8 cosas que debes evitar si buscas un bebé
Hay algunas cosas que debes evitar si buscas un bebé. Por un lado, porque pueden hacerte daño a ti o a al niño; por el otro, porque puede afectar negativamente a la fertilidad y dificultar la concepción. En este sentido, nos referimos principalmente a nuestros hábitos diarios, como la alimentación, la ansiedad, el estrés o el consumo de alcohol, entre otras.
Por lo tanto, si estás en la búsqueda de un pequeño, es importante que tengas en cuenta ciertos aspectos a evitar para que la tan deseada fecundación se produzca. Por supuesto, siempre es importante consultar con un ginecólogo para asegurarnos que todo está bien y comentarle todas las dudas que nos surjan. En este artículo, vamos a hacer una lista de las cosas que debes evitar si quieres tener un bebé. Vamos a ello.
Descubre qué cosas debes evitar si buscas un bebé
Lograr quedar embarazada no es tarea sencilla, ya que el porcentaje de posibilidades no es muy alto. Lo bueno es que cada mes tenemos una nueva oportunidad. Para ayudarnos a tener más probabilidades de embarazo, lo mejor es que, en la pareja, pongamos todo de nuestra parte. Pero, ¿cómo lo hacemos? Para ello, hay que evitar ciertas cosas que pueden dificultarnos la tarea de concebir. Vamos a ver una lista al respecto.
1. El agobio y el estrés
Si buscamos un bebé, el estrés y el agobio no van a ayudarnos para nada. Debemos tener en cuenta que la probabilidad de fecundación en un ciclo es de 30 a 32 %. Por eso, si no se logra, debemos ser pacientes y esperar, por difícil que parezca. Un 80 % de las parejas que están en la búsqueda de un bebé lo consiguen al cabo de un año. Si después de este tiempo no se ha logrado, podemos consultar con el especialista.
2. Darle a la concepción más importancia que al placer
Si las relaciones sexuales acaban convirtiéndose en una obsesión por la búsqueda del bebé, esto afectará a la naturalidad y armonía de la pareja e impedirá el orgasmo. No hay que olvidar que las contracciones que provoca el orgasmo en la mujer ayudan al semen a alcanzar el útero.
3. Tener relaciones sexuales todos los días
Si el hombre eyacula con mucha frecuencia, no se le da tiempo a renovar la producción de semen y, por tanto, este tiene menos calidad. Por su parte, al no hacerlo durante muchos días, también se ha visto que los espermatozoides van más lentos y su ADN está fragmentado.
4. Usar lubricante
El lubricante puede obstaculizar que los espermatozoides avancen hacia las trompas de Falopio, donde tiene lugar la fecundación.
5. El consumo de cafeína
Cuando buscamos un embarazo debemos limitar el consumo de cafeína. Esta sustancia puede hacer que, si ha habido fecundación, la misma fracase y que ni siquiera nos enteremos de que llegamos a estar embarazadas. Por esta razón, debemos evitar todas las bebidas que la contienen.
6. Los hombres deben evitar la ropa ajustada y los jacuzzis
Aquellos hombres que buscan un embarazo deben evitar llevar ropa interior muy ajustada, montar en bicicleta con mucha frecuencia y los baños de agua caliente, entre otras. Esto se debe a que los testículos son muy sensibles al calor, por lo que se puede ver perjudicada la producción de espermatozoides.
7. No tener en cuenta el día de tu ovulación
Es importante saber más o menos cuándo ovulamos. Lo ideal es mantener relaciones sexuales los días alternos entre el 10 y el 14 del ciclo menstrual, en caso de que seas regular. Por ejemplo, podemos fijarnos en el cambio de flujo, ya que unos días antes de la ovulación este se vuelve más consistente, como la clara del huevo. Esa es la señal de que estás a punto de ovular.
8. Fumar y beber alcohol
Siempre que emprendamos la búsqueda de un embarazo, es importante que dejemos de lado cualquier hábito que sea perjudicial, como por ejemplo tomar alcohol. Por su parte, el tabaco también afecta la fertilidad, tanto de la mujer como del hombre.
Con respecto a las cosas que debes evitar si buscas un bebé
En este artículo te hemos dado una lista de cosas que debes evitar si quieres tener un bebé, ya que se podría dificultar la tarea de la concepción. También, es importante consultar con un ginecólogo antes de empezar a buscar un embarazo para que nos oriente en nuestro caso particular.
Ante todo, aunque es complicado, debes mantener la calma y evitar caer en el estrés y la ansiedad. Tómatelo con tranquilidad, disfruta de la experiencia y la bendición llegará a su tiempo.
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