12 ejercicios de arteterapia para niños

Para controlar las emociones, mantener la mente despierta y mantener la creatividad, la arteterapia es una de las mejores soluciones, tanto para niños como adultos.

Revisado y aprobado por la psicóloga María Alejandra Castro Arbeláez.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 03 febrero, 2022

Lo primero que debemos hacer es definir su concepto antes de empezar a hablar de los ejercicios de arteterapia para niños. Se trata de una tendencia creativa muy beneficiosa para todo público, pero que si se aplica en la infancia, puede potenciar las capacidades intelectuales de los niños.

• Arte. Se refiere a todo aquello que el ser humano hace para recrearse de manera estética. Sobre algún aspecto que lo rodea o de alguna emoción o sentimiento para lo cual se utilizan varios instrumentos. Como son: la pintura, la música, la danza, etcétera.
• Terapia. Consiste en la puesta en práctica de un conjunto de acciones o ideas para la superación de un problema físico o mental.

Por medio de la arteterapia, se pueden crear expresiones del mundo interior. Asimismo se aprende a expresarse y lo más importante es su contribución a resolver los problemas emocionales y psicológicos. Es importante saber que la técnica es aplicable en niños, adolescentes y adultos.

¿Por qué se unen estas dos palabras?

El aspecto principal es porque juntas estas dos palabras crean un ambiente más poderoso. Tal como es sabido el arte es una forma de desintoxicar el cuerpo humano. Es una excelente forma de hacer catarsis. 

Como padres y por encontrarnos en pleno desarrollo de la educación de los más pequeños, debemos tener cuidado a la hora de compartir con ellos toda nuestra paz y bienestar. Siempre debemos tener presente la importancia de guiar sanamente a nuestros hijos.

12 ejercicios de arteterapia para niños

1. Recreación al aire libre. Se recomienda practicar esta actividad en parques si tienes alguno cercano. Desde  terrazas de la casa, jardín. O en cualquier sitio que permita una conexión con la naturaleza y el aire. Necesitarás de un lienzo, un folio, pinturas de dedos, algunos lápices de colores de madera, etcétera.
2. Interactúa con la naturaleza y se creativo. La naturaleza también nos provee de ciertas herramientas necesarias para poder practicar arteterapia. Todo se encuentra en ella, las posibilidades son enormes. Desde piedras, palos, arena, hojas, todo lo que se necesita lo encontrarás allí afuera. Puedes crear figuras, pero recuerda que lo importante es conectarse con la naturaleza.
3. Tú me pintas y yo te pinto. Se utiliza como herramienta el propio cuerpo. Este será el lienzo sobre el cual crearemos un mundo de color.
4. Luces y sombras. Se colocan varios objetos sobre un folio crea unas sombras y pinta sobre ellas el reflejo de esas sombras.
5. Dibujar en arena. Se colocan los dedos sobre la arena formas figuras. Puedes repasar, borrar y comenzar de nuevo.
6. Dibuja tu cara. La técnica consiste en pintar con los dedos y usando una pieza de metacrilato o de plástico, sobre tu rostro.
   

   

7. Pintar naturaleza. Cuando realices excursiones por la playa, la montaña y los bosques, recoge todo lo que consideres importante para desarrollar un trabajo bonito. Pueden ser: palos, conchas, caracoles, piedras, hojas.
8. Pintar con los pies. Esto es muy entretenido y divertido. Además se considera todo un reto. Aunque se recomienda la  supervisión de los mayores para evitar desastres en la casa.
9. Coser piedras. Es bordar con hilo especial, se hacen figuras utilizando una aguja.
10. Mandala de hilo de lana. Para realizar una mandala gigante toda la familia necesita colaborar, tienen que participar masivamente y así disfrutar el proceso de la creación.
11. Hacer esculturas con material reciclable. Se pueden utilizar todos los materiales que nos rodean así podremos expresar nuestros sentimientos. En vez de tirarlos a la basura, puedes rescatarlos y utilizarlos y sacar un buen provecho de ellos. Realiza una obra en casa pudiendo expresar lo que siente con algo que nos haya sucedido en el pasado.
    • Entre los materiales más usados que puedes conseguir en casa están las botellas de plásticos, rollos de papel de cocina, cartón de huevos.
12. Dibujar en la oscuridad. Si alguna vez sentiste curiosidad escuchar música y dibujar en la oscuridad, solo escuchando la música que sea de tu agrado y que de alguna manera te recuerde algo positivo o negativo. Lo único que tienes que hacer es dejar fluir tu imaginación con la luz apagada en el papel.

Siempre que se vaya a trabajar con los ejercicios de arteterapia para niños es importante contar con una persona responsable para que guíe el proceso y ayude, si hace falta. No obstante hay que saber disfrutar ya que existen muchas posibilidades dentro de estas actividades creativas.

Beneficios de los ejercicios de arteterapia para niños

1. Diversión.
2. Desarrollo del ingenio.
3. Bienestar emocional.
4. Aumento de la creatividad y la inventiva.

Se dice que los ejercicios de arteterapia para niños cumplen una función específica. Lo importante es poder determinar cómo puede ser su aplicación en personas o grupos. Sin embargo haciéndole un buen seguimiento y un mejor enfoque la arteterapia, se pueden aplicar estas actividades para desarrollar habilidades y canalizar ciertas emociones.