Las madres se dedican a muchas tareas al día, de hecho, las ocupaciones no siempre dan tregua. Aun así, conviene tener presente la estabilidad saludable. Sigue leyendo y averigua cómo lograrlo.
Cuando tengas un momento en el día (o incluso antes de iniciar cualquier actividad) medita. Esto te ayudará a mantenerte animada y equilibrará tu mente.
¿Crees que nada más se puede reír en momentos felices? Es hora de cambiar de parecer. Sonríe unos segundos al día, por la razón que sea, serás más feliz.
Consiéntete de vez en cuando. Haz rutinas que te hagan sentir bien en el interior y en el exterior.
Has sido creada de manera ideal, para respirar, sentir, ver, dar vida y más. Tu cuerpo, junto con tu personalidad, tus defectos y virtudes, deben ser abrazados por ti.
Pensar y tener una postura positiva puede cambiarte la vida. Te costará ponerlo en práctica, pero notarás cómo cada día tiene algo bueno para ti y se enfrentan mejor los escenarios.
Quiérete y atiende tus necesidades. Recuerda que tus hijos te imitarán en un futuro.
Si necesitas un poco de apoyo para estimular la felicidad, encuentra algunos consejos en nuestra web: