Cómo sentirte bien con tu cuerpo durante el embarazo
Probablemente, si esperas un bebé, te hayas preguntado cómo va a cambiar tu cuerpo durante el embarazo. Puede que te sientas muy ilusionada porque te crezca la pancita o quizás te da un poco de apuro el pensar cómo se va a modificar tu figura.
Si te encuentras entre las mujeres a las que les preocupa esta transformación de su cuerpo, solo recuerda que estos cambios van a ser por una razón: “llevas a tu hijo dentro de ti”. Aunque esto te asuste, puedes hacer muchas cosas para sentirte bien. ¿Quién dijo que una mujer embarazada no es sexy?
En este artículo, vamos a ver cómo podemos estar bien con nuestro cuerpo durante el embarazo y te daremos algunas ideas que te van a ayudar a sentirte estupenda.
Cómo cambia el cuerpo durante el embarazo
Además de todas las cosas que podemos hacer para sentirnos bien, el mismo proceso del embarazo nos aporta lo siguiente:
- Un cabello más abundante y brillante.
- Unos pechos bien formados y con más volumen.
- Unas uñas fuertes.
- Aunque tu cuerpo haya cambiado, las curvas que te proporciona el embarazo son maravillosas.
- La piel está más hidratada y suave.
Podemos aprovechar estas bendiciones para vernos más bellas que nunca. Además de estas, podemos hacer más cosas por nuestra cuenta para estar y sentirnos guapas.
Qué hacer para sentirte bien con tu cuerpo durante el embarazo
A continuación, vamos a ver algunas de las cosas que podemos hacer para sentirnos bien. No te lo pierdas.
Mantenerte siempre activa
Puede que tengamos días en que no tengamos ganas ni de mirarnos en el espejo, pero no debemos sucumbir a la tentación de quedarnos en la cama todo el día. En esos días, podemos dar un paseo de 15 o 20 minutos, realizar ejercicios de fuerza o hacer algunos estiramientos de yoga, ya que nos ayudarán a conectar con nuestro cuerpo y con la mente.
Ser original a la hora de elegir las prendas de vestir
Hoy en día también hay mucha variedad de ropa para mujeres embarazadas. Así, lo único que tendremos que vigilar será nuestro presupuesto. Aunque estemos en etapa de gestación, podemos mantener nuestro estilo, aunque añadamos algunas prendas básicas para este período.
Los vaqueros para embarazadas que tienen tela elástica que rodea la barriga, o las camisetas de lycra pueden ser nuestros aliados. También, podemos utilizar vestidos sueltos para las ocasiones más especiales. Y aunque vayamos cómodas con ropa suelta, no debemos tener miedo de lucir algunas prendas más ajustadas que marquen nuestra panza.
Consentirte
Puedes ir a hacerte la manicura, pedicura o una limpieza de cara. Cualquier cosa que nos ayude a sentirnos bien y mejorar nuestro estado de ánimo es bienvenida. De todos modos, siempre hay que tener en cuenta que los productos que se usen no sean dañinos para el bebé.
Otra de las cosas que podemos hacer es ir a hacernos un masaje para embarazadas o a un spa . Esto, seguro que nos ayuda a relajarnos y sentirnos mejor.
Evitar los cambios bruscos de nuestro pelo
Como hemos dicho antes, durante el embarazo nuestro cabello mejora su brillo, su textura y se nos cae menos. Todo esto hace que tengamos más volumen, por lo que podemos optar por un corte para mantener el peinado o bien utilizar diademas o pasadores para intensificar nuestro estilo.
Es mejor evitar hacer cambios bruscos en nuestro pelo, porque no debemos olvidar que ese volumen y los cambios en la textura se deben al embarazo, por lo que no serán permanentes. Entonces, podemos buscar un corte que nos favorezca y evitaremos los cambios drásticos.
Cuidar de tu piel
Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que nuestra piel se vea como la de una adolescente. En este sentido, puede que aparezcan granitos, manchas o bien que presente un brillo especial.
También, es importante cuidar la piel de la barriga para evitar estrías. Así, habrá que mantenerla muy hidratada, puesto que a lo largo de los meses no dejará de estirarse.
Maquillarte
El maquillaje puede ayudarnos a sentirnos más guapas y vernos mejor. Por ejemplo, podemos aprovechar y probar nuevos colores y así divertirnos mientras nos vemos mejor.
Sobre cómo sentirte bien con tu cuerpo durante el embarazo
El cuerpo durante el embarazo cambia, pero no debemos olvidar que somos bellas sin importar la condición. Puede que ahora no podamos ponernos nuestro pantalón o camisa favorita, pero igual somos mujeres preciosas. El exterior de una persona, su peso o la talla que usa no determina lo bonita que es, sino que es su interior el que marca esa belleza.
No olvidemos que creamos vida y, nada más que por eso, tenemos que darnos cuenta de la belleza y de la fuerza que tiene nuestro cuerpo. ¡Todas a quererse!
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