¿Es seguro pintarse las uñas en el embarazo?

Las mujeres quieren lucir espléndidas incluso en la etapa del embarazo. Las uñas no quedan exentas de esta rutina. Pero, ¿es seguro el uso de esmalte en esta etapa? Veamos qué dice la evidencia.

Escrito y verificado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez.

Última actualización: 06 septiembre, 2023

El embarazo es un período de gran importancia en la vida de una mujer, ya que conlleva cambios hormonales y físicos significativos que pueden afectar tanto la salud de la madre como la del feto.

Además, entre las diversas preocupaciones que surgen durante esta etapa, la exposición a sustancias químicas a través de productos de belleza y cuidado personal, como la pintura de uñas, ha generado debates sobre su seguridad. En este artículo, exploraremos si es seguro pintarse las uñas durante el embarazo, basándonos en la evidencia científica disponible hasta la fecha.

¿Es peligroso pintar las uñas durante el embarazo?

Pintarse las uñas durante el embarazo no se considera peligroso. Sin embargo, es esencial que las futuras madres seleccionen esmaltes libres de tolueno, ftalato de dibutilo y formaldehído, ya que estas sustancias químicas tóxicas pueden tener un impacto negativo en el desarrollo del bebé si se exponen en cantidades significativas.

Al tomar precauciones como la elección de productos de uñas seguros y la aplicación en áreas bien ventiladas, es posible mantener esta rutina de belleza durante el embarazo sin preocupaciones mayores.

Los ingredientes en los esmaltes y su potencial riesgo

La pintura de uñas comercial en general contiene una mezcla de solventes, polímeros, pigmentos y productos químicos con fragancia. No existe ninguna prohibición en cuanto a su uso, pero se recomienda evitar ciertas sustancias o solventes, en especial durante el primer trimestre de embarazo.

Formaldehído

Uno de los ingredientes que ha generado preocupación es el formaldehído (formalina), un compuesto utilizado en esmaltes endurecedores y que puede emitir vapores tóxicos. Sin embargo, en la mayoría de los esmaltes modernos, el uso de formaldehído se ha reducido o eliminado por completo debido a inquietudes acerca de su toxicidad.

Ftalatos

Otro componente a considerar son los ftalatos, que se utilizan para aumentar la flexibilidad y durabilidad de los esmaltes de uñas. Un artículo publicado por la revista Healthcare sugiere una posible relación entre la exposición al ftalato de dibutilo (DBP) y ciertos problemas de salud, así como alteraciones en el sistema endocrino. Algunas de las complicaciones asociadas pueden incluir:

1. Parto prematuro.
2. Bajo peso al nacer.
3. Defectos congénitos.
4. Trastornos relacionados con la maduración sexual.

Tolueno

El tolueno tiene la capacidad de mantener el esmalte suave durante su aplicación y lograr un acabado impecable. Sin embargo, se ha asociado con cefaleas, mareos, irritación ocular y náuseas.

A pesar de que un estudio publicado en la revista Environmental Health Perspective sugiere que esta sustancia puede provocar problemas de desarrollo o defectos de nacimiento, sería necesario inhalar grandes cantidades y con cierta regularidad para considerarla tóxica.

Por lo tanto, aunque la evidencia es limitada en este momento y se necesita más investigación para establecer vínculos concretos, las embarazadas deben conocer cuáles son los ingredientes de los productos cosméticos para tomar decisiones informadas que eviten los riesgos que puedan afectar tanto su salud como la de su bebé. 

¿Qué evitar al momento de pintarse las uñas?

Además de los ingredientes concretos mencionados anteriormente, durante el embarazo, es importante tener en cuenta ciertos procedimientos estéticos que pueden no ser aconsejables debido a los posibles riesgos tanto para la madre como para el bebé. A continuación, te presentamos algunas consideraciones.

Productos con solventes

Evita el uso de productos que contengan solventes, como quitaesmaltes fuertes o esmaltes con componentes químicos agresivos. Estos productos pueden generar olores desagradables que podrían provocar náuseas o dolores de cabeza en la mujer embarazada. Se recomienda optar por quitaesmaltes elaborados con ingredientes naturales, que son menos irritantes.

Cabinas de secado con luz UV

Las cabinas de secado rápido con luz ultravioleta, comúnmente utilizadas con los esmaltes en gel, pueden plantear preocupaciones durante el embarazo. Estudios han relacionado la exposición excesiva a la luz UV con un mayor riesgo de cáncer de piel y daño en la dermis.

Para prevenir estos riesgos, se aconseja el uso de guantes que protejan las manos de la exposición a la luz ultravioleta al momento de realizar procedimientos estéticos en las uñas.

Evaluación de riesgos durante el embarazo

La principal preocupación en torno a la pintura de uñas durante el embarazo es la exposición a sustancias químicas que pueden ser dañinas. Sin embargo, los riesgos reales dependen de varios factores:

• La cantidad de exposición.
• La frecuencia con la que se usa.
• La ventilación del área donde se realiza la aplicación.

En general, las investigaciones sugieren que la aplicación ocasional de esmalte de uñas en un área bien ventilada no presenta un riesgo significativo para la mayoría de las mujeres embarazadas.

Precauciones para pintarse las uñas durante el embarazo

Si una mujer embarazada desea pintarse las uñas, se pueden tomar ciertas precauciones para reducir aún más el riesgo potencial:

1. Productos: optar por esmaltes de uñas libres de productos químicos que puedan ser perjudiciales. La Escuela de Medicina de Harvard recomienda el empleo de esmaltes «5-free», que no contienen: formaldehído, tolueno, ftalato de dibutilo, resina de formaldehído y alcanfor.
2. Higiene: es importante elegir lugares con un correcto nivel de aseo y procesos exhaustivos de desinfección.
3. Ventilación adecuada: hacer la aplicación en una habitación bien ventilada para minimizar la inhalación de vapores.
4. Uso moderado: limitar la frecuencia de la aplicación y la exposición a productos químicos.
5. Productos naturales: considerar el uso de esmaltes de uñas a base de agua o fórmulas naturales.
6. Consulta médica: si existe alguna preocupación adicional o condiciones médicas preexistentes, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de utilizar productos químicos.

Pintarse las uñas en el embarazo no está mal, pero debes estar informada

En última instancia, la seguridad de pintarse las uñas durante el embarazo depende de la elección de los productos y las precauciones que se toman al hacerlo.

Aunque la evidencia actual sugiere que la aplicación ocasional de esmalte de uñas en un entorno bien ventilado es poco probable que represente un riesgo significativo, es esencial estar informada y tomar decisiones conscientes sobre los productos químicos a los que te expones.

De igual modo, como en cualquier situación médica durante el embarazo, es prudente consultar con un profesional de la salud para abordar inquietudes específicas y recibir orientación personalizada.