Entre los 0 y 6 meses. Estimulación para activar los sentidos
La primera etapa del desarrollo de los bebés comprende de los 0 a los 6 meses y es la más recomendable a la hora de iniciar la estimulación para activar los sentidos, pues consiste en un período crucial para dicho proceso.
De 0 a 6 meses, el bebé comienza a identificar aspectos relacionados con las sensaciones de su cuerpo, además de hacer demandas sobre sus necesidades básicas, como alimentarse o dormir.
De ahí la importancia de contar con la ayuda de una persona que lo guíe de manera adecuada en este descubrimiento. Y como quizá a algunos padres les resulte complicado el tema, aquí cuentan con consejos e ideas para iniciar la activación de los sentidos por medio de la estimulación a los bebés.
Estimulación para bebés entre 0 y 3 meses
Como bien alertan los especialistas, el tacto es el principal sentido que utilizan los bebés de esta edad para relacionarse con el entorno que los rodea. Por tanto, es uno de los primeros en desarrollarse. También lo hacen otros sentidos y sistemas que se pueden estimular por medio de actividades y juegos.
Algunas de las áreas e intervenciones en las cuales los padres se pueden enfocar durante esta etapa son las siguientes:
- Táctil: se recomienda bañar al bebé con implementos de diferentes texturas, como esponjas o guantes, de modo que este aprenda a identificar distintas sensaciones. Asimismo, se aconseja dar masajes suaves al pequeño después de cada baño.
- Vestibular: esto se refiere al movimiento y al equilibrio. Para estimular esta área se sugiere balancear al bebé con suavidad a los lados y hacia arriba y abajo.
- Motriz: es recomendable mover sus extremidades, como practicar la bicicleta con sus piernas, y alzarlo en brazos.
- Visual: mostrarle libros con imágenes y objetos de colores vivos, para que el niño pueda seguirlos con la mirada.
Estimulación para bebés entre 4 y 6 meses
Para cuando el bebé alcanza esta edad, los expertos recomiendan estimular las capacidades perceptivo-motoras, socioemocionales y cognoscitivas. Por supuesto, de forma progresiva y pausada. En esta etapa del desarrollo se deben estimulan las siguientes áreas:
- Táctil: se recomienda abrazarlo fuerte, luego más suave, de modo que pueda experimentar las distintas sensaciones a nivel cutáneo y muscular.
- Lenguaje: es importante leerle cuentos y cantarle canciones para transmitir las nociones básicas de la comunicación.
A propósito de esto último, se sabe a partir de los 3 meses los bebés son capaces de integrar la información que proviene de sus 5 sentidos. Por este motivo, es conveniente ofrecerles experiencias multisensoriales durante la estimulación, como una pelota de tela con cascabel o una caja de música.
La estimulación para activar los sentidos en bebés hasta los 6 meses de nacido
La estimulación de los sentidos debe ocurrir en distintos sectores del cuerpo del bebé y ser diferente para que resulte más efectiva. Recopilamos una serie de actividades para cada caso.
Estimulación sensoriomotriz
En el proceso de reconocimiento de su cuerpo y la relación con el entorno, es preciso ayudar al bebé con ejercicios que favorezcan la coordinación, la propiocepción y el movimiento. Te dejamos con algunos ejemplos:
- Rotar al bebé en diferentes posiciones cuando esté acostado (de lado, boca arriba, boca abajo).
- Ubicar las manos detrás de su espalda, desde la posición de acostado, y levantarlo por unos segundos para que estimule el sostén de la cabeza.
- Mover sus piernas y brazos, hacia arriba y hacia abajo, abriendo y cerrando, estirando y doblando.
- Mostrar objetos vistosos a un lado y luego al otro, sobre todo cuando esté boca abajo, e invitarlo a levantar la cabeza.
- Alzar por los brazos al bebé y hacerlo descender sobre una superficie plana y dura para que pueda flexionar sus rodillas.
De más está decir que debes hacer todos estos ejercicios con suavidad y delicadeza, ya que los movimientos bruscos podrían generar lesiones y dolor. Esta pauta aplica a todo lo relacionado con la estimulación para activar los sentidos.
