Cómo entretener a mis hijos mientras trabajo en casa

Trabajar desde casa no es nada fácil, mucho menos cuando tienes hijos pequeños. Aprende cómo conseguir que se entretengan durante tu jornada laboral.
Cómo entretener a mis hijos mientras trabajo en casa
María José Roldán

Escrito y verificado por la psicopedagoga María José Roldán el 13 agosto, 2021.

Última actualización: 13 agosto, 2021

En el mundo actual el trabajo en casa se ha vuelto la norma. Hasta no hace mucho tiempo ocurría lo contrario y la mayoría de los padres salían a trabajar fuera del hogar.

Si bien esta nueva modalidad tiene sus beneficios, acarrea otros perjuicios: es causa de ansiedad, estrés y culpa en los padres de niños pequeños. Porque aunque ahora vean más a sus hijos, esto no implica que dispongan de más horas para ellos.

Encontrar el límite entre la jornada laboral y la vida personal es sumamente difícil. Sobre todo cuando los niños demandan atención constante y no se ha logrado una buena organización.

Que los hijos vean la televisión durante toda la jornada laboral no es apropiado, pero tampoco es posible distraerse todo el tiempo para atenderlos. Entonces, la carga mental puede llegar a ser paralizante y es necesario encontrar una solución con la que todos se beneficien.

Entretener a tus hijos mientras haces trabajo en casa

Las personas que nunca han trabajado desde casa con sus hijos dentro pueden pensar que no es algo tan complicado de lograr. Pero la realidad es otra, ya que entretenerlos durante toda una jornada laboral no es tan simple.

Los niños pequeños pueden pasar horas jugando, siempre y cuando uno esté a su lado física y emocionalmente. Porque al trabajar desde el hogar se está cerca con el cuerpo, pero la cabeza está en otro sitio. Ellos lo notan y en consecuencia, demandan más atención.

Cuando los niños son mayores, es probable que su comportamiento empeore si se aburren o no saben qué hacer. En estas situaciones, el nerviosismo aflora y sobrevienen las discusiones. Pero es importante evitar llegar a esto.

Es clave buscar la manera de que los hijos se entretengan y que al mismo tiempo, aprendan a respetar las horas de trabajo de sus padres. Sobre todo si sólo uno de ellos queda al cuidado de los niños todo el día.

A continuación, te ofrecemos algunos consejos para que logres congeniar tus actividades laborales con tu vida familiar.

1. Establece rutinas para los días laborables

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Las rutinas son herramientas fundamentales para la organización familiar. Les permiten a los niños comprender la dinámica de la casa y anticiparse a los distintos eventos, sin reaccionar de forma desmesurada ante el cambio.

Antes de comenzar tu jornada laboral, dedica un momento para hablar con tus hijos y organizar el día de la familia. Solo entendiendo lo que sucede, ellos podrán cooperar contigo.

Puedes elaborar un horario visual, en el que quede claro en qué momento se llevarán a cabo las actividades y cuáles de estas deberán hacerlas solos.

Recuérdales que aunque vayas a estar a su lado, en algún momento del día deberás prestar atención al trabajo.

2. Pídeles colaboración para que luego puedas dedicarles todo tu tiempo

En el caso de que sean algo más mayores, puedes encargarles alguna tarea de la casa. Por ejemplo, destender la ropa u ordenar su cuarto. Así la casa estará en mejores condiciones y ellos habrán colaborado contigo para darte más tiempo libre después.

Si hacen las cosas bien y respetan tu horario de trabajo, al final de la semana puedes recompensarlos. No necesariamente con objetos materiales, sino con algo que a ellos los gratifique. Puede ser su cena favorita, una plan familiar al aire libre o aquella cosa que hayas dejado pendiente para una ocasión especial.

3. Evita sobrecargarte de actividades que requieran de tu atención

Si un día tienes un evento importante en el trabajo, evita comprometerte con tus hijos para hacer otros planes. Ese día limita las actividades que demanden tu supervisión.

Una buena idea es proponerles dibujar o pintar mientras estás trabajando o les ofrezcas algunos rompecabezas acordes a su edad. También es ingenioso remarcarles en el reloj el tiempo que deberán permanecer en esa actividad, para que luego puedan disfrutar de un momento juntos y libre de responsabilidades.

Los juegos de construcción también son una buena forma de entretenerlos un rato sin preocuparte por ellos. Además, disfrutarán creando con su imaginación y el tiempo les pasará volando.

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Congeniar el trabajo con la familia

Recuerda que educando con calma, evitando las peleas y las tensiones, obtendrás mejores resultados. Los niños se adaptan a las rutinas mucho más rápido que los adultos.

Aprovecha esta condición y enséñales a colaborar contigo durante la jornada laboral. De sus esfuerzos vendrán grandes recompensas, como disfrutar de tu tiempo exclusivo para ellos.

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  • Reyes, L. (2021) Trabajar desde casa: La ultima guía. Editorial: Independiente