Mamás con mucho trabajo y poco tiempo: 4 hábitos que ayudarán a conectar con tu hijo
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Los compromisos y las responsabilidades no se escapan de nuestra vida. Ya sea que te ocupes de las tareas del hogar, que debas dirigirte a tu trabajo mientras que tu pequeño va a la escuela o que hagas tu labor de manera remota y debas cuidar de tus hijos a la vez, el resultado siempre es el mismo: haces un esfuerzo titánico a diario.
Desde que experimentamos la maternidad, nuestra vida cambia. Los niños son nuestra prioridad y a medida que pasa el tiempo, tratamos de cumplir con todo. Hacemos lo posible por prestar atención a nuestros hijos sin abandonar nuestra profesión, o bien, nos abrimos a nuevas oportunidades que nos ofrecen la flexibilidad necesaria para poder ser mamás y trabajadoras a la vez.
De cualquier modo, al final del día nos sentimos agotadas y por más que deseemos descansar a plenitud, en nuestra cabeza comienza a pensar en la agenda del día siguiente: terminar un documento que necesita el equipo de trabajo, llevar al niño al médico y comprar los materiales que pidieron en el jardín.
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Además, entre tantas labores no nos damos cuenta de que deterioramos el vínculo con nuestro pequeño. ¿Te ocurre algo parecido? Veamos qué puedes hacer para que esta jornada no sea arrolladora y puedas conectar con tu hijo.
Cómo conectar con tu hijo si tienes mucho trabajo y poco tiempo
Para las mamás puede ser abrumadora la cantidad de tareas pendientes. Sin embargo, es importante que disponer de un espacio y un tiempo para dedicarle exclusivamente al niño. Así es posible brindarle afecto y conocer cómo se siente o qué piensa, para guiarlo en el largo camino de la vida.
Por eso es tan relevante alimentar un lazo estrecho entre ambos, teniendo como bases la confianza y el cariño. Nada es más hermoso que conocer de cerca al niño que tienes en casa, apoyándolo durante su crecimiento y dándole los mejores recuerdos de sus tardes de juego, comidas deliciosas y el amor de hogar. Al final, estos gestos son los que quedan en su memoria.
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A continuación, te contaremos cuáles son los 4 hábitos que puedes implementar entre las rutinas familiares para conectar con tu hijo y crear ocasiones inolvidables.
1. Regálale buena energía al inicio del día
Dicen que comenzar con el pie derecho es positivo y una manera de hacerlo realidad es con el buen ánimo que tenemos y que percibimos de nuestro entorno. En este sentido, no dudes en recordarle a tu niño lo especial que es para ti todos los días.
Decirle que estás orgullosa de verle crecer y darle mucho cariño cada mañana, son acciones concretas que hacen la diferencia en la cotidianidad. Y a la vez, cuestiones simples y fundamentales que no te quitan mucho tiempo.
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2. Pauta un tiempo exclusivo para ustedes
No se trata de agendar en un horario rígido y determinado. Con que te tomes 15 minutos para compartir un juego, un postre o una conversación con tus hijos, es perfecto para que se sientan escuchados e importantes en tu vida.
Eso sí, trata de que no haya distracciones en el medio, como los dispositivos móviles. La idea es que interactúen entre ustedes.
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3. Un buen momento en la mesa
Comer en familia es una costumbre que se ha promovido a lo largo del tiempo. No se podía esperar menos de una rutina que favorece la comunicación y une a los miembros del clan.
Elige una comida del día entre el desayuno, el almuerzo y la cena, para sentarse juntos y compartir sus experiencias, sentimientos y opiniones Así, le das a tu hijo la oportunidad de expresarse y pueden generar una mayor conexión.
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4. Crea un momento especial en la noche
Antes de la hora de dormir puedes abrir un espacio en tu tiempo, al menos unos 10 o 20 minutos, para sentarte junto a tu pequeño y conocer cómo le fue en el día, cómo se sintió o qué fue aquello que lo hizo atravesar alguna emoción fuerte.
Las alegrías y tristezas se comparten y lo ideal es que esto ocurra entre los padres y los hijos. Brindarles un momento para hacerlo les ayuda a recordar que, sin importar lo que pase, mamá siempre va a estar para ellos.
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Como ves, existen formas sencillas de fortalecer tu relación con el más pequeño de la casa sin quedar en falta con tus compromisos laborales. Crear momentos y sacar algunos minutos de la rutina para acercarte a tu hijo es enriquecedor.
Seguramente para ti existen muchas otras maneras de conectar con tu hijo, como compartir algún hobbie o hacer planes en tus días libres, pero no quedan dudas de que los pequeños gestos hacen la diferencia en nuestras relaciones.
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- Antolín, M. (2005). La estimulación temprana y el desarrollo infantil. Buenos Aires: Círculo Latino Austral S.A.
- Solís, M. (2019). La importancia del vínculo materno en el desarrollo de la primera infancia. [Tesis de grado]. Universidad de San Buenaventura Colombia. Recuperado de http://www.bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstream/10819/6763/1/Vinculo_materno_infancia_Solis_2018.pdf
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