¿Cómo frenar la caída del cabello después del embarazo?

En el transcurso del embarazo se generan cambios endocrinos, metabólicos e inmunológicos que provocan desequilibrios. En ciertos casos, se manifiestan desde la caída del cabello.

Esta afectación ocurre en algunas mujeres pasados 2 o 3 meses de la concepción. ¿Qué se puede hacer para volver a la normalidad?

Una buena dieta es el camino de regreso a la cabellera saludable, por ende, se debe priorizar lo siguiente:

Vitamina B2

Combate la dermatitis. Está presente en el yogur, leche, cereales y otros.

Vitaminas A

Contrarrestan las infecciones y mejoran la cicatrización. Están en frutas verdes, hortalizas, lácteos, manteca…

Vitamina B5

Favorece el crecimiento del cabello. Se encuentra en carnes, cereales, legumbres, huevos, entre otros.

• Hierro • Zinc • Yodo • Magnesio • Azufre

Minerales

Tomando buenos hábitos, tú y tu cabello volverán a sonreír después del embarazo.

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