Posparto

El postparto o el puerperio es una etapa de la que casi nadie te habla. Es una fase en que tu organismo y también tu mente y emociones, deben ir recuperándose poco a poco. Comprender todo lo que le ocurre a tu cuerpo durante esas semanas (y meses) posteriores al parto es uno más de nuestros objetivos. Aquí encontrarás toda esa información que mejor puede ayudarte.

Hacer deporte después del parto

Si bien es cierto que el cuerpo debe recuperarse poco a poco y que se deben de tener en cuenta varios cuidados, practicar alguna actividad o deporte después del parto, resulta no solo positivo sino indispensable para el organismo. A continuación indagaremos…

¿Cómo debe ser una dieta postparto?

Cuando das a luz, te gustaría tener la misma figura que tenías antes del embarazo. Sin embargo, sabes que esto no es posible, por lo que piensas rápidamente en una dieta postparto. Te contamos todo lo que debes saber sobre…

La menstruación irregular durante la lactancia

La menstruación irregular durante la lactancia es una situación completamente normal. Es habitual que, después del embarazo y durante el amamantamiento, las primeras ovulaciones muestren irregularidades y se demoren en ocurrir. Estas irregularidades en el ciclo menstrual no se deben…

Anemia después del parto

Convertirse en madre es una de las experiencias más desafiantes y gratificantes. No obstante, debes saber que, entre las posibles consecuencias que acompañan al nacimiento del bebé, la anemia después del parto es una de las más frecuentes en muchas mujeres.…

Sexo después del parto: todo lo que debes saber

La frecuencia de las relaciones sexuales tiende a disminuir durante el último trimestre del embarazo. De hecho, el sexo después del parto no es nada sencillo. Además del proceso de recuperación de tu cuerpo, la atención suele dedicarse al bebé.…

Estrías después del embarazo

Las estrías después del embarazo generan gran preocupación en toda mujer. El embarazo es, justamente, una de las causas más probables que pueden producir estrías. Normalmente, suelen visualizarse en el abdomen, pero también en muslos, nalgas, caderas, brazos y busto.…

¿Cuándo empezar la dieta después de dar a luz?

Muchas mujeres sufren por haber perdido la silueta durante el embarazo y no pueden esperar a comenzar a trabajar para recuperarla. Es entonces cuando surgen los cuestionamientos sobre los plazos; descubramos desde qué momento es apropiado comenzar la dieta después…

¿Cómo se debe pedir la baja por maternidad?

La licencia o baja por maternidad es un derecho de toda mujer tras haber sido mamá biológicamente o a través de adopción y acogimiento. Para pedirla, basta con acudir a cualquier centro de atención e información de la Seguridad Social…

Las contracciones después del parto

En la recuperación posparto, el cuerpo de la mujer experimenta nuevos cambios anatómicos, fisiológicos y hormonales. Entre ellos, encontramos el proceso de involución del útero, que puede provocar las contracciones después del parto, también llamadas entuertos. A continuación, analizaremos qué…

Cuidados de la cicatriz de la cesárea después del parto

Los cuidados de la cicatriz de la cesárea son simples, pero deben realizarse cuidadosamente para permitir una óptima recuperación. Durante la cicatrización, será crucial prevenir infecciones y vigilar posibles sangrados o aperturas. A continuación, resumimos algunos consejos prácticos para cuidar…

El trastorno obsesivo compulsivo posparto

El trastorno obsesivo compulsivo posparto (TOCP), tal y como su nombre lo indica, se trata de un conjunto de pensamientos y conductas que se presentan en la mujer una vez ocurrido el alumbramiento. Como en cualquier otro TOC (Trastorno obsesivo…

La faja posparto, ¿cuán recomendable es su uso?

Uno de los productos más utilizados para volver a lucir un abdomen proporcional a la figura al concluir un embarazo es la faja posparto. Su popularidad no limita a que se presente el interrogante: ¿será recomendable? Durante la gestación el…

Sangrado posparto, ¿en qué consiste?

El sangrado posparto es una de las consecuencias del parto. En cantidades menores, se trata de un proceso habitual que puede ser tratado desde casa. Sin embargo, puede producir ciertas complicaciones si el flujo es demasiado abundante. Te contamos todo…