La piña es una fruta beneficiosa para la salud. Esta cuenta con nutrientes esenciales en su interior y con una…
Sobre el autor
Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Santiago de Compostela (2016). Realizó un postgrado en Condicionantes Genéticos, Ambientales y Nutricionales del Desarrollo y el Crecimiento en esta casa de estudios (2018) y un curso de Experto Universitario en Nutrición Deportiva por la UNIR.
Se ha especializado en nutrición deportiva, de manera que ayuda a los atletas élites a alcanzar su máximo rendimiento. Trabajó como nutricionista para el Real Club Deportivo de La Coruña, también como docente y como preparador nutricional. Es autor del libro Cómo morir joven lo más tarde posible (2020). Su trabajo como nutricionista lo complementa con la divulgación y redacción de artículos relacionados con esta área y la salud en general.
Últimos artículos
Cuidar los dientes de los niños es clave para prevenir el desarrollo de caries y de otros problemas bucales que…
Es importante garantizar la presencia de la vitamina C en la dieta de los niños. Este nutriente es esencial para…
Marcar unas buenas rutinas de alimentación en los bebés puede determinar el mantenimiento de un correcto estado de salud a…
Las infusiones no se deben introducir en la dieta de los bebés, ya que pueden resultar perjudiciales para ellos. Estas…
Las mujeres embarazadas con sobrepeso han de tener cierto cuidado a la hora de plantear la dieta. En estos casos,…
El consumo de azúcar en los niños es realmente preocupante. Este ingrediente consigue afectar de forma negativa a muchos parámetros…
El aceite de oliva es uno de los mejores alimentos que se pueden consumir durante el embarazo. Este cuenta en…
Mantener los niveles de nutrientes en rangos óptimos resulta esencial durante todas las etapas de la vida. Ahora bien, experimentar…
Durante el período de gestación hay que prestar mayor atención a la alimentación. Ten en cuenta que un error en…
El sobrepeso y la obesidad infantil son problemas de salud graves que condicionan el funcionamiento del organismo a medio plazo.…
Cuando el bebé alcanza la edad de 6 meses puede iniciarse la alimentación complementaria. De este modo, se cubren los…
El surimi es un alimento preparado a partir de proteína de pescado que pretende emular al marisco. Este resulta apropiado…