Recetas para niños

En «Eres Mamá» nos preocupamos por la alimentación de tus hijos. En esta sección te proponemos sorprendentes recetas que lo tienen todo, son del gusto de los padres y también de los más pequeños: son saludables, nutritivas y tan sabrosas que a tus hijos les encantarán. Aún más, muchas de ellas son ideales para que las llevéis a cabo en equipo. Porque quien aprende desde niño a comer de forma saludable, disfruta mucho más de su alimentación.

3 recetas de bizcochos para meriendas

Los profesionales señalan que el ser humano debe realizar cinco comidas al día, con la finalidad de que el organismo no se desgaste y reciba nutrientes para su jornada y sus actividades. Aquí te ayudamos con tres recetas de bizcochos…

Recetas para elaborar helados en casa

Con el calor y las altas temperaturas, los deseos de helado son más frecuentes; será estupendo tenerlo en el refrigerador y no salir a comprarlo. Elaborar helados en casa y disfrutar de ellos es posible, siguiendo paso a paso estas…

3 ideas para elaborar ensaladas

¿A quién no le gusta sorprender a la familia con buenas ideas para elaborar ensaladas? Para los amantes de los vegetales, estas comidas representan un verdadero manjar. No obstante, las ensaladas no cuentan con aceptación plena: aquellos que no disfrutan de…

3 ideas para cocinar con pasta

Existen algunas ideas para cocinar con pasta que son excelentes y te permitirán complacer los más ricos antojos de toda la familia. Con un sinfín de comidas que preparar, tu imaginación volará al crear platos deliciosos, fáciles, económicos y provocativos. La pasta…

Recetas para elaborar golosinas en casa

Nada mejor que elaborar golosinas en casa cuando sentimos antojo de algo dulce pero no queremos gastar demasiado. Se trata de una opción divertida para entretener a los niños, o bien para hacer un obsequio original. Aunque pensar en preparar…

3 recetas de sándwiches para niños

Los sándwiches son una de las opciones a las que más recurrimos cuando tenemos mucha prisa y varios comensales. Y es que son un alimento perfecto, puesto que incluyen diversos ingredientes, admiten salsas y combinaciones varias, se preparan con facilidad…

4 ideas para las tartas de cumpleaños

La tarta es el elemento esencial de un cumpleaños, por supuesto, después del cumpleañero. Sin importar la edad que se tenga, las personas esperan con ansias este día e imaginan una torta fuera de lo normal. Si estás planeando una…

3 recetas con huevo para niños

En cualquier casa con pequeños no deberían faltar las recetas con huevo para niños. Este componente alimenticio representa el 5% de los nutrientes que requiere todo infante; su contenido en aminoácidos, vitamina B12 y minerales lo convierten en un nutritivo…

5 recetas con fajitas para niños

Una intención de muchas madres es ofrecerles a sus hijos comidas nutritivas, ricas y con variables. Sin embargo, la realidad es que los tiempos a menudo no alcanzan para detenerse a preparar estas comidas. Existe una solución ideal para estos…

4 recetas de postres con verduras

Muchos niños son reacios a comer verduras; por este motivo, los padres deben averiguar la forma de integrar este tipo de alimentos naturales en la dieta de los pequeños. Con estas cuatro recetas de postres con verduras, los más pequeños de…

4 recetas con patatas

Las recetas con patatas que encontrarás en este artículo se convertirán en las favoritas de tus hijos. Además de ser atractivas para ellos, cuentan con todos los beneficios nutricionales que estos tubérculos les aportan. Son ricas en nutrientes y las…

Tartas de frutas para niños

Los datos acerca del sobrepeso deben preocuparnos: la obesidad infantil ha llegado a una incidencia tal que se está volviendo endémica en muchos países. Una manera de que los niños consuman las porciones diarias de fruta recomendadas es hacer que formen…