Alimentos que mejoran la salud respiratoria de los niños

Las dificultades respiratorias pueden afectar significativamente el bienestar de los niños. Descubre cuáles alimentos pueden ayudar a mejorar su salud respiratoria.

Yogur

Garantiza la diversidad de la microbiota y reduce la incidencia de las patologías inflamatorias o de carácter autoinmune, como algunas respiratorias.

Avena

Cuenta con unos compuestos (beta glucanos) que son especialmente positivos para la microbiota.

Tomate

Es un alimento rico en vitaminas A y C que ayudan al sistema inmune, esto es fundamental para la salud respiratoria.

¡Anímate! Incluye estos alimentos en la dieta de los niños, su salud te lo agradecerá.

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