Importancia del agua durante el embarazo

Tomar agua es importante en condiciones normales, pero en el caso de las mujeres embarazadas cobra un valor superior.

¡Te contamos los motivos!

Tomar agua permite que las reacciones metabólicas se desarrollen correctamente. Ante la ausencia del vital líquido, el feto no tendría un desarrollo cerebral adecuado y podría presentar tromboembolismo

Reducción de la retención de líquidos

Tomar entre 1,5 y 2 litros de agua al día ayuda a contrarrestar la incómoda sensación de hinchazón producto de la retención de líquidos.

Disminución del estreñimiento

Para favorecer este efecto es importante tomar agua en cada hora a lo largo del día. Asimismo, al despertar es conveniente que esté tibia. 

Desarrollo correcto del corazón del bebé

Consume agua por encima de bebidas azucaradas, de esta manera, el desarrollo del corazón del bebé será normal y sin complicaciones que puede generar el desequilibrio de azúcar. 

Combate la ausencia de sed con rutinas para beber agua antes y después de ciertas actividades. Por ejemplo, previo a las comidas y luego de despertarte.