¿Qué frutas puede comer un bebé de 6 meses?

¿Tienes dudas acerca de las frutas que puede consumir un bebé de 6 meses? Te contamos qué variedades ofrecerle.

Plátano

Es una gran fuente de potasio y cuenta con carbohidratos de bajo índice glucémico, por lo que aporta energía de calidad.

Pera

Se destaca por su alto contenido de vitamina C, nutriente fundamental para la buena función inmune.

Manzana

Esta fruta garantiza un correcto aporte de fibra. Además, contiene pectina, elemento capaz de mejorar la salud digestiva del bebé.

Naranja

Se recomienda por su alta concentración en vitamina C. Lo más habitual es utilizar su jugo, aunque es mejor consumirlas enteras.

Kiwi

Cuenta con una alta cantidad de vitamina C en su interior. Además, presenta antioxidantes necesarios para prevenir la formación de radicales libres.

Para incluir las frutas en la dieta de tu bebé, lo mejor será alternarlas y permitir su manipulación.

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