Beneficios del deporte para la salud cardiovascular de los niños

Como madre, seguro has escuchado que los niños deben hacer actividad física. Pero, ¿realmente sabes por qué? Te lo contaremos.

Mantenerse activo eleva la frecuencia cardiaca y provoca un mayor impulso de sangre alrededor del organismo.

Mejora la circulación sanguínea

Al permanecer activos, el corazón de los niños empieza a latir más rápido, esto ayuda al fortalecimiento muscular de las paredes cardíacas.

Fortalece el corazón

Si la actividad física deportiva se realiza de manera regular, la sangre contará con mayor cantidad y más calidad de oxígeno.

Mejora la calidad de oxígeno

Las enfermedades no transmisibles (ENT), como hipertensión, obesidad y accidentes cerebrovasculares, disminuyen su probabilidad.

Protege al organismo de las ENT

Como ves, incentivar en los niños disciplinas o actividades físicas que disfruten, beneficiará su salud significativamente.

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