7 consejos para hacer el Camino de Santiago con niños

El Camino de Santiago es en sendero tradicional repleto de historias y leyendas interesantes a cada paso. ¡Disfruta la aventura con toda la familia!

¿Vas a recorrer la ruta jacobea con tus hijos? ¿Quieres recomendaciones para tener un viaje perfecto? A continuación, te damos los mejores consejos para hacer el Camino de Santiago con niños.

La ruta de senderismo más famosa de España recibe a miles de peregrinos cada año de todas las edades y de todos los lugares del mundo. En las últimas décadas se produjo una revalorización del camino y los servicios turísticos se han multiplicado a lo largo de la misma.

Así que solo te resta hacer una buena planificación de tu recorrido con los niños, para que la experiencia sea placentera, divertida y enriquecedora. ¡Vamos a caminar!

Consejos para hacer el Camino de Santiago con niños

1. Edad apropiada para hacer el Camino de Santiago

Si bien no hay restricciones de edades, no es recomendable emprender este recorrido con niños menores de 3 años. En primer lugar, porque todavía no comprenden de qué se trata esta actividad y, en segundo lugar, porque aunque elijas una ruta fácil, siempre hay un mínimo de esfuerzo que hay que hacer cada día y esto no es apto para niños tan pequeños.

En el caso de que tus hijos tengan entre 4 y 8 años, te recomendamos que lleves un carrito para llevarlos si tienen sueño o se cansan de caminar. Los pequeños a partir de los 9 o 10 años ya son capaces de tener un buen ritmo y disfrutarán mucho el paseo.

2. Entrenamiento físico previo

La preparación física tiene que hacerla toda la familia. Lo ideal es que al menos dos meses antes de comenzar con el Camino de Santiago todos practiquéis en rutas de senderismo aumentando gradualmente la duración de las excursiones para ir ganando resistencia.

Es recomendables hacer estas marchas con las zapatillas que usaréis en el viaje con el fin de “amoldarlas”. Con ello evitaréis lastimaduras y ampollas durante la caminata. Del mismo modo, es importante que si el niño va a usar su propia mochila, también la lleve en su entrenamiento.

3. Indumentaria adecuada

Uno de los mejores consejos para hacer el Camino de Santiago con niños es que el equipaje sea mínimo, aunque siempre hay imprescindibles:

• Zapatillas de trekking, como dijimos antes, que estén usadas.
• Calcetines de una sola pieza, sin costuras y de tela absorbente para que los pies permanezcan siempre secos. Lo suyo es llevar varios pares.
• Ropa cómoda y liviana, acorde a la estación del año.
• Una chaqueta térmica o un jersey.
• Gorro o gorra con visera.
• Una capa de agua impermeable.

En cada etapa del recorrido cada uno de los niños y adultos debe llevar su mochila con un par de calcetines de repuesto, el abrigo y la capa de lluvia.

4. Complementos para el viaje y la caminata

Organiza tu equipaje y no olvides los siguientes elementos:

• Documentos de todos los integrantes de la familia.
• Protector solar y gafas de sol.
• Recipientes para llevar agua en la caminata: cantimploras o botellas térmicas.
• Alimentos nutritivos como barritas y frutos secos.
• Jabón para lavar la ropa a mano (recuerda que vas con niños y las aventuras al aire libre son suciedad segura).
• Calzado de descanso.
• Repelente para mosquitos.
• Bañadores.
• Elementos de aseo para toda la familia.
• Vaselina.
• Un rollo de vendas.

5. ¿Cuánto caminar por día con los niños?

Por más que el niño esté entrenado, no es recomendable que ellos caminen más de 20 kilómetros diarios. Además, tienen que hacerlo con un plan que debe incluir un descanso de 5 a 10 minutos por hora de caminata. En ese tiempo el pequeño tiene que recuperar energías con alimentos como barritas, zumos de frutas o una fruta fresca.

En cuanto al horario, lo más conveniente es la caminata matinal, que es cuando hace menos calor y el sol no está tan fuerte. Por la tarde los niños tienen que descansar.

6. Elegir la estación del año

Para hacer el Camino de Santiago con niños elige la primavera o el otoño, para evitar las temperaturas extremas. Aunque no podrás evitar las lluvias, ya que en las dos estaciones se dan una buena cantidad de precipitaciones, especialmente en Galicia.

7. Rutas recomendadas para hacer con niños

La ruta jacobea tiene muchas variantes para que la completes. Si vas a ir con niños, las más recomendables son las siguientes:

• Camino Francés

Este recorrido es muy adecuado para hacer con niños, ya que tiene buena cantidad de servicios turísticos como alojamientos, albergues y áreas de descanso. El camino tiene 774 kilómetros en España desde Roncesvalles hasta Santiago de Compostela, pero si vas con los peques, te recomendamos que lo hagas desde Sarria y recorras solo los últimos 100 kilómetros.

• Camino Portugués

Esta ruta recorre en España 116 kilómetros desde Tui, en el límite con Portugal, hasta Santiago. Se caracteriza por tener paisajes más diversos, con gran cantidad de árboles que protegen el camino del sol, incluso algún trayecto costero cercano a la playa.

Rituales del Camino de Santiago

Antes de iniciar el viaje, háblales a los niños sobre el significado del Camino de Santiago, los valores de los peregrinos y la importancia que tiene para las personas de la fe católica. Explícales también que es un evento para compartir en familia y que la idea es divertirse todos juntos mientras camináis y conocéis paisajes bonitos.

Enséñales que es tradición del camino saludar a los peregrinos con una palabras de buena voluntad: “Buen Camino”. Aunque hay una expresión más antigua, pero que todavía se puede escuchar: “¡Ultreia peregrino!”, que significa ‘¡Ánimo peregrino!’.

Finalmente, te recomendamos que este viaje lo organices con tiempo; de ninguna manera este recorrido es para una escapada de fin de semana. Hacer el Camino de Santiago con niños es una aventura familiar que requiere de una buena planificación. Esperamos que estos consejos hayan sido de ayuda para eso y os animéis a hacerlo.