9 remedios caseros para suavizar los pies secos de los niños

Las asperezas en los pies no solo afectan a los adultos. Incluso, los niños pueden presentar esta condición molesta. ¿Sabes cómo suavizar los pies secos de los niños? Conoce algunos remedios caseros.

Escrito y verificado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez.

Última actualización: 30 julio, 2023

Los pies secos son un problema común en niños y pueden causar molestias y dolor al caminar. Además de ser incómodos, pueden agrietarse y provocar infecciones si no se tratan de forma adecuada. Por fortuna, hay varios remedios caseros efectivos que pueden ayudar a suavizarlos y cuidarlos.

En este artículo, te detallamos algunos remedios naturales y estrategias caseras que pueden proporcionar alivio y mantener los pies de los niños suaves y saludables. Ten en cuenta que si se vuelve un problema muy recurrente, deberás visitar al dermatólogo para tener una evaluación completa.

¿Cómo suavizar los pies secos en los niños?

Los talones y los dedos de los pies sufren a diario el constante roce y presión de los zapatos y los calcetines. En consecuencia, esto provoca endurecimientos en la piel que puede dar a una apariencia descuidada.

Son variados los procedimientos que contribuyen a eliminar estas durezas. Sin embargo, el hábito de implementar estas prácticas con rigurosidad es lo que garantizará resultados óptimos. Algunas de las estrategias y remedios caseros que puedes tomar en cuenta son los siguientes.

1. Baño de remojo con agua tibia y sal

El baño de remojo en agua tibia con sal puede ayudar a hidratar los pies secos de los niños. Para ello, agrega una cucharada de sal en un recipiente con agua tibia y haz que tu hijo remoje los pies durante 10-15 minutos. Transcurrido el tiempo, seca de manera correcta y aplica una crema humectante. La sal ayudará a suavizar la piel seca y aliviará cualquier irritación.

2. Masajes con aceites naturales

Los aceites esenciales, como el de almendras o de sésamo, tienen propiedades humectantes que pueden ayudar a suavizar los pies secos de los niños. El aceite de almendra es usado en el cuidado y reparación de la piel seca, de acuerdo al libro «Aceites esenciales: Una guía práctica para conocer las propiedades de los aceites esenciales y sus aplicaciones».

Así mismo, el aceite de coco también puede funcionar. De acuerdo a un artículo publicado por la revista internacional Molecular Sciences, el aceite de coco es un excelente humectante natural que se recomienda en piel seca o en cuadros de eczema por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

Entonces, realiza un suave masaje con alguno de estos aceites en los pies de tu hijo antes de acostarlo. Luego, ponle calcetines de algodón para retener la humedad durante la noche. Se aconseja repetir este hábito durante varios días hasta hacer que sus pies suavicen por completo.

3. Compresas de avena

La avena es conocida por sus propiedades hidratantes y calmantes. De hecho, de acuerdo a una publicación de la revista Journal of Drugs in Dermatology, ayuda a formar una barrera protectora para la piel, la desinflama y mantiene su humedad.

Se recomienda preparar una compresa mezclando avena molida con agua tibia hasta obtener una pasta espesa. Luego, aplícala sobre los pies de tu hijo y déjala actuar durante 15-20 minutos. Pasado el tiempo, enjuaga con agua tibia y seca los pies de manera suave.

4. Uso de cremas hidratantes

Aplicar de forma regular una crema hidratante específica para pies secos en los pies de tu hijo es una excelente forma de combatir la sequedad. A su vez, se aconseja optar por productos cosméticos que contengan ingredientes naturales, como la manteca de karité, que ayudarán a retener la humedad y suavizar la piel seca.

Incluso, la urea es otro componente de las cremas o lociones que puede humectar, suavizar y exfoliar la piel muerta de los talones. Según una revisión publicada en la revista Dermatology Online Journal, se trata de un poderoso emoliente eficaz en el tratamiento de la piel seca y escamosa.

5. Glicerina y agua de rosas

Otro de los remedios caseros para suavizar los pies de los niños se compone por glicerina y extracto de rosas. La revista Inflammation destaca la propiedad antiinflamatoria de estos extractos y su capacidad para calmar la irritación en cuadros de eczema.

Por lo tanto, en un vaso mezcla cantidades iguales de ambos ingredientes y frota en los talones y resto de los pies de tu niño. Mantenlo durante toda la noche y enjuágalo por la mañana. Lo ideal es realizar esta práctica todos los días antes de acostarse por la noche.

6. Uso de calcetines de algodón

Los calcetines de algodón permite la circulación de aire y evitan la acumulación de humedad. Por esto, después de aplicar una crema hidratante o aceite en los pies de tu hijo, elige calcetines con ese tejido para retener la humedad, prevenir la piel seca y que los pies se sientan suaves.

8. Alimentación e hidratación equilibrada

Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para mantener la salud de la piel. Asegúrate de que tu hijo consuma una dieta balanceada que incluya frutas, verduras y alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como pescado y nueces.

Estos nutrientes ayudarán a mantener la piel hidratada y saludable, incluyendo los pies. Además, alienta a tu hijo a beber suficiente agua, esto ayudará a mantenerse hidratado desde adentro hacia afuera.

9. Evitar el uso de zapatos ajustados

El uso de zapatos ajustados o con materiales sintéticos puede empeorar los pies secos de los niños. En consecuencia, opta por zapatos transpirables hechos de materiales naturales que permitan la circulación del aire y eviten la acumulación de sudor.

10. Vaselina sólida

La American Academy of Dermatology recomienda el uso de vaselina para aliviar la sequedad cutánea, incluida la piel de los labios y los párpados. Lo ideal es remojar los pies de los niños en agua tibia durante 15-20 minutos, sin el agregado de jabón, para evitar eliminar los aceites naturales de la piel ni generar sequedad. 

Luego, aplica una crema humectante para los pies y cubre las asperezas con vaselina y posteriormente con calcetines de algodón. Por último, deja actuar toda la noche y a la mañana siguiente enjuaga los pies con agua tibia y un jabón suave.

Otras recomendaciones útiles

• Usar un calzado limpio y desodorizado evitará infecciones, malos olores y la proliferación de hongos.
• No andar descalzos por mucho tiempo.
• Bañarse con agua tibia y practicar una correcta higiene.
• Elegir cremas y jabones suaves con ingredientes naturales.

La importancia del cuidado de los pies en los niños

Los pies secos en los niños pueden ser tratados de forma eficaz con remedios caseros, simples y naturales. Desde baños de remojo y masajes con aceites, hasta exfoliaciones y el uso de cremas hidratantes, existen diversas opciones para suavizarlos y cuidarlos.

Además, es importante promover una alimentación equilibrada y evitar el uso de zapatos ajustados para mantener la salud de la piel en general. Con estos remedios caseros y cuidados adecuados, los niños pueden disfrutar de pies suaves y saludables.