El factor hereditario es un condicionante enorme. Por ello, si tu estatura y la de tus familiares es promedio, ya cuentas con una proyección a futuro.
Los niños suelen crecer de 2 a 3 centímetros más que las niñas en promedio.
Las condiciones ambientales de cada zona influyen. Así pues, la variación de metros sobre el nivel del mar tiende a afectar el crecimiento final que se alcanza.
Aunque solo se le atribuye el 20 % de responsabilidad sobre el crecimiento, una dieta balanceada con vitaminas y proteínas puede marcar la diferencia.
La hormona del crecimiento o somatotropina se encuentra más activa al dormir. Por tanto, para los niños resulta fundamental respetar las horas de sueño necesarias.
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