Como madre, seguro has escuchado que los niños deben hacer actividad física. Pero, ¿realmente sabes por qué? Te lo contaremos.
Mantenerse activo eleva la frecuencia cardiaca y provoca un mayor impulso de sangre alrededor del organismo.
Al permanecer activos, el corazón de los niños empieza a latir más rápido, esto ayuda al fortalecimiento muscular de las paredes cardíacas.
Si la actividad física deportiva se realiza de manera regular, la sangre contará con mayor cantidad y más calidad de oxígeno.
Las enfermedades no transmisibles (ENT), como hipertensión, obesidad y accidentes cerebrovasculares, disminuyen su probabilidad.
Como ves, incentivar en los niños disciplinas o actividades físicas que disfruten, beneficiará su salud significativamente.
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