Dieta infantil

La dieta infantil está condicionada por la edad del niño y sus necesidades personales. En “Eres mamá” te invitamos a descubrir cómo ofrecerle a tu hijo una alimentación equilibrada, sana y nutritiva ideal para favorecer su desarrollo físico e intelectual.

Alergias alimentarias más comunes en niños

Cuando el sistema inmunológico detecta que ha entrado en el organismo algún componente alérgeno, se hipersensibiliza y ocurre una alteración que conlleva a síntomas variados. Estos van desde el vómito, la diarrea, y las irritaciones cutáneas a, en casos extremos,…

Alergias alimentarias en niños

Una alergia alimentaria es una reacción del sistema inmune hacia un alimento específico. Ciertamente, las alergias alimentarias en niños se producen tres veces más que en los adultos, debido a su intolerancia por muchos alimentos. En los más pequeños, las…

9 alimentos para combatir los catarros

Nadie es inmune al frío ni a los cambios de temperatura que acompañan los meses del verano. No obstante, hay otras medidas útiles para tratar los posibles síntomas del resfriado común. Este artículo pone a tu disposición una lista con…

Trucos para introducir nuevos alimentos

Cuando los requerimientos nutricionales de los niños exigen que su dieta cambie, lo normal es que los padres puedan sentir temor a que los pequeños rechacen la comida. En esos casos, deben recurrir a trucos para introducir nuevos alimentos. Sin importar…

7 zumos ricos en vitaminas para niños

Los zumos ricos en vitaminas para niños son las bebidas que más disfrutan. Esta clase de bebida es muy recomendable para inyectar energía a los pequeños de la casa de manera deliciosa. Aparte de aportar nutrientes, los zumos pueden mejorar las defensas,…

8 alimentos ricos en vitaminas para niños

La alimentación es un aspecto central para el óptimo desarrollo físico, mental y hasta emocional de las personas. En la niñez, etapa de maduración y crecimiento por excelencia, contar con los nutrientes necesarios es básico. Por ese motivo, presentamos una…

Dieta blanda para niños

La dieta blanda para niños es producto de la incapacidad de consumir alimentos sólidos. Se trata de una dieta de protección gástrica que incluye alimentos de fácil digestión para el estómago y que puede ser causada por varias razones. En…

Dieta recomendada para la gastroenteritis en niños

La gastroenteritis no es más que una inflamación intestinal. Como tantas otras enfermedades, también puede presentarse en los niños. En estos casos, es recomendable tomar ciertos cuidados que les faciliten la recuperación. Por eso, presentamos en qué consiste la dieta…

14 meriendas sanas que tus hijos adorarán

Para que los niños coman bien en casa y fuera de ella, asegúrate de prepararles meriendas sanas. Recuerda que los hábitos alimenticios de los niños dependen de lo que tú les enseñes. Es importante que desde los primeros años de…

El colesterol infantil

El colesterol infantil se combate con hábitos de vida saludables. Una buena dieta y una rutina de ejercicios son la mejor receta para contrarrestarlo. También es conocido como hipercolesterolemia o hiperlipidemia, es un desorden que puede tener un origen genético,…

5 pautas para introducir nuevos alimentos

La alimentación y nutrición inicial de los bebés se basa en la leche como único alimento, pero a medida que el niño va creciendo, podemos comenzar a introducir nuevos alimentos que necesitará para su desarrollo. Entre los 0 y los…