Estimulación sensorial para bebés

Nadyra Muhammad · 19 enero, 2016
Descubre cómo puedes estimular a tu bebé y favorecer su desarrollo de una forma fácil y divertida.

La estimulación sensorial para bebés nunca está de más. De hecho, resulta muy favorecedora para su desarrollo y nos permite interactuar de una forma graciosa y amigable con ellos. Esto refuerza el vínculo paternal.

Recordemos que, tanto el cerebro de los bebés como el nuestro, trabaja con la información que le aportan los sentidos más los sistemas vestibular y propioceptivo. De esta manera aprenden a conocer y desenvolverse en el mundo.

Estimulación sensorial para bebés

Sentido del tacto

Para estimular el sentido del tacto en tu bebé debes escoger algunas de estas actividades, según su edad. Seguramente ya habrás probado algunas y tendrás otras en mente:

  • Con el cepillo suave que usas para peinarlo, hazle cosquillas al pasarlo por su piel.
  • Ofrécele objetos de distintas texturas. Puedes comprar bolas de anime del tamaño de una bola de béisbol y forrarlas con distintas superficies: algodón, tela, papel burbuja, papel de aluminio, papel celofán. Debes cuidar mucho que los materiales que pegues no se desprendan y pueda meterlos en su boca.
  • Llena algunos baldes con granos de distintos tamaños, una con arroz, otra con garbanzos y otra con canicas por ejemplo. Esconde dentro algunos juguetes para que tenga que meter sus manos y explorar dentro. Vigila que no se lleve nada a la boca.
  • Déjalo explorar, jugar y untarse con la comida. A los bebés les encanta untarse papilla por la cara y los brazos. Es importante que lo dejes intentar comer por sí mismo. Para tu tranquilidad, puedes darle comida de otro plato  y así sabrás que se alimentó bien.
  • Déjalo jugar con sustancias viscosas como la gelatina o algunas plastilinas para moldear. Por otra parte, llévalo a la playa y déjalo experimentar con la arena.
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Sentido del gusto

  • Apenas tu pediatra lo permita, introduce en su dieta nuevos alimentos que lo inviten a descubrir nuevas texturas, nuevos sabores y nuevos olores. Al principio se mostrará extrañado. Esto es parte de lo que significa descubrir y despertar los sentidos.
  • Ofrécele también alimentos con distintas temperaturas.

Sentido del olfato

  • Dale a oler frutas y enséñale a disfrutar del olor de ciertos alimentos.
  • Cuando tenga más edad, pueden jugar a vendarse los ojos y adivinar qué huelen.
  • Enséñalo a ser curioso con el olfato. Por ejemplo, permítele oler sus cremas y tu champú de vez en cuando.

Sentido del oído

  • Háblale a tu bebé. No hay nada que los deleite más que la voz de mamá. Juega y hazle voces distintas con gestos graciosos.
  • ¡Cántale! Atrévete, los niños siempre piensan que su mamá canta bien.
  • Permítele jugar con papeles ruidosos que suenen mucho cal estrujarlos, como el papel celofán, o al romper trozos de papel periódico.
  • Ofrécele juguetes con sonidos o instrumentos musicales de juguete.
  • Háblale con palabras sencillas y frases cortas. No es necesario que sobregesticules ni que pronuncies de manera exageradamente lenta las palabras.
  • Déjalo jugar con su voz, verás cómo durante una etapa grita y sonríe, esto les encanta.

Sentido de la vista

  • Pon a su disposición variedad de móviles. También puedes agregarle y variarle colgantes a los móviles en casa.
  • Llévalo de paseo por el parque o al jardín de algún familiar. Observen las plantas, los pájaros y las nubes en el cielo. Esta es una estimulación sensorial muy positiva.
  • Ofrécele juguetes de colores variados, brillantes, opacos, fosforescentes, pasteles, monocromáticos, con luces, etcétera.
  • Enséñale a seguir juguetes con sus ojos. Muévelos con suavidad delante de él en forma horizontal, de un lado a otro, también de arriba hacia abajo.
  • Muéstrale cuentos con imágenes grandes y coloridas.
La estimulación sensorial para bebés.

Más allá de los cinco sentidos

Sistema vestibular

  • Ponlo a ratos boca arriba y boca abajo.
  • Colócalo sobre una pelota grande, de playa o de hacer ejercicios y balancéalo con suavidad.
  • Mécelo en tus brazos, en la mecedora o en una hamaca para bebés.
  • Baila con él. Sigue el ritmo de la música.

Sistema propioceptivo

  • Los masajes infantiles son muy buenos para la estimulación sensorial temprana.
  • Apriétale con delicadeza los brazos y las piernas para que sea consciente que allí los tiene.
  • Enrróllalo con una manta como un burrito (de los comestibles) por un par de minutos y luego suéltalo.

Aprovecha tu rutina diaria para incorporar estas pequeñas actividades de estimulación sensorial. Por otra parte, no abuses de estas, ya que pueden promover la hiperactividad.