Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid en el año 2015, con itinerario en psicología clínica. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Ha realizado formación complementaria en Terapia Familiar y en Abordaje de las Adicciones en la mujer (Fundación Instituto Spiral – Madrid).
Con gran vocación y pasión por su profesión, trabaja como psicóloga autónoma desde el año 2018 en Valladolid y continúa formándose para poder acercar a las personas los conocimientos y recursos que la psicología proporciona para lograr una mayor calidad de vida. Número de colegiada: P-02328.
La sociabilidad es algo innato y necesario para el ser humano. Nuestra vida está impregnada, en todas sus facetas, de la interacción social con los otros. Las habilidades sociales constituyen un recurso muy preciado si queremos desenvolvernos adecuadamente y tener…
La ansiedad social en la adolescencia puede suponer una gran interferencia en el desarrollo personal del joven que lo padece. Lejos de tratarse de simple timidez, la ansiedad social constituye un trastorno incapacitante que requiere de ayuda profesional. La adolescencia…
Cuando decidimos ser padres estamos asumiendo el gran compromiso de criar seres humanos emocionalmente sanos. Crecer con unos padres invalidantes acarrea serias consecuencias para la personalidad y la calidad de vida de una persona. La sociedad actual está caracterizada por las prisas…
La prevalencia de sobrepeso en los niños aumenta de forma preocupante desde hace décadas. Además de los problemas físicos, las consecuencias psicológicas de tener un peso socialmente inadecuado pueden ser devastadoras. Los niños son cada día más conscientes de su…
La meta de todo padre es procurar la salud y la felicidad de sus hijos. Lamentablemente, ni la vida ni los niños vienen con un manual de instrucciones y, a pesar de hacerlo lo mejor que podemos, muchas veces los…
Los niños no vienen con instrucciones y durante la crianza los padres han de servirse de las opiniones de expertos. Sin embargo, algunas de ellas no son tan beneficiosas como parecen. Hablemos de las consecuencias del método Estivill, una de…
Si deseas proporcionarle a tu pequeño una autoestima sólida y una vida con propósito, ayúdale a conocerse. Descubrir y estimular los talentos de tu hijo le abrirá las puertas a la mejor versión de sí mismo. La infancia: etapa de…
Todos los padres deseamos tener una relación bonita y armoniosa con nuestros hijos. Sin embargo, en el día a día se generan tensiones y conflictos y, en ocasiones, podemos sentir que se escapan a nuestro control. Si sientes que tu…
No hay duda de que tener un hijo lo cambia todo. El nacimiento de un niño supone muchos cambios y reajustes en la vida de sus progenitores. Por ello, es común que se produzcan crisis de pareja con la llegada…
Adquirir el hábito de llevar una vida activa desde pequeños es muy importante. El ejercicio es imprescindible para gozar de una buena salud. Sin embargo, son muchos los niños que no disfrutan la actividad física y se niegan a realizarla.…
En la adolescencia, el volumen de tareas aumenta considerablemente, al igual que el nivel de responsabilidad que hay que asumir. En ocasiones, los jóvenes pueden sentirse desbordados, viendo su única salida en evitar las tareas. La procrastinación en la adolescencia tiene…
El modelo de familia está cambiando. La diversidad se abre paso mientras los avances tecnológicos nos acompañan, haciendo más sencillo el sueño de muchas personas: ser padres. El método ROPA es un innovador procedimiento de reproducción asistida dirigido a matrimonios…
La infancia es una de las mejores etapas vitales para adquirir valores. Esto es debido a que los niños son como esponjas y absorben todo el conocimiento de las experiencias que viven. Enseñar a los más pequeños el amor por…
Experimentar la pérdida de un hijo no nacido es una de las situaciones más dolorosas por las que puede pasar una mujer. Elaborar el duelo tras un aborto es fundamental para poder integrar el suceso y que las consecuencias a…
Largas jornadas laborales, agendas apretadas y múltiples compromisos. Probablemente sientas que el estilo de vida actual dificulta cada vez más poder pasar tiempo con tus hijos. Por ello, queremos compartirte algunas claves para que puedas decidir mejor cómo gestionar el…
Lo mejor que una madre puede hacer por su hijo es cuidar de sí misma. No podemos amar correctamente a otros si no nos amamos primero a nosotros. Es por eso que aquellas emociones que no aceptas y no trabajas…
Los niños no vienen con un manual de instrucciones, y hay situaciones en que los padres nos sentimos desbordados. Cada uno trata de hacer lo que considera que es mejor para su hijo, pero es importante que nos detengamos un…
Cada persona es un mundo. Todos los pequeños son especiales a su propia manera y no es necesario encasillarlos ni etiquetarlos. Sin embargo, en ocasiones, saber que nuestro hijo tiene ciertas cualidades puede ayudarnos a comprenderlo y ser una mejor guía…
Los padres deseamos inculcar a nuestros pequeños humildad y educación. Para ello, entre otras cosas, solemos insistir en que pidan perdón cuando han dicho o hecho algo incorrecto o inadecuado. Pero ¿somos capaces nosotros de pedir perdón a nuestros hijos? Pedir…
Como padres, queremos que nuestros hijos crezcan y se conviertan en adultos sanos independientes y decididos. Sin embargo, en ocasiones, olvidamos que la personalidad se construye desde la infancia, y es nuestra tarea guiarlos hacia la autonomía. Permitir que tu…
Todos conocemos la amarga sensación que produce no poder lograr tus metas o que las cosas no salgan como tú esperabas. Si a nosotros, ya adultos, aún nos cuesta gestionar estas situaciones, imagina lo que supone para los pequeños. Enseñar…
Casi todos los niños han experimentado el aburrimiento en clase alguna vez. Incluso nosotros mismos podemos recordar nuestra etapa escolar y revivir el mismo tedio. Bien, mi hijo se aburre en clase, pero ¿hasta qué punto es esto normal? ¿Cuáles…
Comenzar un nuevo curso escolar puede suponer un reto para los más pequeños. Asignaturas nuevas, temarios más avanzados… En ocasiones pueden sentirse incapaces de realizar las tareas. ¿Cómo podemos ayudarlos? El método de la escalera es una técnica sencilla y…
Es a partir de los dos años de edad cuando la mayoría de niños comienzan a abandonar el pañal y emprenden el aprendizaje del control de esfínteres. Unos requieren más tiempo y otros menos. Sin embargo, algunos niños vuelven a…
