Valeria Sabater

A veces, el nudo de nuestros problemas se desvanece al instante solo con mirar a nuestros hijos dormir y desearles las buenas noches. No importa el estrés del día, no importa lo que tengas que hacer mañana, no importa el…

Te quiero desde mucho antes de que existieras, mi niño. Dicen que convertirse en madre lo cambia todo, sin embargo, para mí más que cambio es crecimiento, es expansión y una cita a ciegas con alguien a quien adoraré para…

Los traviesos de la casa. ¿Te suenan? Si es así, te queremos preguntar: ¿entendemos realmente lo que hay detrás de esos niños tan inquietos, «tócalo todo» y desafiantes?  La respuesta puede ser más sencilla de lo que pensamos: detrás de esta…

Conocer qué procesos y etapas sigue el desarrollo cerebral de nuestros hijos es sin duda una de la mejores herramientas que podamos tener a nuestro alcance para facilitar ese mágico avance. No podemos olvidar que la maduración psicológica y emocional…

Los niños tienen una memoria fascinante. Sin embargo -y esto lo vives con ellos a diario- su capacidad a la hora de retener información es curiosamente «selectiva». Pueden, por ejemplo, olvidarse de ponerse los zapatos cuando van al cole, sin…

The Present (El regalo, en español) es un cortometraje animado que cuenta la historia de un chico que juega videojuegos. ¿Suena muy simple, verdad? Pero en realidad, incluye mucho más de lo que aparenta contando una pequeña realidad cotidiana. Este cortometraje es…

Había una vez un niño que aprendió a ser valiente. Un pequeño que animado por sus padres y maestros derribó sus miedos e hizo buen acopio de autoconfianza y resiliencia. Nuestro pequeño héroe fue capaz de hacer frente a los…

Existen 3 elementos básicos que hacen que un madre sea buena: instinto maternal, ternura e inteligencia emocional. La tenencia de estas 3 variables interdependientes permite lograr exitosamente todo aquello que nos propongamos durante la etapa de la maternidad. Definitivamente ser…

¿Sabías cuál es el objeto creado especialmente para ser el protector de niños? Sí, el atrapasueños. Estos objetos místicos de origen ancestral fueron concebidos especialmente para proteger los sueños de los niños durante la noche. Los atrapasueños se diseñaron como…

El arte de los mimos es el lenguaje que nace del corazón. Mimar a un hijo es lo más bonito que podemos hacer como madres. Cada vez que encontramos a un niño que nunca o apenas ha sido mimado, lo…

Una familia la pueden conformar pocos o muchos miembros, pero las auténticas, las que más garantizan el bienestar de los más pequeños son aquellas que se construyen con el corazón, con los lazos de la empatía y los pilares de…

¿Cuál es mi lugar favorito? Contigo. Desde que existes, no hay rincón más plácido que ese que formas tú en mi cuerpo. No hay sabor más dulce que el de tus besos, no hay sonido más mágico que tus risas, hijo…

El desahogo posparto es sumamente necesario para lograr una recuperación completa. Sobre todo si el parto ha sido una experiencia muy traumática, tanto a nivel físico como emocional. El tacto vaginal, el hecho de estar sin ropa, rodeada de extraños,…

Pocas palabras resultan tan hermosas por su sonoridad y significado que «apapachar». Es un término que vendría a traducirse como «acariciar el alma de otra persona y brindarle cariño». Tiene su origen en el idioma náhuatl, una lengua con más…

Cuando se habla de las adopciones, rara vez se hace referencia al papel del abuelo y de la abuela. De hecho, más allá de lo que podamos creer, su figura también es clave. También ellos son esenciales para conformar ese…

Agotados, rendidos y sin fuerzas. Así es como se sienten un padre y una madre cuando, por fin, acuestan a sus hijos en la cama. Al caer los niños en un plácido sueño es cuando ese agotamiento se transforma súbitamente…

Hemos de admitirlo, en ocasiones soltamos al máximo el hilo de la cometa de nuestros sueños y los llevamos hasta lo más alto, hasta las estrellas. Sin embargo, la mayoría de las veces la felicidad más auténtica florece un poco…

En los últimos años vivimos una etapa dorada en lo que se refiere a la reivindicación sobre la igualdad de género y los derechos de la mujer. De hecho hay algo que tiene muy claro la mamá de ahora: la…

Hay lugares en el corazón que solo evolucionan a través de determinadas experiencias. Algo crece, algo cambia y nos enriquece en todos los sentidos cuando somos madres por primera vez, cuando somos padres. Es como un tendón psíquico que nos…

Respirar profundo para vivir mejor. Esta es sin duda una de las mejores lecciones cotidianas que podemos enseñar a nuestros hijos. Sus beneficios, incluyen objetivos tan maravillosos como la gestión de las emociones o incluso ayudarlos a dormir mucho mejor. Respirar…

Educar en Inteligencia Emocional es educar en el aprendizaje de la vida, es ofrecer estrategias para que los niños se conozcan mucho mejor, es dar luz al corazón para alimentar una inteligencia más plena, más útil y significativa.

Al principio éramos dos. Los días se deslizaban con mágica complicidad, permitiendo la improvisación, los planes de último momento. Ahora somos tres, puede que cuatro… Ahora anidamos como los pájaros en un árbol, ahora los días tienen rutinas, sus pautas,…

Érase una vez una mano diminuta, un puño cerrado cubierto de vérnix caseoso, de esa textura blanca con la que los recién nacidos llegan al mundo. Érase una vez una vida que llegó en medio de llantos, de miedos y…

Son tantas las cosas que les decimos al oído a nuestros hijos… Lo hacemos así, bajito y entre susurros, acariciando con la voz, abrazando con la mirada y aspirando la magia de esos instantes mientras les hablamos de la vida,…