Cremas para embarazadas: ¿cómo elegir?
Durante el embarazo, la piel sufre múltiples cambios que pueden ser contrarrestados con el uso diario de cremas. Las estrías, la celulitis y las manchas son algunas de las manifestaciones dermatológicas más frecuentes de las embarazadas. Por eso, en este artículo te contamos cómo elegir los productos más apropiadas para esta etapa. ¿Te interesa?
Cremas apropiadas para las embarazadas
Durante el transcurso del embarazo el rostro mantiene un brillo característico y lo ideal es ayudarlo con cremas, para que su piel luzca limpia e hidratada en todo momento. Toma nota de nuestros productos más recomendados.
Cremas de limpieza diaria
Uno de los pasos imprescindibles de las rutinas de cuidado de la piel es la limpieza. Esta debe realizarse antes de la aplicación de cremas, sueros o lociones y los productos limpiadores hipoalergénicos y con pH neutro son ideales para este propósito.
Asimismo, se aconseja humedecer el rostro primero. Luego, aplicar una cantidad considerable de limpiador, masajear de forma suave y enjuagar para quitar el producto.
Vale destacar que se debe realizar la limpieza de la piel todos los días, por la mañana y antes de dormir.
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Cremas humectantes
Las cremas humectantes son una de las opciones más recomendadas para agregar a la rutina de cuidado de la piel durante el embarazo. Las emulsiones hidratantes preservan la piel y la mantienen en condiciones saludables, con mayor elasticidad y menor probabilidad de padecer estrías por la distensión.
Los productos con alto contenido de vitamina A, vitamina E, alantoína y ácido hialurónico deben ser aplicados en toda la extensión de la dermis diariamente.
Si bien se recomienda su aplicación todos los días, algunos componentes de dichas cremas se encuentran contraindicados en esta etapa. Entre ellos se incluyen los siguientes:
- Ácidos muy fuertes.
- Retinol.
- Ciertos despigmentantes (hidroquinona y derivados).
- Algunas variantes de aceites esenciales o algas.
Productos cosméticos antiestrías
El embarazo genera múltiples cambios hormonales que pueden alterar a las uñas, el cabello y a la piel de la mujer. Esto ocurre porque el tejido cutáneo se torna más reactivo, más delicado y con mayor predisposición a padecer lesiones.
Las estrías se provocan por la ruptura de las fibras de colágeno y las fibras elásticas de la piel, a causa de la excesiva distensión de la gravidez.
Para la prevención o el tratamiento de las estrías se aconseja el uso de aceite de rosa mosqueta o de aceite de jojoba desde el primer trimestre, para aportar la elasticidad que la piel requiere durante la gestación.
El incremento de tamaño y de peso típicos del embarazo hacen que las cremas humectantes sean los productos cosméticos básicos en el neceser. Pues una correcta hidratación de la superficie cutánea contribuye a combatir la aparición de estrías.
Cremas para la celulitis
Si bien existen múltiples cremas destinadas a la eliminación de la celulitis, esto no es tan real como se plantea. De hecho, lo ideal es utilizar cremas humectantes y aplicarlas con masajes suaves, en sentido del drenaje linfático.
También, se recomienda prevenir los problemas circulatorios y la retención de líquidos por parte del organismo.
Vale la pena mencionar que ningún producto cosmético elimina la celulitis por completo, pero sí existen algunos capaces de disminuirla. Por ejemplo, aquellos que contienen los siguientes principios activos:
- Coenzima Q 10: que estimula regeneración celular.
- Centella asiática: posee propiedades reafirmantes y remineralizantes.
- L-carnitina: promueve el metabolismo de los lípidos al disolver las grasas y combate así la celulitis.
- Ruscogenina: tiene propiedades protectoras de los vasos sanguíneos.
- Gingko biloba: posee propiedades antioxidantes y previene la fragilidad de los capilares sanguíneos.
Más allá de las cremas, para combatir la celulitis es necesario realizar ejercicio físico apropiado, mantener una alimentación balanceada y completa, así como una hidratación diaria suficiente.
Protectores solares
Si bien se recomienda la aplicación de filtro solar para todas las personas, el uso diario y constante de cremas solares durante la gestación es importantísimo. Esto es porque la piel de las embarazadas es más susceptible a desarrollar manchas hiperpigmentadas.
El cloasma gestacional es una condición frecuente de las mujeres encinta y se caracteriza por manchas oscuras y simétricas en el rostro. De hecho, de acuerdo a una publicación de The American Academy of Dermatology Association, el 90 % de las personas que presentan cloasmas son mujeres.
Se aconseja utilizar cremas solares con factor de protección solar (FPS) 50, que pueden estar disponibles en las siguientes presentaciones:
- Lociones.
- Cremas.
- Ungüentos.
- Geles.
- Aerosoles.
- Barras.
El uso de cremas solares de amplio espectro (para rayos UVA y UVB) es fundamental para garantizar una mayor protección. Incluso, aquellas que no contengan PABA (ácido 4-aminobenzoico) son ideales.
Además de optar por el producto apropiado, la FDA aconseja aplicar 2 miligramos de protector solar sobre la superficie cutánea seca y renovar cada 2 horas.
La importancia de las cremas para las embarazadas
Es importante que las mujeres embarazadas se quiten el miedo de utilizar productos cosméticos o cremas, ya que no tienen por qué existir contraindicaciones con todas ellas. Asimismo, siempre que se generen dudas al respecto, lo mejor será consultar con el médico de cabecera.
Por todos los beneficios que te hemos mencionado, el uso de cremas en esta etapa es una recomendación de expertos y es preciso asegurar que se trate de productos aptos para los cambios gestacionales.
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