En los últimos años se han realizado muchos estudios sobre los beneficios que tiene el ejercicio en el periodo de…
Sobre el autor
Diplomada en Magisterio, especialidad Educación Física, por la Universidad de Salamanca (2000). Instructora de fitness y yoga y monitora de tiempo libre y ciclo indoor. Entrenadora personal, especialista en deporte escolar y en actividades físicas para la tercera edad, además de tener formación en danzaterapia y musicoterapia.
También es Profesora Superior de Música por el antiguo Conservatorio Superior de Santiago de Compostela (2002).
Actualmente trabaja como editora y redactora para diversas webs y medios de comunicación y como instructora fitness y de yoga en diversos centros deportivos, instituciones públicas y organizaciones privadas.
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