pan es un alimento cuyo consumo resulta controvertido en el contexto de la dieta de un adulto. La mayor…

3 beneficios de las legumbres para los niños

Dieta infantil3 beneficios de las legumbres para los niños

Las legumbres son alimentos que cuentan con una elevada densidad nutricional. Sin embargo, no forman parte de la dieta habitual…

Beneficios del plátano para los niños

Dieta infantilBeneficios del plátano para los niños

El plátano es un alimento cargado de nutrientes. Está recomendado en casi cualquier dieta, aunque es importante consumirlo en su…

Leche de coco para niños: ventajas y desventajas

Dieta infantilLeche de coco para niños: ventajas y desventajas

La leche de coco es una bebida que cuenta con varios beneficios para la salud. Los expertos aconsejan su uso…

5 nutrientes que todos los niños necesitan

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Una buena alimentación en la infancia es fundamental para el correcto desarrollo y crecimiento. Por esta razón, se recomienda alcanzar…

Raciones de comida por la edad

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¿Sabías que los niños son capaces de regular sus necesidades nutricionales? A medida que crecen, van aumentando la cantidad de…

Leche de soja para niños: todo lo que debes saber

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La leche de soja es un alimento que funciona habitualmente como sustituto de la leche. Muchos intolerantes a la lactosa…

Problemas de masticación en niños

Hábitos alimentarios en los niñosProblemas de masticación en niños

Que los más pequeños ingieran todos los nutrientes que necesitan es una preocupación común de sus padres. A veces, en…

4 remedios caseros para el estreñimiento en niños

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El estreñimiento en los niños es uno de los males más frecuentes que pueden sufrir. Es normal que la ingesta…

La fibra en la alimentación de los niños

Hábitos alimentarios en los niñosLa fibra en la alimentación de los niños

La fibra es uno de los componentes esenciales en la alimentación de los niños. Este elemento garantiza un buen tránsito…

Cómo deben ser las meriendas de los niños

Hábitos alimentarios en los niñosCómo deben ser las meriendas de los niños

Las meriendas son las comidas más conflictivas en los niños. Normalmente se introducen en este momento una gran cantidad de…

4 alimentos para reforzar el sistema inmunitario de los niños

Hábitos alimentarios en los niños4 alimentos para reforzar el sistema inmunitario de los niños

Reforzar el sistema inmunitario de los niños es uno de los objetivos de la dieta. Con un buen aporte de…

Cómo aprende el niño a masticar

Hábitos alimentarios en los niñosCómo aprende el niño a masticar

Cuando el niño aprende a masticar, es un momento de aprendizaje y exploración. Hay cambios en la manera de alimentarse…

Impacto de la alimentación en el desarrollo de la microbiota en niños

Hábitos alimentarios en los niñosImpacto de la alimentación en el desarrollo de la microbiota en niños

Aproximadamente, nuestro intestino está habitado por más de 1014 microogranismos vivos responsables de favorecer la digestión y la asimilación de…

Influencia de la publicidad en la alimentación infantil

Hábitos alimentarios en los niñosInfluencia de la publicidad en la alimentación infantil

¿Te has planteado alguna vez qué factores influyen en nuestra alimentación? La gran mayoría son aprendidos y se crean en…

Cómo planificar cenas saludables según el menú escolar

Alimentación infantilCómo planificar cenas saludables según el menú escolar

¿Tu hijo se queda a comer en el colegio? ¿Te cuesta organizar las cenas para los niños sin que se…

Beneficios de que los niños vean programas de cocina con alimentos saludables

Hábitos alimentarios en los niñosBeneficios de que los niños vean programas de cocina con alimentos saludables

Son varios los ingredientes que tiene la receta del estilo de vida saludable. La actividad física es uno de ellos,…

Cómo dar las uvas con las campanadas a los niños

Hábitos alimentarios en los niñosCómo dar las uvas con las campanadas a los niños

Ya no queda nada para despedir el año y en España la tradición es tomarse las 12 uvas de la…

Beneficios del cacao en niños

Hábitos alimentarios en los niñosBeneficios del cacao en niños

¿Sabías que el chocolate es uno de los productos más consumidos a nivel mundial? Se obtiene a partir de la…

Vitamina C para niños: ¿para qué sirve?

Hábitos alimentarios en los niñosVitamina C para niños: ¿para qué sirve?

¿Sabías que el poder de la vitamina C para evitar el escorbuto se descubrió tras los largos viajes marítimos durante…