¿En qué consiste el Síndrome de Burnout?

Amanda3 6 septiembre, 2016

El síndrome de Burnout no es un cuadro clínicamente identificado, pero expresa una serie de complicaciones derivadas del estrés crónico. Este padecimiento de hecho existe y puede afectar distintos procesos del organismo, además, puede relacionarse con procesos como la negación de la realidad, fatiga crónica e inconvenientes para manejar las emociones y las relaciones.

En el caso de las madres, el síndrome puede presentarse durante la gestación, en el posparto u otra etapa de la maternidad. Se identifica cuando la mujer experimenta un agotamiento extremo por causa de su situación; es decir, se estresa mucho cuidando y  planificando su vida durante el embarazo o por no saber cómo tratar a su bebé cuando es primeriza.

Clínicamente no aparece reconocido dentro de las descripciones de enfermedades mentales, pero en el sistema de clasificación de trastornos es mencionado como un problema asociado a la dificultad en el manejo de situaciones de la vida. Sin embargo, los pacientes con este problema, en algunos países son diagnosticados con síndrome de neurastenia.

Por lo general, el síndrome de Burnout se presenta cuando a las personas les cuesta enfrentarse a situaciones estresantes en el trabajo, la pareja o el estudio. Como se relaciona a enfermedades mentales, es común que se trate a través de la adaptación y el mejoramiento de las relaciones, el relajamiento, el cambio de ambiente y las distracciones, también juegan un papel fundamental en el tratamiento.

Síndrome de Burnout en las madres

No es un padecimiento muy frecuente, en las madres mucho menos, pues a pesar de que puede pasarle a cualquiera, en el caso de las mamás, no hay demasiado tiempo para estresarse. En la mayoría de los casos, las madres no sucumbimos ante el estrés porque hace falta que estemos enteras para proceder y superar las dificultades.

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Sin embargo, como sabemos, los problemas mentales no se eligen ni se planean. En tal sentido, los principales problemas aparecen cuando no somos plenamente capaces de resolver las dificultades que la vida nos presenta. Además, en el caso de la maternidad todo es nuevo y se producen cambios a nivel emocional que son muy fuertes, por eso es posible que aparezca el estrés y sus consecuencias.

Por lo general estos casos son típicos en la última fase del embarazo y los primeros días después del parto, en esta etapa las mujeres se estresan por estar informadas sobre su situación: ¿Cómo será el momento de dar a luz? ¿Cómo cambiará mi cuerpo? ¿Podré enfrentarlo? Después que las dudas la asaltan, su mentalidad va modificándose de manera negativa, por lo que se convierte en una persona nerviosa e inestable emocionalmente.

En adelante el cansancio se vuelve extremo y se puede percibir en todos los aspectos de su vida, está agotada a nivel mental y también físico. A esto se le suman todos sus compromisos, la mujer puede sentirse agotada por lo que piensa y siente, pero también tendrá que levantarse temprano, trabajar y dedicarse a las tareas del hogar.

Síntomas del síndrome de Burnout

Mamá con síndrome de Burnout

Otras enfermedades menos complejas presentan síntomas similares a los ocurridos ante el síndrome de Burnout, esta es una de las razones por lo cual es un problema difícil de diagnosticar. Además, es posible, que incluso la misma persona que lo padece no le dé importancia, en especial porque estamos conscientes de que la maternidad es compleja y trae muchos cambios.

Una madre que padece este síndrome, podría confundir su enfermedad con los cambios naturales de su estado; quizá llegue a creer que es normal que todas las madres se sientan así y que la maternidad es más difícil de lo que imaginaba. No obstante, algunos síntomas nos permiten determinar la presencia de este padecimiento, entre estos podemos identificar los siguientes:

  • Insomnio, interrupción del sueño
  • Apatía, desmotivación
  • Dolor de cabeza
  • frustración
  • Angustia
  • Deseos de llorar constantes
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Presión por conseguir la perfección en todos los aspectos de la vida
  • Agotamiento crónico.
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