VENTAJAS DE COMER PLÁTANO PARA LOS NIÑOS

El plátano, banana o cambur es una fruta deliciosa que ayuda al desarrollo de los niños.  Te contamos cuáles son:

Estudios revelan que la fibra soluble que contiene el plátano se fermenta en el intestino y confiere energía a las bacterias del tubo, dando lugar a un proceso de digestión idóneo.

Mejora la actividad intestinal

Aporta energía

La gran cantidad de carbohidratos que posee hace que la energía esté a la orden del día para que los niños desempeñen innumerables actividades.

Regula la presión sanguínea

La hipertensión no es un problema en los niños. Sin embargo, resulta fundamental orientar buenos hábitos desde la niñez. En efecto, el potasio del plátano favorece la regulación de la presión sanguínea.

En definitiva, el plátano ofrece nutrición, energía y equilibrio integral para los niños. ¡Qué viva el potasio!