¿Es posible romper aguas durmiendo?

En el noveno mes de embarazo, las futuras mamás esperan con ansias cualquier señal que les indique que el momento del parto ha llegado. Romper aguas es uno de los signos más comunes e inequívocos de que muy pronto nacerá el bebé, pero, ¿y si ocurre mientras estás durmiendo?

Reconocer que has roto aguas en la cama y saber cómo actuar en esta circunstancia te ayudará a estar más tranquila y segura. Te contamos todo lo que necesitas saber para estar preparada en caso de que este evento ocurra durante tus horas de descanso.

¿Qué significa romper aguas?

Durante todo el embarazo, el bebé está rodeado y protegido por el saco amniótico, una bolsa membranosa llena de líquido. Este fluido, claro y ligeramente amarillento, contiene una variedad de nutrientes, hormonas y anticuerpos esenciales para el desarrollo del feto.

Romper aguas, también conocido como romper fuente o rotura espontánea de la bolsa, es un evento que marca la cercanía del parto. Las membranas que contienen el líquido amniótico se rompen y este comienza a escapar del útero materno.

No todas las mujeres lo experimentan y, a quienes sí les sucede, lo viven de diferentes maneras y en distintos momentos. Algunas pueden tener un goteo irregular o constante de pequeñas cantidades de líquido que sale de la vagina, mientras que otras pueden sentir una salida más evidente y abundante que da la sensación de haberse orinado.

Aunque la rotura de aguas puede ocurrir en cualquier momento del embarazo, es más común hacia el final del mismo, cuando el cuerpo se prepara para el parto. Cuando esto sucede, es crucial comunicarse con el obstetra para recibir la atención adecuada.

Romper aguas antes de las 37 semanas de embarazo puede aumentar el riesgo de complicaciones para el bebé. Si esto ocurre, es crucial buscar atención médica de inmediato.

¿Puedo romper aguas mientras estoy durmiendo?

La respuesta es sí. No existe un tiempo exacto o predecible para romper aguas, esto puede ocurrir en cualquier momento, incluso cuando estás durmiendo. La mayoría de las veces, la rotura de aguas sucede de manera inesperada, por ejemplo, mientras caminas por la calle, al conducir el automóvil, mientras descansas en el sofá o al dormir.

Cuando el embarazo ha alcanzado su término, tanto los niveles hormonales como las contracciones que comienzan propician la rotura del saco amniótico, incluso durante el reposo. La presión que ejerce el bebé en el útero también favorece esta situación.

Ya que no hay una regla fija sobre cuándo ocurrirá este evento, es importante que estés preparada para esta posibilidad.

¿Cómo saber si has roto aguas mientras duermes?

Si te inquieta pensar que romper aguas mientras estás durmiendo te hará pasar desapercibido el comienzo del trabajo de parto, debes relajarte. Cuando la bolsa amniótica se rompa, es muy probable que te des cuenta de ello.

Durante el embarazo, sobre todo en el último trimestre, es común experimentar interrupciones en el sueño debido a las incomodidades, dolores y la necesidad frecuente de ir al baño. Por lo tanto, es poco probable que te pases toda la noche durmiendo y no te des cuenta de que estás mojada o sale líquido de tu cuerpo.

Una forma simple de identificar si has roto aguas mientras duermes es verificar si la humedad fue suficiente para haber mojado la cama. Al principio puede resultar difícil distinguir entre el líquido amniótico y la orina, por lo que es recomendable esperar un momento y examinar si sigue saliendo un fluido claro, sin olor y en moderada cantidad, lo que sería indicativo de la rotura de aguas.

Señales a tener en cuenta

A veces puede ser complicado reconocer que has roto aguas mientras duermes, sobre todo si eres primeriza o no has experimentado esta situación en los embarazos anteriores. Aunque las manifestaciones varían de una mujer a otra, estos son algunos signos que podrían ayudarte a confirmarlo.

