Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid en el año 2015, con itinerario en psicología clínica. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Ha realizado formación complementaria en Terapia Familiar y en Abordaje de las Adicciones en la mujer (Fundación Instituto Spiral – Madrid).
Con gran vocación y pasión por su profesión, trabaja como psicóloga autónoma desde el año 2018 en Valladolid y continúa formándose para poder acercar a las personas los conocimientos y recursos que la psicología proporciona para lograr una mayor calidad de vida. Número de colegiada: P-02328.
Para muchas mujeres, convertirse en madres es una de las experiencias vitales más anheladas. Por ello, muchas veces, se generan expectativas poco realistas que pueden empañar esta gratificante vivencia. La autoexigencia en la maternidad es más común y más relevante…
Cuando una pareja decide formar una familia, dos mundos se unen para dar lugar a uno nuevo. Los bagajes de ambos, sus formas de ver la vida se encuentran frente a frente ante la aventura de criar a una pequeña…
Cada niño (y cada familia) es un mundo diferente. No todos los pequeños tienen la misma personalidad, ni todas las dinámicas familiares son iguales. Son los padres quienes deben elegir, de entre todas las técnicas y estrategias disponibles, aquellas con…
El fin del verano se acerca y con él la vuelta a la rutina. Tras dos meses sin colegio, sin horarios fijos ni responsabilidades es posible que a los más pequeños les cueste adaptarse al cambio. El síndrome postvacacional en…
¿Alguna vez te has encontrado a ti misma enfadándote por cualquier pequeño gesto o comentario sin importancia de tu pareja? Quizá hasta tú misma te preguntes por qué te molestan tanto esas cosas tan simples, por qué te sacan tanto…
La paternidad no viene con manual de instrucciones. Aunque tratemos de hacerlo lo mejor posible, puede que, en ocasiones, nos sintamos sobrepasados y necesitemos pedir ayuda. Acudir a un psicólogo infantil puede generar dudas y miedos, pero es la decisión…
Amamantar a tu bebé no solo le nutre físicamente, sino también a nivel emocional. Los beneficios psicológicos de la lactancia materna son cuantiosos y su impacto no se limita a los primeros meses o años de vida. La impronta que…
Como padres, todos nos esforzamos por enseñar a los niños a aceptar límites, pero a veces se nos olvida que es igual de importante que aprendan a ponerlos. Enseñar a poner límites a nuestros hijos desde una temprana edad les…
El miedo es una emoción normal y necesaria que está presente en todos los infantes en diversas circunstancias. Sin embargo, cuando este se vuelve excesivo o inadecuado, puede limitar su vida y generar serios problemas. Las acciones de los padres…
Imagina que cada vez que acudes a tus seres queridos en busca de apoyo obtienes una respuesta diferente. En ocasiones son comprensivos y amorosos contigo, otras veces te ignoran y a veces se enfadan porque les has pedido ayuda. ¿Imaginas…
Las relaciones personales son un asunto complicado que no siempre resulta como habíamos planeado. Cuando una pareja ya no funciona y ambos piensan en separarse, es común escuchar la frase «no me divorcio por mis hijos«. Sin embargo, ¿has pensado…
Los dos años son una etapa de grandes cambios fisiológicos y psicológicos en los niños, casi como una pequeña pubertad. Comienzan a demandar autonomía y a expresar su carácter de formas que, a veces, pueden desesperar a los adultos. Esta etapa…
La alimentación de los hijos es una de las principales preocupaciones de todo padre. Pero, en ocasiones, en su afán por ayudar a los niños a comer bien, los adultos cometen algunos errores que pueden producir el efecto contrario al…
Cada vez son más las familias en las que ambos padres trabajan fuera de casa. La conciliación de la vida laboral y familiar supone un auténtico reto, y los padres deben dejar a sus hijos al cuidado de otra persona.…
Nuestra infancia y la relación con nuestros padres marca nuestra personalidad de por vida. A pesar de creer que están haciendo lo correcto, unos padres restrictivos en exceso pueden conducir a sus hijos a la rebeldía. Padres restrictivos Existen diversos…
La adolescencia es una etapa de grandes cambios que resultan duros también para los padres. Ver que nuestro pequeño va abandonando el nido puede activar todas las alarmas, el instinto protector, el temor a que sufra… Y estos miedos pueden…
Los niños, al igual que cualquier otro ser humano, pueden sentirse tristes, irritables o decaídos de vez en cuando. Su temperamento y personalidad también determinarán su mayor o menor vitalidad. Sin embargo, en ocasiones, detrás de los niños desanimados se…
¿Qué niña no soñó alguna vez con ser princesa? Muchas de las pequeñas encuentran en estas protagonistas de sus películas y libros favoritos una inspiración y un referente para su propia vida. Sin embargo, esta concepción de la mujer deja…
Los humanos somos seres sociales y sentir que pertenecemos a algo más grande es una de nuestras grandes necesidades. El hogar es el lugar donde establecemos nuestras primeras relaciones sociales. Por ello, el sentimiento de pertenencia en la familia cobra…
Cuando se tienen varios niños, sentir más afinidad hacia alguno de ellos es algo habitual y, a veces, inevitable. Sin embargo, tener un hijo favorito puede afectar negativamente a toda la dinámica familiar, generando secuelas en todos los infantes. Tener…
Para los padres no es fácil ver cómo nuestros pequeños crecen y comienzan a separarse de nuestro lado. Encontrar un equilibrio entre la negligencia y la sobreprotección puede resultar todo un reto. Cuando los niños desean empezar a salir solos…
La sociabilidad es algo innato y necesario para el ser humano. Nuestra vida está impregnada, en todas sus facetas, de la interacción social con los otros. Las habilidades sociales constituyen un recurso muy preciado si queremos desenvolvernos adecuadamente y tener…
La ansiedad social en la adolescencia puede suponer una gran interferencia en el desarrollo personal del joven que lo padece. Lejos de tratarse de simple timidez, la ansiedad social constituye un trastorno incapacitante que requiere de ayuda profesional. La adolescencia…
Cuando decidimos ser padres estamos asumiendo el gran compromiso de criar seres humanos emocionalmente sanos. Crecer con unos padres invalidantes acarrea serias consecuencias para la personalidad y la calidad de vida de una persona. La sociedad actual está caracterizada por las prisas…
