Niños que se sienten vacíos, la tragedia que casi nadie nota

¿Sabes si tu hijo es feliz en su vida? Los niños que se sienten vacíos son cada vez más y las preocupantes tasas de suicidio y de depresión infantil son una alarma que ameritan estar más presentes. Los pequeños no tienen la culpa de sentirse mal y si algo les pasa, es responsabilidad de los padres ayudar a que las cosas mejoren.

Los niños nacen como un lienzo en blanco y están ansiosos por explorar el mundo con la ayuda de sus familiares. Por eso, a medida que crecen, es importante brindarles las herramientas emocionales y materiales para que cumplan todos sus sueños. Los pequeños necesitan y merecen personas responsables que los amen incondicionalmente.

¿Por qué hay niños que se sienten vacíos?

La importancia de la salud mental y del estado emocional es tan fundamental para los adultos como para los niños. Es más, imagínate afrontar una realidad adversa sin tener ni siquiera el conocimiento para aprender a manejar tus emociones. Los niños no tienen culpa de sentirse vacíos y como padres la tarea es ayudarlos a estar mejor.

Más allá de las cosas materiales, que son muy necesarias para una infancia saludable, lo más valioso que puedes brindarle a tu pequeño para que se sienta completo y feliz es tu tiempo y afecto. Pues cumplir el rol de papá o mamá va mucho más allá de ser un proveedor de dinero.

¿Cuáles son las causas de los niños que se sienten vacíos?

Aunque todas las realidades y casos son distintos, hay algunas circunstancias y escenas comunes que se repiten en la cotidianidad y que pueden influir en el estado emocional de los niños que se sienten vacíos. Así que, si alguna te suena familiar, intenta corregirla y pensar en el bienestar de tus hijos.

• Poco sueño y mala alimentación.
• Falta de tiempo para educar en valores.
• Una vida sedentaria y poco saludable.
• Papás ausentes por exceso de trabajo.
• Recompensas instantáneas ante caprichos.
• Pantallas supliendo el papel de educadores.
• Padres desconectados de la realidad familiar.
• Exceso de tecnología sin control parental.
• Regalos sin mérito y olvidando el significado de la gratitud.

¿Qué podemos hacer para ayudar a los niños que se sienten vacíos?

Como padres, acompañar cada etapa del crecimiento de los niños es esencial para estar al tanto de cualquier cambio de comportamiento y prevenir la depresión infantil. Cuando notes que su personalidad empieza a cambiar, escúchalos y háblales con amor para que sean conscientes que sin importar el problema, siempre podrán contar con el amor de mamá.

Pasar tiempo de calidad a diario y procurar educar desde el amor y la disciplina son claves para tener infancias alegres y futuros adultos felices.

Procura despertar en ellos el juego, la imaginación y la creatividad, con el fin de brindarles las herramientas para que puedan descubrir sus pasiones y pasatiempos.

Estas son algunas recomendaciones parentales que puedes aplicar cuando los niños se sienten vacíos:

• Valora y promueve el tiempo de calidad familiar.
• Entiende que tus hijos no necesitan regalos, necesitan a sus padres.
• Enseña mediante el ejemplo y las experiencias.
• Ten presente que los padres son quienes llevan las riendas del hogar.
• Bríndales una alimentación y descanso saludables.
• Fomenta su educación y realización propia.
• Cuida su bienestar físico y emocional.
• Aprende a decir NO ante cosas innecesarias.
• Hazles saber que están protegidos y que todo está bajo control.
• Juega con ellos y pasa tiempo al aire libre todos los días.
• No dependas de la tecnología para entretener a tu hijo.
• Asigna responsabilidades del hogar para que se sientan útiles.
• Educa en autonomía con amor y disciplina.
• Diles que tu amor como mamá es incondicional.
• Busca ayuda profesional en caso de ser necesario.

Cuida del bienestar emocional de tus hijos

Es natural que los padres deseen siempre lo mejor para el desarrollo físico y emocional de sus hijos. No obstante, para que eso sea posible, es necesario que tanto mamás como papás pongan de su parte para criar a su hijo con amor, cariño y comprensión. Los pensamientos suicidas no deberían ser parte de la vida de ninguna persona y mucho menos, por falta de atención en el hogar.

Y aunque la modernidad haya traído a su paso grandes avances tecnológicos, procura no aprovecharte de ellos en tu papel fundamental como madre. Incúlcales a tus hijos mediante el ejemplo el valor de la resiliencia para que nunca se den por vencidos ante las adversidades y enséñales el valor de la gratitud para que sean conscientes de sus privilegios.