Semana 34 del embarazo

Acudir a tus consultas médicas de forma oportuna, tener una dieta balanceada y agendar reuniones familiares son algunas de las cosas que puedes hacer durante esta semana.

Escrito y verificado por el médico Diego Pereira el 22 Febrero, 2021.

Última actualización: 22 Febrero, 2021

En la semana 34 el bebé experimenta cambios importantes, pero mientras él se desarrolla, tú puedes ocuparte de disfrutar estos días y cuidarte de la mejor manera posible. Acude a tus controles médicos habituales y organiza todo para un posible parto inesperado. ¡Es mejor prevenir!

¿Cómo está mi bebé en la semana 34?

Tu bebé está creciendo cada vez más. ¡Seguro que ya lo notaste! Lo normal es que esté alrededor de los 32 centímetros y 2250 gramos, a pesar de que depende mucho de las características de los padres y del propio bebé.

El desarrollo de los huesos forma parte fundamental de esta etapa. Por ejemplo, aquellos que forman el cráneo ya se encuentran bien estructurados pero están separados por un material fibroso conocido como “suturas craneales”. Estas permiten el amoldamiento de la cabeza del pequeño durante el parto.

Todos los huesos necesitarán un aporte constante de calcio, por lo que puede que tu médico te haya indicado algunos suplementos o cambios en la dieta. En caso de que estés consumiendo pocas cantidades, el calcio saldrá desde tus huesos hacia el bebé. Él estará bien, pero puede que te traiga consecuencias negativas en el futuro.

En la semana 34 es muy probable que ya se encuentre en la forma definitiva que tendrá durante el parto. Si se encuentra de manera poco conveniente, como ocurre en la posición podálica, es probable que el médico te planifique una cesárea en las próximas semanas.

Otros cambios menores incluyen la desaparición progresiva del lanugo, esa fina capa de vello que contribuye a regular la temperatura debido a la poca grasa debajo de la piel del bebé. Cuando nazca, es posible que veas algunos restos del lanugo.

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¿Cómo puedo llegar a sentirme?

Los síntomas físicos serán similares a los que experimentaste a lo largo del embarazo y puede que empieces a sentir ansiedad debido a la inminente llegada del nuevo miembro de la familia. Así, puedes llegar a sentir las siguientes alteraciones:

  • Insomnio y nerviosismo: es la consecuencia natural de la ansiedad y el efecto de algunas hormonas. Que no te asuste, pu es es algo que le suele pasar a muchas mamás. Intenta optar por técnicas de relajación y actividades recreativas, pero si se vuelve muy molesto, debes acudir al médico… ¡No te automediques!
  • Dolores y molestias: tu útero ya está alcanzando proporciones muy grandes, por lo que la presión que aplica sobre otros órganos abdominales es cada vez mayor. El dolor y la sensación de hormigueo en las piernas es común, por lo que podrías optar por masajes constantes y no cargar demasiado peso.
  • Contracciones falsas: estas se conocen desde el punto de vista médico como contracciones de Braxton-Hicks y pueden llegar a ser un poco molestas, a pesar de ser indoloras. ¡No te preocupes! Tu cuerpo se está preparando para el parto, que sucederá en pocas semanas. Si se hacen dolorosas, acude a tu médico.

¿Qué te parece? Entendemos que los síntomas pueden ser muy molestos, pero te recomendamos pensar en la inmensa felicidad que experimentarás en menos de 1 mes cuando tengas a tu bebé entre tus brazos. ¡Ánimo!

¿Es necesario acudir al médico en este periodo?

Dependiendo de lo que te haya dicho el obstetra en tu última consulta, es probable que tengas que acudir con mayor frecuencia. Quizá te hayan solicitado los estudios de rutina, como análisis de sangre, ecosonograma y examen de orina, siempre con el objetivo de prevenir complicaciones y planificar una posible cesárea.

Recuerda que nunca debes dejar de acudir a tu consulta prenatal. En cualquier momento del embarazo puede surgir un inconveniente y a veces la única forma de detectarlo es mediante los estudios que el médico indica.

Recomendaciones para la semana 34

Como la fecha esperada se encuentra a la vuelta de la esquina, te hacemos las siguientes recomendaciones para que nada te pille desprevenida:

  • Elabora un plan de parto: esto incluye el hospital o clínica a la que asistirás e incluso el médico que te gustaría que te atienda. Esto depende mucho de la parte del mundo en la que vivas, aunque por lo general se requieren algunos trámites previos.
  • Asiste a clases de parto: si bien el uso de anestesia permite hacer mucho más ameno el parto, nunca está de más contar con asesoría para hacer el proceso lo más fácil posible. Te enseñarán técnicas de respiración, relajación y concentración.
  • Preparar la bolsa para ir al hospital: es muy importante dejar todo preparado en un rincón del hogar en caso de emergencia. Si llevas un embarazo normal, es poco probable tener un parto prematuro, pero nunca está de más prevenir.

Puedes empezar a anotarte en algunas clases o preparar tus cosas hoy mismo. ¡No te despistes!

Descubre más: ¿Qué debo llevar al hospital para el parto?

Preguntas frecuentes sobre la semana 34

A continuación, aclararemos algunas de las dudas más frecuentes que pueden surgir en estos días. ¡Sigue leyendo!

1. ¿Cuándo debo acudir a un servicio de urgencias?

Si presentas contracciones dolorosas y muy frecuentes, sangrado vaginal o expulsión de una sustancia mucosa, dolor o ardor al orinar, fiebre o dejas de sentir a tu bebé durante un periodo prolongado de tiempo, es conveniente ir al médico lo antes posible.

2. ¿Debería comprar un doppler fetal?

Este aparato se utiliza en los hospitales para escuchar con mayor facilidad los latidos del bebé. Existen unos dispositivos portátiles que puedes adquirir, pero a menos que te lo indique el médico, no es recomendable tener uno.

A veces es complicado escuchar los latidos e incluso pueden llegar a confundirse con el flujo sanguíneo de la placenta. Esto puede generarte más estrés del habitual y no queremos que estés preocupada estas últimas semanas.

Prepárate y disfruta en familia

Estas semanas pueden convertirse en las más especiales de tu vida, ¡no lo dudes! Además de preocuparte por la estabilidad de tu bebé, aprovecha para hacer reuniones con tus seres queridos y compartir toda la felicidad que tienes en tu interior. Nada mejor que un buen ambiente para hacer esta época más memorable.

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  • Schapira I. Características del desarrollo humano perinatal. Un método para la evaluación del sistema nervioso joven. Rev Hosp Mat Inf Ramón Sardá 2004;23(2):59-69.

Graduado en Medicina en la Universidad Central de Venezuela (2020). Ha participado en proyectos de atención médica humanitaria en comunidades rurales desatendidas con distintas ONG locales, y tiene experiencia en proyectos de investigación básica y clínica relacionados con la leishmaniasis, malaria y antropometría infantil. Fue miembro titular de la Sociedad Científica de Estudiantes de Medicina de su casa de estudios (2017-2020) y coordinador del comité científico en la quinta edición del Campamento Universitario Multidisciplinario de Investigación y Servicio (2018). Obtuvo un grado académico con honores (mención investigación) y mención honorífica cum laude por rendimiento académico. Actualmente se desempeña como médico interno y creador de contenido web relacionado al área de la salud.