Recetas saladas

Recetas saladas al horno, recetas saladas sin necesidad de horno y que se preparan en dos minutos…. Tenemos 100 ideas para ti y con ellas conseguirás un mismo resultado: sorprender a tus hijos. En “Eres Mamá” queremos que les ofrezcas siempre lo mejor, lo más nutritivo y sabroso. Estas recetas saladas os encantarán.

3 recetas con tomate para niños

A la hora de la comida, muchos padres entran en desesperación porque sus hijos no quieren comer verduras ni vegetales. Ante esta problemática tan común, hay que buscar opciones que nos permitan incorporar ciertos alimentos de manera diferente y gustosa.…

5 recetas con queso para niños

El queso es un ingrediente que no puede faltar en la dieta de tus hijos, debido a que ofrece muchos nutrientes necesarios para su crecimiento. Por eso, en el siguiente artículo te presentamos algunas recetas con queso para niños que…

3 recetas para una cena romántica

En la vida de pareja siempre se presentan momentos especiales que vale la pena salir a celebrar. No obstante, si lo que queremos es quedarnos en casa, lo ideal es buscar prácticas y ricas recetas para una cena romántica que…

5 recetas ricas en fósforo

El fósforo es un nutriente esencial que nuestro organismo requiere para mejorar su funcionamiento celular. Además, es fundamental en la formación de huesos y dientes fuertes. Aquí veremos cinco recetas ricas en fósforo para incluirlo en nuestra dieta. ¿Qué alimentos…

4 recetas con hortalizas para niños

Para nadie es un secreto que a los pequeños no les agradan las verduras. Es por ello que, muchas veces, los padres nos vemos en la necesidad de inventar recetas con hortalizas para niños y así incorporarlas en la dieta.…

Recetas con legumbres para niños

No siempre es fácil hacer que los niños coman legumbres. Una idea para lograrlo consiste en hacer platos divertidos y coloridos, permitir que los niños participen en su elaboración e invitarles a ir de compras y dejarles escoger la legumbre…

3 ideas para elaborar ensaladas

¿A quién no le gusta sorprender a la familia con buenas ideas para elaborar ensaladas? Para los amantes de los vegetales, estas comidas representan un verdadero manjar. No obstante, las ensaladas no cuentan con aceptación plena: aquellos que no disfrutan de…

3 ideas para cocinar con pasta

Existen algunas ideas para cocinar con pasta que son excelentes y te permitirán complacer los más ricos antojos de toda la familia. Con un sinfín de comidas que preparar, tu imaginación volará al crear platos deliciosos, fáciles, económicos y provocativos. La pasta…

3 recetas de sándwiches para niños

Los sándwiches son una de las opciones a las que más recurrimos cuando tenemos mucha prisa y varios comensales. Y es que son un alimento perfecto, puesto que incluyen diversos ingredientes, admiten salsas y combinaciones varias, se preparan con facilidad…

3 recetas con huevo para niños

En cualquier casa con pequeños no deberían faltar las recetas con huevo para niños. Este componente alimenticio representa el 5% de los nutrientes que requiere todo infante; su contenido en aminoácidos, vitamina B12 y minerales lo convierten en un nutritivo…

5 recetas con fajitas para niños

Una intención de muchas madres es ofrecerles a sus hijos comidas nutritivas, ricas y con variables. Sin embargo, la realidad es que los tiempos a menudo no alcanzan para detenerse a preparar estas comidas. Existe una solución ideal para estos…

Recetas saladas para bebés de 6 a 9 meses

La nutrición en los pequeños juega un papel fundamental para el sano crecimiento; por ello, las madres deben conocer numerosas opciones para preparar las mejores recetas saladas para bebés de 6 a 9 meses. Es a partir de esta etapa cuando el bebé…

4 recetas con patatas

Las recetas con patatas que encontrarás en este artículo se convertirán en las favoritas de tus hijos. Además de ser atractivas para ellos, cuentan con todos los beneficios nutricionales que estos tubérculos les aportan. Son ricas en nutrientes y las…

4 recetas con pasta para niños

No todos los niños son entusiastas con la comida. Para muchas madres y padres constituye un verdadero quebradero de cabeza la hora de dar de comer a sus hijos. Sin embargo, tengan la edad que tengan, hay ciertos alimentos que…

3 recetas de pollo para niños

La alimentación es la clave para mantener protegido el organismo y evitar la aparición de enfermedades. Un aporte suficiente de nutrientes en las etapas de desarrollo de los niños los fortalecerá y hará que crezcan sanos. Estas recetas de pollo para…