¿Qué es mejor: copa menstrual, tampón o compresa?
La menstruación es un componente clave de la salud femenina. A pesar de que – de forma general – sigue un ciclo de 28 a 30 días, no existen respuestas universales ni una experiencia única. Entre tantas cuestiones, una de las que más nos llama la atención es: ¿por qué elegir entre la copa menstrual, tampón o compresa puede ser tan difícil para algunas personas?
Aunque se trate de un fenómeno fisiológico, al igual que la salud en general, se ve influenciado por factores sociales y culturales. Por lo tanto, lo que parece ser una experiencia sencilla, como elegir un método de protección durante los días de sangrado, puede volverse complicado.
¿Cuáles son las razones? Entre otras, se incluyen el desconocimiento del propio ciclo menstrual, de los métodos disponibles y ciertos tabúes. Por eso exploremos a continuación las características de la copa menstrual, el tampón y la compresa para poder elegir, basándonos en el conocimiento, aquello que nos resulte mejor.
Características de la copa menstrual, tampón y compresa
Veamos las principales características de cada uno de los elementos para la higiene menstrual.
Copa menstrual
En los últimos años, su uso se ha popularizado bastante. Esto se debe a diferentes cualidades esenciales:
- Es reutilizable. Por lo tanto, también es amigable con el planeta. Con la higiene recomendada, puede durar entre 8 a 10 años.
- Permite conocer mejor el ciclo menstrual, porque tras varios usos, podemos identificar cómo es nuestro sangrado de forma mensual.
- No absorbe el flujo menstrual, sino que lo retiene.
- Viene en distintos talles. Su elección dependerá tanto de la edad como de la existencia – o no – de partos vaginales previos.
- Puede ser usada entre 10 a 12 horas. Se recomienda que, de acuerdo al tipo de menstruación, las personas controlen los primeros días cada cuánto deben retirar la copa menstrual para vaciarla.
- Resulta muy cómoda para la práctica deportiva.
La copa menstrual también es respetuosa de la flora vaginal, ya que no libera tóxicos y tampoco altera el pH de la zona. Está elaborada con materiales hipoalergénicos. Tampoco causa infecciones.
Desventajas de la copa menstrual
A pesar de que ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa ecológica y económica a los productos menstruales tradicionales, como cualquier otro producto, también tiene sus desventajas. Es importante tener en cuenta estos aspectos para tomar decisiones informadas sobre nuestra salud menstrual.
Limpieza
Muchas personas refieren el tema de su limpieza. Para higienizar la copa menstrual, es necesario dejarla en alguna fuente o jarro con agua hirviendo. Esto puede verse dificultado si estamos viajando y no contamos con la posibilidad de llevar a cabo dicho procedimiento en un lugar adecuado.
A su vez, mencionan que, en ocasiones, la colocación es un proceso que tarda un poco más de tiempo en relación con el tampón o la compresa, y que requiere de un entorno tranquilo. No siempre posible, claro.
Incomodidad
Por otro lado, algunas personas menstruantes se sienten incómodas al usar la copa. Lo cierto es que la copa menstrual no tiene por qué molestar, ya que se adapta de manera a la anatomía femenina. Solo hay que asegurarse de que esté bien posicionada.
Costo
La inversión inicial puede ser un poco más costosa en relación con el tampón y las compresas. Sin embargo, su uso es más prolongado, por lo cual realmente termina resultando una inversión.
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Tampón
El tampón es como la «antesala» de la copa menstrual. Su uso introdujo una gran novedad, ya que también facilitó la práctica de deportes o de realizar ciertas actividades, sin temor a que se note o a que se produzca alguna pérdida. La diferencia fundamental con la copa menstrual es que el tampón absorbe la sangre, mientras que la segunda la recoge o retiene.
Entre sus ventajas
- Comodidad. Quienes se acostumbraron a su uso, refieren seguridad. No temen a que haya pérdidas o escapes. Incluso mencionan que «se olvidan» que se encuentran menstruando, en el sentido de que pueden desentenderse del tema.
- Pueden usarse por un período entre 4 a 6 horas. Lo cual también otorga cierta independencia y comodidad.
Es necesario tener en cuenta que el mal uso de tampones – debido al tiempo prolongado – puede provocar el llamado «síndrome de shock tóxico», una infección que provoca fiebre alta, náuseas, entre otros síntomas.
Compresa
Es el método más tradicional, también revolucionario en su momento, ya que al inicio se empleaban las compresas de tela, pero requerían del lavado.
Ventajas
- Su colocación es sencilla y rápida.
- No implican la manipulación o el contacto directo con la sangre. Para algunas personas, que tienen rechazo o incluso fobia a la sangre, esta alternativa es mucho mejor que el uso de una copa menstrual, por ejemplo.
- Suelen ser más económicas, en la compra diaria, que los otros elementos. Sin embargo, en el largo plazo, son más costosas.
Desventajas
- Son altamente contaminantes. Al no poder reciclar ni reutilizar, solo producen residuos. De igual modo, hoy en día, también se ofrece una variante eco-amigable, como lo son las compresas de tela.
Las compresas pueden generar un entorno húmedo, por lo que se crea un clima propicio para las infecciones o irritaciones en la zona.
¿Qué me conviene elegir: copa menstrual, tampón o compresa?
En el apartado anterior, hemos intentado reseñar algunas de las ventajas y desventajas de cada una de las opciones. Sin embargo, es importante saber que no hay una respuesta única o absoluta sobre lo que es mejor. Es cierto que existen ventajas y desventajas de cada producto. Pero la experiencia es única para cada persona.
Así, alguien que no se siente a gusto «introduciendo» objetos extraños o ajenos a su cuerpo, evitará el uso del tampón o de la copa menstrual, y optará por el uso de las compresas.
Por último, vale la pena aclarar que muchas veces decantamos por ciertos métodos porque desconocemos sobre otros. Entonces, es un buen momento para preguntarnos qué deseamos usar durante los días que dura la menstruación e informarnos sobre ello.
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Conocer tu cuerpo es el punto de partida para tomar una buena decisión
A lo largo de esta nota, intentamos dar cuenta de algunos de los métodos de los cuales podemos valernos a lo largo del período. Sin embargo, es importante comprender que mientras más conozcamos nuestro cuerpo y nuestro ciclo menstrual, mejores decisiones podremos tomar.
La salud menstrual es importante. Y por eso, es necesario reconocer que las realidades son muy distintas a la hora de hablar de una experiencia universal como la menstruación, ya que, como vimos, incluso el factor económico es un componente clave al momento de elegir qué utilizamos en esos días.
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