7 consejos para hablar con un hijo adolescente

En vista de que la adolescencia puede ser una etapa de altibajos para la comunicación entre padres e hijos, queremos brindarte algunos consejos. 
7 consejos para hablar con un hijo adolescente
María Alejandra Castro Arbeláez

Revisado y aprobado por la psicóloga María Alejandra Castro Arbeláez.

Escrito por Óscar Dorado

Última actualización: 02 mayo, 2022

El deseo de independencia y la búsqueda de la identidad pueden ser un camino difícil tanto para padres como para hijos. No obstante, se puede mantener una buena comunicación poniendo en práctica algunos trucos. Por otra parte, estos te ayudarán a conseguir que la relación mejore y crezca. Para hablar con un hijo adolescente no hace falta complicarse tanto como parece.

¿Recuerdas aquello que tanto te molestaba cuando eras así de joven? Hoy en día el recuerdo puede causarte gracia y, en especial, si ves que a tu hijo le molesta lo mismo. Y aunque ahora nos parezca una tontería, a nuestro hijo aún le falta experiencia y por ello, es necesario respetar su proceso.

7 consejos para hablar con un hijo adolescente

1. Recuerda que ya no es un bebé

Aunque tú sigas viéndolo con mucho amor y ternura, no debes etiquetarlo ni referirte a él como si aún fuese un bebé. Por lo general, los adolescentes rechazan este tipo de expresiones de cariño porque no les hace sentirse validados ni respetados como personas.

Así que nuestro primer consejo para hablar con un hijo adolescente es procurar dejar de lado los gestos infantiles y no recordarles cada dos por tres lo tiernos que fueron hasta hace poco. En este sentido, hay que saber adaptarse y crecer con ellos.

2. Evita el enfrentamiento

Debes asegurarte de que se sienta cómodo hablando contigo sobre sus experiencias y asegurarte que puede confiar en ti sin temor a ser reprendido.

El hecho de que él se abra a ti y tú respondas con el castigo le enojará y provocará que no te cuente el mismo tipo de intimidades en el futuro, ya que dejará de buscar el apoyo que necesita en ti.

Para mantener una buena conversación con él, debes tratar de ser lo más proactiva posible, aportando temas que son de su interés, como pueden ser sus amistades, sus juegos favoritos, las actividades que practica, etcétera.



Claves para hablar con un hijo adolescente.

3. Intenta comprender su punto de vista

Incluso si no estás de acuerdo con lo que dice, trata de no emitir juicios duros en voz alta. En su lugar, trata de mantenerte neutral sobre cualquier tema del que opine y no devalúes su opinión ya que sino, solo conseguirás alejarlo de ti. 

Para favorecer la buena comunicación, demuéstrale que estás deseando conocer su punto de vista y escuchar su mensaje. De esta manera, será más probable que responda de manera respetuosa cuando se decida a hablar.

4. Mantén la calma

Para hablar con tu hijo adolescente es esencial mantener la calma. En ese sentido, asegúrate de que puedes controlar tus emociones cuando hables con él, ya que responder de forma agresiva puede provocar una reacción explosiva y causar preocupaciones innecesarias.

Resulta mucho más fácil resolver un problema si hablas de él de manera pausada. Los gritos le harán sentir a la defensiva y lo más común es que su reacción sea la misma o que irrumpa, poniendo fin a la conversación.

5. Evita forzar la conversación

Si detectas que tu hijo no desea entablar una conversación contigo, no debes molestarle, ya que provocará que se aleje más todavía. Acepta que ahora quizás no es el momento adecuado para abordar el problema. Asegúrale que estarás ahí para cuando esté listo para hablar y que, en consecuencia, tu puerta estará siempre abierta.

También vale la pena buscar apoyo externo; podría ser que su adolescente se sienta más cómodo hablando a alguien que no conoce. Puede ponerse en contacto con un terapeuta o un psicólogo.

Consejos para hablar con un hijo adolescente.