Estimulación auditiva
Algunos estudios han encontrado que existe una integración temprana entre el sistema auditivo y el sistema motor. Estimular el primero podría tener un impacto positivo en el segundo. Para ejecutar este tipo de estimulación se recomienda lo siguiente:
- Utilizar juguetes que emitan sonidos variados.
- Imitar las voces del bebé.
- Hablar en voz alta.
- Emplear herramientas para distorsionar la voz.
- Poner al bebé a escuchar canciones.
- Conversar con el niño.
Estimulación visual
Enfocados en estimular el sentido de la vista, puedes hacer lo siguiente:
- Utilizar colores vivos en los cuartos.
- Poner al bebé a jugar con su imagen en un espejo.
- Mostrar aparatos que emitan luces brillantes.
- Tapar los juguetes para que el niño los descubra y los busque.
Ten presente que, en el desarrollo típico de las funciones visuales, la visión estereoscópica (que permite integrar dos imágenes en una sola tridimensional) aparece a los 3 meses y se consolida a los 6 meses con la visión binocular y con la distinción de colores y relieves.
Estimulación táctil
La piel del bebé y todo su cuerpo participan para obtener sensaciones de contacto, presión, vibración, temperatura, entre otras. Por eso, la estimulación del sentido del tacto se puede realizar de la siguiente manera:
- Enseñar al bebé a jugar con tierra, plastilina, masa, arcilla, etc.
- Hacer que entre en contacto con objetos de diferentes texturas.
- Ofrecerle objetos de diversos tamaños y tipos, a fin de que juegue con ellos.
Como afirma la especialista en estimulación temprana Elizabeth Tello: «a través de la piel, el niño recibe el mayor número de estímulos y estos favorecerán su desarrollo físico y emocional».
Estimulación olfativa
Para estimular el olfato se sugiere colocar al bebé en situaciones como las que se mencionan a continuación:
- Dar a oler durante menos de 30 segundos la colonia o el perfume favorito de los padres, desodorantes o loción de afeitado, entre y otros suaves y agradables aromas. Estas son parte de las recomendaciones de la guía «Juegos gustativos y olfativos con el bebé».
- Acercar la comida a su nariz a fin de que el niño perciba el aroma de los alimentos y frutas.
- Ambientar su habitación con el olor de velas aromáticas.
- Familiarizar al bebé con los olores de las cosas con las cuales entre en contacto directo.
Estimulación gustativa
La estimulación del sentido del gusto se hace, preferiblemente, con juegos gustativos y olfativos. Veamos algunos ejemplos:
- Exponer al niño a sabores de diversos tipos, suaves, agrios, salados, dulce, ácidos.
- Evitar caras de desagrado cuando se le da a probar algún alimento que no sea del gusto de los padres.
- Cuidar la cantidad de sal y de azúcares añadidos.
Es de hacer notar que en la lengua también se encuentra el sentido del tacto. Este órgano capta texturas y temperaturas, y su movimiento y sensibilidad ayudan al pequeño a succionar, a masticar, a deglutir y, más adelante, a hablar.
Mientras lo estimulas, mantenlo al tanto explicándole todo
Es importante remarcar que, mientras realizas estas actividades, es clave que le cuentes al bebé lo que estás haciendo. Esto le permitirá familiarizarse con el lenguaje y aprender a reconocer los elementos que lo rodean.
También, debes saber que los bebés de 6 meses están biológicamente predispuestos a procesar los sonidos del lenguaje humano, tal como lo afirma Silvia Español en un interesante trabajo sobre el habla como performance. De esta manera, al hablarle, ayudas a u bebé en su desarrollo, logrando que crezca en armonía.
Por medio de la estimulación temprana favoreces que el cerebro del niño alcance la integración sensorial, que es la base de los procesos de adaptación y de aprendizaje. Este proceso de estimulación para activar los sentidos en los bebés se logra con paciencia y mucha entrega, así que los invito a que jueguen con sus pequeños y sirvan de coach para su desarrollo pleno.
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