Te vamos a contar cuáles son los alimentos más importantes para garantizar un adecuado crecimiento en los niños. ¡Sigue leyendo!
Es una gran fuente de proteínas. Ayuda en el crecimiento del organismo y en una buena salud muscular.
Es una fuente de hidratos de carbono de tipo complejo y de fibra, elementos que ayudan en el crecimiento.
Esta fuente de ácidos grasos de tipo omega-3 y de proteínas de alto valor biológico, contribuye a la buena salud muscular y al sistema nervioso.
¿Te animas a incluir estos alimentos en la dieta de tu hijo/a?
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