Mi bebé es de esos...¡Solo se duerme en mis brazos!

Muchos bebés solo encuentran cobijo en los brazos de sus madres. Se trata de una conexión especial y difícil de romper. Te informamos de esta experiencia.
Mi bebé es de esos...¡Solo se duerme en mis brazos!
Valeria Sabater

Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater.

Última actualización: 02 enero, 2022

Muchos bebés son de esos, de los que asocian los brazos de mamá con la calma y con el momento de rendirse, de cerrar los ojos y de dormir. Segundos después, cuando intentamos llevarlos a la cuna se reactivan como si se hallaran en un lugar extraño y molesto: una vez más, buscan nuestro contacto. Si mi bebé se duerme en mis brazos… ¿Es esto negativo?

Según la opinión de muchos pediatras sí, puede ser poco adecuado que un bebé asocie el descanso exclusivamente en los brazos de papá y de mamá. No obstante, existen muchos matices que conviene conocer para llegar a una conclusión clara y objetiva, en especial, porque en lo que se refiere al sueño de un niño, lo único que necesitamos es tiempo, paciencia y mucho cariño. Te proponemos descubrirlas con nosotros.

Mi bebé se duerme en brazos: ¿es un problema?

Antes de empezar, has de saber que el sueño en todas las personas va poco a poco evolucionando. De hecho, todos tenemos episodios de sueño cuando todavía estamos en la tripa de mamá.  Por eso, empezaremos aclarando algo importante: no, no es un problema que tu bebé se duerma en tus brazos si tiene menos de seis meses. A partir de esta edad los rituales y las costumbres adquieren ya una importancia clave y es el momento de asentar pequeñas conductas.

bebe dormido brazos mama

Si no practicamos el colecho, sería adecuado que con 6 meses fuera capaz de dormirse en la cuna y de asociar este lugar como un espacio en el que despertarse y conciliar el sueño cada día. Ahora bien, eso no quiere decir en absoluto que cuando lo necesite, vayamos para cogerlo en brazos, darle seguridad y volverlo a dejar en su cuna.

Veamos a continuación más datos importantes.

Una vez dormido, sigue sabiendo que está en mis brazos

¿Cómo es posible que una vez se haya dormido, el bebé siga sintiendo que está en brazos y se despierte? Lo cierto es que, para responder a esta pregunta, es necesario entender que su cerebro es capaz de detectar el movimiento y la altura. De esta forma, entiende que cuando alguien se mueve y está a una determinada altura, es porque esa persona le sigue cuidando. 

Esa es la razón por la que todos los bebés se duermen o se relajan  en el coche, en las sillas con ruedas o cuando están con una persona de pie.

El psicoanalista británico D.W. Winnicott, que en sus investigaciones se centró de una manera especial en los más pequeños, subraya, en efecto, que es importante que el niño experimente muy pronto la soledad. Desarrollando su capacidad para estar solo, siempre en condiciones que le proporcionen seguridad.

Emmanuelle Rigori & Marie Auffret-Pericone (2016)

Hasta los 6 meses solo necesita sentir seguridad

Hemos de ser conscientes de que el cerebro de un niño no estará maduro hasta más o menos los 7 años. Ahora bien, podríamos decir que el primer salto madurativo acontece ya a los tres años, instante en muchas de las redes neurales están cubiertas con mielina y el patrón eléctrico les permite ir regulando sus ciclos del sueño.

Así pues, vamos a tener que entender que el que un niño se despierte varias veces por la noche es algo normal. No obstante, lo ideal es ir integrando rutinas y hábitos fijos lo antes posible.

  • Hasta los 6 meses un bebé lo único que necesita es sentirse seguro. El único modo en que lo puede lograr es sintiendo tu calor, sintiendo los brazos de papá o mamá.
  • Nuestro bebé se ha pasado 9 meses en nuestro vientre, protegido, aislado de ese mundo exterior que le parece tan amenazante y donde dejarlo en una cuna, es interpretado por él como poco más que un abandono.
  • Es necesario saber también que cada niño va a tener unas necesidades. Habrá bebés que cojan la cuna con normalidad y habrá otros más dependientes, con más necesidad de contacto físico.

Así pues, no te preocupes si tu bebé se duerme solo en los brazos. Ello no quiere decir que el día de mañana vaya a tener más problemas de autonomía. No tiene nada que ver. Hasta los 6 meses basta con que esperes a que se quede bien dormido, para después, dejarlo en la cuna.

Estrategias para que nuestro bebé se duerma en la cuna

Tal y como hemos señalado con anterioridad, lo más importante es asentar hábitos en el niño lo antes posible. Para ello, es conveniente tener en cuenta los siguientes consejos:

1. Enseñarle a dormir en la cuna no significa renunciar al afecto

Si decidimos no practicar el colecho, nuestro niño debe acostumbrarse a dormir en la cuna. Será bueno para nosotras y será adecuado para que él o ella vaya cogiendo hábitos y rutinas. No dudes en establecer las conductas de siempre:

  • Un buen baño antes de dormir.
  • Dale de comer sin forzarlo demasiado, no hace falta que batallemos con él a estas horas si vemos que no le apetece.
  • Déjalo en la cuna mientras lo acaricias con afecto durante el tiempo que sea necesario hasta que cierre los ojos.

