La gastritis es una inflamación del estómago que requiere de cambios en la alimentación. Por eso, te contaremos qué puede comer un niño con gastritis.
Preferiblemente huevos cocidos, carnes de fácil digestión, pescados magros y mariscos asados o a la parrilla.
Se recomienda que al consumir lácteos, estos sean descremados, ya que su grasa puede irritar más la mucosa gástrica.
Se recomiendan cereales como la avena, la cebada, la quinoa y el amaranto, dado que contienen fibra soluble que mantiene la salud digestiva.
Se recomiendan lentejas, arvejas o frijoles, por su contenido en fibra soluble e insoluble, así como proteínas y otras propiedades nutricionales.
Se deben elegir aquellas que sean poco ácidas, deben estar bien cocidas y sin piel. Por ejemplo, se pueden preparar mermeladas o compotas.
No obstante, ten presente que cada organismo es distinto, así que siempre es clave consultar con los especialistas cualquier opción de alimento.
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