• Humedad en la ropa interior o en la cama: notar que tus bragas o la cama están mojadas puede indicar que está saliendo líquido amniótico de tu útero. La posición acostada permite que el fluido salga con más libertad, por lo que es probable que la humedad te despierte.
• Sensación de liberación: al romperse las membranas y comenzar a salir el líquido, algunas mujeres experimentan una sensación similar a la liberación que sienten durante la menstruación o como si se hubieran orinado encima.
• Flujo continuo de líquido: a diferencia de la micción involuntaria, con la rotura de aguas es normal que continúes teniendo un flujo constante de líquido, incluso después de levantarte.
• Contracciones: es probable que después de romper aguas las contracciones se hagan más fuertes, continuas y regulares, lo que indica que el parto está en marcha.
• Líquido claro y sin olor: el líquido amniótico suele ser transparente y no tiene olor fuerte.

Si te despiertas y presumes que rompiste aguas o tienes dudas sobre tu embarazo, consúltalo con tu obstetra o matrona. El profesional te ayudará a identificar la situación y te brindará el acompañamiento que necesitas.

¿Qué debes hacer si rompes aguas durmiendo?

Cuando se rompe el saco amniótico y empiezas a perder líquido, tu bebé ya no está tan bien protegido del medio externo. Esto aumenta el riesgo de que pueda entrar una bacteria o virus y causar una infección.

Además, disminuye la comodidad dentro del útero y tu hijo querrá salir. El parto se aproxima y muy pronto vas a conocer a tu bebé. Por lo tanto, si confirmas que has roto aguas mientras estabas durmiendo, es importante actuar con rapidez, pero sin perder la calma. Esta es una guía paso a paso que te puede ayudar a tomar decisiones apropiadas.

1. Registra la hora: haz una nota mental o anota la hora en que rompiste aguas o te diste cuenta que sucedió. Esta información será útil para tu médico o partera, ya que les ayudará a monitorear tu progreso y tomar decisiones médicas informadas.
2. Comunícate con tu médico: llama a tu médico o partera o dirígete a un centro de salud para informarles lo que ha sucedido y seguir sus instrucciones. Ellos te guiarán sobre los siguientes pasos a seguir.
3. Evalúa el líquido: observa el fluido que sale de tu vagina para asegurarte de que sea claro y sin olor. Si notas alguna característica inusual, contacta de inmediato a tu obstetra, pues podría indicar la presencia de meconio en el líquido amniótico, lo que requiere atención médica inmediata.
4. Busca tu bolsa de hospital con los elementos esenciales que necesitarás durante tu estadía. De seguro ya la tienes preparada hace tiempo, así que es momento de usarla: ¡el parto está cerca!
5. Controla tus contracciones: si notas que comienzas a sentir contracciones, anota o usa una aplicación en tu móvil para cronometrar y registrar su frecuencia y duración.
6. No te relajes: el parto suele comenzar dentro de las 24 horas posteriores a la ruptura de aguas. Sin embargo, si no comienza dentro de este período, es importante comunicarte con tu médico para recibir orientación adicional y garantizar tu seguridad y la de tu bebé.

Una vez en el hospital, el equipo de atención médica te realizará un examen físico y ecografías para verificar si ha salido líquido amniótico. También, te preguntarán sobre la frecuencia e intensidad de las contracciones y comprobarán si el útero ha comenzado a dilatar. A partir de este momento, los profesionales de la salud te acompañarán durante todo el proceso y te indicarán qué debes hacer.

Otros consejos a tener en cuenta

Una vez que hayas roto bolsa, evita tomar un baño, ya que aumenta el riesgo de infecciones. Tampoco se recomienda usar tampones para contener la pérdida de líquido. Si quieres hacerlo, mejor usa una compresa.

Es oportuno tener una toalla preparada para el momento en que te desplaces al hospital. Colócala en el asiento del coche para evitar que el líquido moje los asientos.

¡Prepárate!

Aunque es posible romper aguas mientras estás durmiendo, no hay una regla estricta que determine cuándo sucederá. Estar atenta a los signos y saber qué hacer en caso de que esto ocurra te ayudará a sentirte más preparada para el momento del parto.

Recuerda siempre comunicarte con tu médico o partera si tienes alguna preocupación o pregunta sobre tu embarazo.