Hazle notar que estás ahí.

bebe dormido brazos mama

2. Marcarle poco a poco el punto de dormir

Es importante bañarlo, acurrucarlo, cantarle, tocar música tranquila o leerle en voz alta. En cualquiera de estos casos, estarás estableciendo un punto final claramente definido cuando sales de la habitación, simbolizando la hora de dormir.

Por el contrario, la sobreestimulación por la noche puede dificultar que tu bebé se tranquilice para conciliar el sueño. Así que procura empezar estas actividades en una habitación tranquila y con poca luminosidad. En este sentido, también recomendamos los móviles de cuna; ya que son útiles para tranquilizar y relajar a los pequeños.

3. Respetar los tiempos de sueño con la edad

Como bien explica el siguiente artículo publicado por la Universidad Pública de Navarra, se deben respetar también las distintas etapas del pequeño porque cada una de ellas marcan el comportamiento y la actitud que tendrá el niño al enfrentarse a la hora de irse a la cama.

Recién nacido

  • Durante los primeros días del pequeño, los padres deben conducirlo a la cuna de dormir, no dormirlo en brazos o balanceándolo en la sillita.
  • Eso sí, hay que intentar que no se duerma mientras esté comiendo. Para ello, prueba a acariciarle, hablarle, etc.
  • Procura levantar al niño al despertarse, y colocarlo en la cuna cuando esté somnoliento.
  •  Las tomas nocturnas deberás ser breves y lo más tranquilas posibles, con una luz muy tenue (o sin ella) y sin hablarle.
  • Si el niño llora por la noche, ve a su habitación y acompáñalo hasta que se duerma sin encender la luz. 

2-5 meses

  • No despiertes al bebé para darle de comer. Espera hasta que él se sienta listo.
  • Si mi bebé se duerme en brazos, cuando el niño tenga 3 meses, se debe barajar la posibilidad de cambiarlo de habitación. 

5-12 meses

  • Lo más normal durante esta etapa de la infancia es que el niño a estas edades se despierte por las noches. Cuando esto ocurra, prueba a ofrecerle un objeto de transición, como un peluche para que le acompañe.
  • Dejar abierta la puerta de la habitación.

A partir de 12 meses

  • Si el niño ha padecido de alguna enfermedad recientemente por la que ha necesitado mayor atención, es posible que tenga que ser reeducado una vez que esta desaparezca para volver a dormirse solo.
  • Cuando el niño comience a llorar, espera un par de minutos antes de entrar en la habitación.
  • No utilizar la cama para actividades que no sean dormir. 
  • No realizar siestas prolongadas.
  • Evitar la actividad física 1 o 2 horas antes de descansar.
  • Evitar acostar al pequeño con hambre y tener precaución con los excesos de líquidos.
  • Si se presentan rabietas, la actitud de los padres debe ser firme, actuando con rapidez y seguridad para acostarlo y hablar con él.

2 años

  • Si mi bebé se duerme en brazos hay que mantener la calma y hacerle comprender al niño que es capaz de dormir por sí solo.
  • Evitar la televisión y las historias de suspense.
  • Los padres deben descansar. 

3. Dejarle una prenda que lleve nuestro olor

  • Una técnica muy adecuada para que el bebé coja la cuna sin traumas y concilie el sueño en ella, es dejando a su lado alguna prenda que lleve nuestro olor, nuestro perfume.
  • De este modo le conferiremos seguridad. Basta con dejarlo en la cuna y acariciarlo para hacerle saber que estamos con él. Deja esa prenda bajo su cabecita y ten paciencia hasta que le venza el sueño.
  • El olfato es uno de los sentidos más desarrollados en los bebés menores de 6 meses, así pues, tenemos esta magnífica oportunidad que vale la pena aprovechar.

No fuerces conductas, la clave está en la paciencia y el afecto

Hay papás y mamás que llegan a desesperarse al ver que sus bebés solo se duermen en los brazos. Que al llevarlos a la cuna despiertan y ya no vuelven a conciliar el sueño. Esta ansiedad acaba proyectándose en el propio niño.

mamá con bebé

  • Lo creamos o no, el sueño no es una conducta que se pueda enseñar como quien inicia a la lectura a un niño. El sueño es una conducta instintiva, y durante los primeros meses un bebé solo se dormirá cuando se sienta seguro, cuando no sienta miedo.
  • Semana a semana estos miedos irán desapareciendo porque irá madurando, porque poco a poco su necesidad de apego no será tan íntima. Así pues, no hay que preocuparse. No pasa nada si haces las siestas con él o si una noche duerme contigo en la cama.

Con el tiempo, irá reclamando su espacio y regulando su sueño.

Si mi bebé se duerme en brazos, no le debo dejar llorar

Con todo, está claro que tú también tienes que sentirte tranquila y en calma. Si tienes dudas, crees que tu bebé no duerme bien, te gustaría encontrar alternativas o ayuda, no tengas miedo de buscar personas especializadas que te puedan dar alguna solución o consejo.

En ningún caso la solución trata de dejar al bebé llorando; ya que esto significa siempre un reflejo de necesidad, y su necesidad es buscar a alguien que le acoja entre sus brazos.

Te podría interesar...
Cómo hacer dormir a un bebé en 7 pasos
Eres Mamá
Leerlo en Eres Mamá
Cómo hacer dormir a un bebé en 7 pasos

Uno de los retos más complicados es hacer dormir a un bebé, especialmente cuando de por sí le cuesta más que a otros niños conciliar el sueño.