¿Papillas o baby led weaning? Ventajas y desventajas

05 Julio, 2020
Este artículo ha sido escrito y verificado por la psicóloga Ana Couñago
La alimentación del bebé es un tema que genera muchas dudas, especialmente a los padres primerizos. Una de las cuestiones que muchos se plantean es: ¿papillas o baby led weaning? ¿Cuál es la mejor opción?
 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Española de Pediatría (AEP), durante los 6 primeros meses los bebés deben ser alimentados exclusivamente a base de leche, preferiblemente materna. Pero, al cumplir el sexto mes de vida, es el momento de decidir: ¿papillas o baby led weaningEs decir, ¿comida triturada o en trozos? A continuación, analizamos las ventajas y las desventajas de ambos tipos de alimentación complementaria.

Hay que tener en cuenta que la alimentación es un tema muy serio que repercute directamente en el desarrollo y el crecimiento de los pequeños. Por tanto, antes de tomar cualquier decisión relacionada con esto, es conveniente consultarlo con el pediatra de referencia, quien se encargará de dar las indicaciones y recomendaciones oportunas.

¿Papillas o baby led weaning?

La alimentación complementaria es el proceso que consiste en incluir, de forma gradual, en la dieta del bebé diferentes tipos de alimentos y líquidos, además de la leche, para que este se beneficie de otros nutrientes necesarios para su correcto desarrollo.

Bebé tomando papilla hecha a partir de alimentos propios de una dieta vegana.

Para ello, se puede optar por la comida triturada (en papilla), por la comida en trozos (también conocido como baby led weaning) o por una combinación de ambos métodos. ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? ¡Vamos a verlo!

 

Ventajas y desventajas de las papillas

Desde la aparición de las batidoras y de los robots de cocina, la realización de papillas y purés ha sido un recurso muy utilizado para alimentar a los bebés. Seguramente, debido a algunas de sus ventajas, como:

  • Su fácil preparación.
  • La comodidad que supone dar de comer al pequeño con la cuchara, sin riesgo de que este se atragante con algún tropezón.
  • La limpieza que dicho método aporta, ya que es el adulto el que controla la ingesta de alimentos del bebé.

Pero la comida triturada también tiene sus inconvenientes, entre los que destaca:

  • Puede cometerse el error de darle una gran cantidad de comida al bebé en un corto periodo de tiempo.
  • El pequeño no desarrolla su autonomía a la hora de comer.
  • El bebé no puede comer junto a su familia, debe hacerlo antes o después, ya que alguien le tiene que dar la papilla.
  • No se le permite al bebé distinguir los diferentes alimentos y sus texturas.

Ventajas y desventajas del baby led weaning

Un alternativa que cada vez tiene más adeptos es el baby led weaning, que consiste en dar al bebé la comida en trozos. ¿Por qué es tan utilizado esto método? Por los grandes beneficios que aporta para el bebé:

Bebé comiendo mediante la técnica del Baby Led Weaning.
  • Favorece el desarrollo de la musculatura orofacial.
  • Permite la estimulación de la coordinación ojo-mano y del desarrollo psicomotor al tener que comer los alimentos con sus propias manos o con el tenedor.
 
  • Promueve la autonomía y la autorregulación en la igesta de alimentos, adoptando un papel activo a la hora de comer.
  • Facilita la transición a la alimentación sólida.
  • Permite la estimulación sensorial, por lo que puede descubrir distintos sabores, olores, texturas y colores de los alimentos.
  • Fomenta su participación e inclusión en las comidas familiares.

Sin embargo, también existen algunos inconvenientes que hay que tener en cuenta antes de decantarse por este tipo de alimentación complementaria:

  • Es muy sucio, ya que el bebé, sobre todo al principio, experimentará con la comida y se ensuciará, tanto la boca, como el mantel, la trona o el suelo.
  • Existe cierto riesgo de que el bebé se atragante o se asfixie, por lo que se recomienda realizar algún curso de primeros auxilios o contar con la información suficiente para poder actuar con rapidez en caso de que esto suceda.

Sobre las papillas o el baby led weaning

Independientemente del método de alimentación complementaria que se decida emplear a partir del sexto mes de vida del bebé, papillas o baby led weaning, lo importante es que el pequeño reciba un nutrición equilibrada y saludable que le permita desarrollarse de forma óptima.

 
  • África Orensanz-Álava, A. y Tolosana-Lasheras, T. (2017). Manual sobre como ofrecer una alimentación complementaria saludable. Zaragoza: Unidad Docente AFyC Sector Zaragoza 1.