¿Has escuchado sobre el lettering? Podría ser la técnica ideal para mejorar el bienestar de tu hijo adolescente. Te contaremos sus beneficios.
¡Practicar lettering es terapéutico! Estudios demuestran que produce efectos relajantes similares a los que se obtienen con la meditación.
Al tratarse de una actividad con tanto detalle, los estímulos externos desaparecen, mejorando la atención de los jóvenes.
En el caso de la rotulación manual, la coordinación de las manos mejora gradualmente con cada trazo.
Esta actividad puede convertirse en una fuente de ingresos para tus hijos, fomentando la motivación y compromiso en ellos.
A través de los trazos, los adolescentes pueden dejarse llevar por la imaginación y descubrir nuevas formas de dibujar.
Invita a tu hijo(a) adolescente a realizar esta técnica, podría ser su nuevo hobby o una actividad para compartir tiempo juntos.
Adicionalmente, puedes enseñarle sobre journaling, otra práctica terapéutica y beneficiosa para los jóvenes: