Elena Sanz Martín

101 artículos publicados

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid en el año 2015, con itinerario en psicología clínica. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Ha realizado formación complementaria en Terapia Familiar y en Abordaje de las Adicciones en la mujer (Fundación Instituto Spiral – Madrid).

Con gran vocación y pasión por su profesión, trabaja como psicóloga autónoma desde el año 2018 en Valladolid y continúa formándose para poder acercar a las personas los conocimientos y recursos que la psicología proporciona para lograr una mayor calidad de vida. Número de colegiada: P-02328.


Últimos artículos por Elena Sanz Martín
Educar en humildad a los niños

Criar a un niño no solo consiste en proporcionarle alimento, seguridad y afecto. Como padres, también es nuestra responsabilidad transmitirle valores y guiarle para que crezca teniendo calidad humana. Educar en humildad a los pequeños les proporcionará una vida más…

¿Cómo puede ayudarte la asertividad en el postparto?

La llegada de un recién nacido supone enormes cambios físicos y psicológicos para la madre. En este periodo tan vulnerable se hace especialmente necesario ser capaz de poner límites y pedir ayuda. Por ello, aunque siempre resulta importante, la asertividad…

Educar sin decir «no»

Probablemente, cuando escuches por primera vez la propuesta de educar sin decir «no» pienses que es algo descabellado y sin sentido. Los niños necesitan disciplina y, si no la tienen, pueden convertirse en tiranos. Sin embargo, sacar el «no» de…

Claves para entender mejor a tu pareja

La vida en pareja no siempre resulta sencilla. En medio de las obligaciones y rutinas diarias es común que la comunicación empiece a fallar y surjan algunos roces. Sin embargo, la situación puede mejorar si existe un deseo genuino por…

Los pensamientos intrusivos en los niños

Los adultos somos conscientes de que, en mayor o menor medida, todos tenemos pensamientos desagradables o molestos a veces. Sin embargo, la existencia de este tipo de pensamientos intrusivos en los niños no ha sido tan estudiada. ¿Los experimentarán de…

Carga mental: el trabajo invisible de las madres

Muchas parejas piensan que las tareas domésticas y familiares en su hogar están equitativamente repartidas entre ambos miembros. Sin embargo, el trabajo de logística y planificación aún sigue recayendo mayoritariamente en las mujeres. En esto consiste el concepto de carga…

Mi hijo adolescente no quiere estudiar

Cuando un hijo adolescente no quiere estudiar, los padres pueden sentirse desbordados ante las firmes negativas del menor. No es tarea fácil conversar con un joven de esta edad y lograr que nos escuche. Por ello, en este artículo vamos…

La autoexigencia en la maternidad

Para muchas mujeres, convertirse en madres es una de las experiencias vitales más anheladas. Por ello, muchas veces, se generan expectativas poco realistas que pueden empañar esta gratificante vivencia. La autoexigencia en la maternidad es más común y más relevante…

Más contenido de Eres Mamá