Salud visual infantil: consejos para detectar la miopía al iniciar las clases

Descubre por qué actuar con rapidez cuando se identifican indicios de miopía puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de tus pequeños.

Revisado y aprobado por el médico Leonardo Biolatto.

Escrito por Laura Zamora

Última actualización: 22 septiembre, 2023

La salud visual es un aspecto fundamental del bienestar de nuestros hijos. Y con la llegada de la etapa escolar, es esencial estar alerta ante posibles problemas oculares que puedan afectar su aprendizaje y desarrollo. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos para detectar a tiempo la miopía de tu hijo y aumentar su rendimiento académico.

Existen algunos comportamientos típicos que muchos niños miopes suelen experimentar cuando comienzan la etapa escolar. Por lo que es de gran importancia que prestes atención y reconozcas las señales de alarma. A la hora de buscar ayuda, los especialistas de Federópticos ofrecen una serie de soluciones profesionales para frenar la miopía que pueden ser de gran beneficio.

¿Qué es la miopía y como afecta el rendimiento escolar de los niños?

La miopía es un trastorno visual común que disminuye la capacidad de una persona para ver con claridad objetos distantes. Las imágenes se enfocan delante de la retina en lugar de sobre ella, lo que resulta en una visión borrosa de lejos. A pesar de que esta afección es en gran medida genética, el estilo de vida de niños y jóvenes en la actualidad aumenta su rápido desarrollo. 

Acorde con una publicación del Consejo General de Ópticos-Optometristas, el 30 % del fracaso escolar está relacionado con alteraciones de la visión no diagnosticadas. Por lo que el inicio de las clases es un momento ideal para prestar atención a la salud visual de los estudiantes. Las revisiones oftalmológicas permiten evitar enfermedades mayores y mejorar el rendimiento escolar.

Como padres, es nuestra obligación prevenir la aparición y el avance de la miopía en nuestros hijos. De lo contrario, se aumenta el riesgo de sufrir problemas oculares severos en la etapa adulta (como glaucoma, cataratas o desprendimiento de retina). Por ende, se recomienda realizar un examen visual anual, con el fin de prevenir, detectar y corregir las posibles afecciones visuales.

5 recomendaciones para detectar la miopía al iniciar las clases

Existen algunos comportamientos típicos que muchos niños miopes suelen experimentar cuando comienzan la etapa escolar. Debido a esto, es de suma importancia que prestes atención a tu pequeño y sepas reconocer las señales de alarma.

Para ayudarte en esta importante tarea, en Federópticos han reunido los siguientes consejos en un único espacio que te permitirán detectar la miopía en niños.

1. Observa el comportamiento visual de tu niño

Presta atención a las quejas de tu hijo sobre visión borrosa, dificultades para ver la pizarra o letras en un libro. Luego, observa si entrecierra los ojos o frunce el ceño al mirar objetos lejanos, lo que podría indicar un esfuerzo visual. Ten presente que si el niño se frota los ojos con frecuencia, esto puede ser un signo de fatiga ocular.

2. Realiza pruebas simples en casa

Los niños con miopía suelen mantener una distancia de lectura demasiado cercana al leer libros o ver televisión. Si tienes sospechas, realiza una prueba casera cubriendo un ojo de tu pequeño mientras mira objetos lejanos. Si nota una diferencia significativa en la visión con un ojo cubierto, podría ser un signo de afección ocular.

3. Habla con el maestro de tu hijo sobre su desempeño en el aula

Si el profesor nota que el niño se queda atrás en la lectura o tiene dificultades para copiar de la pizarra, es importante investigar si la miopía podría ser un factor. Por ende, pregúntale al maestro si tu hijo participa de forma activa en actividades que requieren una visión nítida, como juegos al aire libre o actividades deportivas.

4. Fomenta el uso responsable de las pantallas

Un estudio publicado en la Revista Cubana de Medicina, sugirió que el usar durante mucho tiempo dispositivos digitales y realizar pocas actividades al aire libre, puede generar un notable incremento de miopía en los infantes y jóvenes de todo el mundo.

Procura regular el tiempo de uso de móviles y televisores en tu hogar. A su vez, recuérdales a tus hijos que es necesario conservar una distancia de 35-40 cm entre sus ojos y el papel (o las pantallas) y hacer descansos cada media hora para mirar hacia lo lejos.

5. Realiza un test visual en tu óptica de confianza

En caso de que tu pequeño presente algún signo de alarma, no lo subestimes y pide cita en una óptica especializada en visión infantil. Solicitar un examen de visión te ayudará a la detección temprana y encontrar una solución adecuada para la miopía de tu hijo.

Tratamientos populares para la miopía en niños

Hoy en día, la miopía se puede detectar de manera precoz y frenar su avance. Una vez se diagnostica el error refractivo (motivado por un alargamiento inusual del globo ocular) existen diferentes soluciones para frenar su avance. Estos son algunos de los tratamientos más efectivos y empleados.

• Ortoqueratología: se trata de una técnica no invasiva, segura y reversible que consiste en usar lentes de contacto especiales durante la noche para remodelar la córnea y mejorar la visión durante el día. Se ha demostrado que es un tratamiento eficaz para frenar la progresión de la miopía en niños y adolescentes.
• Lentes oftálmicas especiales: 1 de cada 4 niños necesitan gafas. Al utilizar esta nueva generación de lentes, se logra detener el aumento de la miopía durante la infancia y adolescencia. No solo aportan una correcta visión, sino que además ralentizan la progresión de la afección ocular.
• Lentes de contacto de desenfoque miópico: están disponibles en formato de un solo uso o mensuales. Son indicados para usarlos de manera habitual como cualquier lentilla desechable, pero además ayudan a frenar el crecimiento de la miopía.

Detectar la miopía al iniciar las clases puede mejorar el bienestar de tus hijos

Contar con una visión nítida es una llave fundamental para el éxito de nuestros pequeños, y su cuidado comienza hoy. Al tomar medidas proactivas y trabajar en colaboración con profesionales de la salud ocular, podemos asegurar un futuro más claro y brillante para nuestros hijos en su viaje educativo y en su desarrollo personal.