6. Escucha lo que tiene que decir

Antes de intentar aconsejar a tu hijo, debes asegurarte de haber escuchado todo lo que tenía que decir, sin emitir ningún tipo de juicio ni anécdota. Por lo tanto, préstale atención, considera cuidadosamente lo que te ha dicho y sugiere que de manera conjunta encontraréis una forma productiva y positiva con la que poder resolver la situación y avanzar.

7. No lo tomes como algo personal

Cuando las personas están enojadas, frustradas o molestas a veces dicen cosas que no quieren decir. Trata de no tomar el mal humor de tu hijo adolescente o lo que dice con la intensidad del momento.

A veces, cuando estamos estresados, perdemos la claridad de la visión y decimos cosas que en realidad no queremos decir para lastimar a la otra persona.

Debes tenerlo en cuenta si dice algo que pueda herirte para no reaccionar de forma explosiva a sus comentarios. En su lugar, debes sugerir que continúen la conversación cuando se hayan calmado las aguas y el adolescente esté listo para hablar.



El lenguaje de los adolescentes

En la adolescencia destacan en el lenguaje el desarrollo semántico y pragmático. Aumenta la longitud de las oraciones y el léxico recurre con frecuencia a los aprendizajes escolares, todo ello combinado con argot, dichos, modismos y metáforas.

Tienen los adolescentes un uso del lenguaje contextualizado, ágil y dinámico, acorde a la localidad, cultura y sociedad en la que se desenvuelven. Además, han visto incrementar sus capacidades de negociación interpersonal.

Por otro lado, jóvenes inteligentes y sin trastornos emocionales, de aprendizaje o de lenguaje, pueden llegar a presentar dificultades para organizar y expresar ideas. Así como también, problemas de comprensión lectora e incluso de mensajes orales si estos son más elaborados que los que se emplean en la cotidianidad.

Cuando esto genera problemas en la escuela, es de suponer que también en el ámbito familiar surjan dificultades para expresar sentimientos confusos. Estos ameritan de una madurez plena que aún no se tiene, pero que los padres inconscientemente exijan.

Como afirma María Mercedez Pavez, es posible que un adolescente con estas dificultades “tenga problemas de relación y comunicación con los adultos y con sus pares (tanto en la vida familiar como escolar).”

Se precisa entonces no una comunicación autoritaria sino asertiva, que genere confianza, respeto, comprensión y empatía. Que cree puentes para comunicar de padres a hijos y, de vuelta, de hijos a padres, emociones y sentimientos.

Por último, esperamos que estos consejos te den las pautas para saber cómo hablar con un hijo adolescente. Como madre, debes tener algo de paciencia y disfrutar al máximo de esta etapa.

Te podría interesar...
¿Cómo ganarme la confianza de mi hijo adolescente?
Eres Mamá
Leerlo en Eres Mamá
¿Cómo ganarme la confianza de mi hijo adolescente?

La adolescencia es ese periodo en que los jóvenes se vuelven introvertidos. Muchos padres y madres se preguntan: ¿cómo puedo ganarme la confianza d...



  • Faber, A., & Mazlish, E. (2006). Cómo hablar para que los adolescentes escuchen y cómo escuchar para que los adolescentes hablen. Barcelona: Medici.
  • Estévez, E., López, E. E., & Ochoa, G. M. (2007). Relaciones entre padres e hijos adolescentes (Vol. 3). Nau Llibres.
  • Estévez López, E., Musitu Ochoa, G., & Herrero Olaizola, J. (2005). El rol de la comunicación familiar y del ajuste escolar en la salud mental del adolescente. Salud mental, 28(4), 81-89. http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=
  • Guevara, L., Pinzón, N., & Osorio, M. (2021). Comunicación asertiva entre padres y adolescentes. Revista Estudios Psicológicos, 1(4), 51-79. http://www.estudiospsicologicos.com/index.php/rep/article/view/18
  • Jiménez, Á. P., & Delgado, A. O. (2002). Comunicación y conflicto familiar durante la adolescencia. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 18(2), 215-231. https://revistas.um.es/analesps/article/view/28421
  • Pavez, M. M. (1999). Déficit en el desarrollo del lenguaje en la adolescencia. Revista Chilena de Fonoaudiología, 1(1), 41-50. Disponible en este enlace.