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Omega 3

Cuidados en el embarazo3 beneficios de tomar aceite de oliva en el embarazo

El aceite de oliva es uno de los pilares de la dieta Mediterránea. Se trata de un producto con una…

Posparto¿Qué comer después del parto para aumentar defensas?

Saber qué comer después del parto para aumentar defensas es una de las preocupaciones de toda madre. En esta etapa,…

De 6 a 9 mesesRecetas de cuchara para bebés de 6 a 9 meses

Para ayudarte a planear o bien complementar la dieta de tu pequeño, a continuación te ofrecemos algunas recetas de cuchara…

Hábitos alimentarios en los niños¿Qué es la pirámide alimenticia y cómo aplicarla?

La pirámide alimenticia es un gráfico que detalla de manera simple cuáles son los alimentos que debemos incluir en la…

Recetas saladas3 recetas de sándwiches para niños

Los sándwiches son una de las opciones a las que más recurrimos cuando tenemos mucha prisa y varios comensales. Y…

Hábitos alimentarios en los niños6 ideas para hacer que los niños coman pescado

¿Te cuesta hacer que los niños coman pescado? No es un secreto que enseñar a nuestros hijos a que coman…

De 12 a 24 mesesRecetas saladas para bebés de 12 a 24 meses

Las recetas saladas para bebés de 12 a 24 meses son ideales para completar y diversificar los menús diarios de…

Tercer trimestreRecetas ricas en proteínas para el tercer trimestre del embarazo

Estás en la recta final de tu embarazo y te embargan sentimientos de alegría, ya que pronto conocerás al gran…

Tercer trimestreRecetas ricas en hidratos de carbono para el tercer trimestre de embarazo

Tanto el exceso de peso como los síntomas de esta etapa generan agotamiento físico en la madre. Por lo tanto,…

Primer trimestreRecetas ricas en proteínas para el primer trimestre de embarazo

En los primeros meses de embarazo, el cuerpo debe estar preparado para aportar los nutrientes y vitaminas que necesita el…

Tercer trimestreRecetas saladas para el tercer trimestre de embarazo

Consumir recetas saladas para el tercer trimestre de embarazo te ayudará a asegurar el buen desarrollo de tu bebé. En…

Enfermedades infantilesLa enfermedad de Crohn en niños

La enfermedad de Crohn en niños es poco común, pero puede ocurrir. Generalmente, esta infección suele afectar con más frecuencia…

Recetas saladas6 recetas de pescado para niños

El pescado es un alimento muy nutritivo. Por tanto, es importante incluir ciertas recetas de pescado para incorporarlo en la…

Preconcepción11 alimentos que favorecen la fertilidad

Traer un niño al mundo de manera consciente es un proceso maravilloso. Para vivirlo a plenitud es importante que prepares…

Hábitos saludables3 alimentos que ayudan a disminuir los dolores menstruales

Los dolores menstruales son una molestia bastante común en la mayoría de las mujeres. Algunas pueden sufrirlos unas horas antes…

Recetas para embarazadasFrutos secos: la mejor merienda para embarazadas

Los frutos secos pueden ser una de las mejores opciones para merendar. Conoce aquí todos los beneficios que le aportan…

Recetas para embarazadasConoce las bondades de la chía durante la gestación

Si estás comenzando tu embarazo, la chía será como una bendición caída del cielo. La cantidad de nutrientes y componentes…

Cuidados en el embarazoOmega 3 en el embarazo para equilibrar el exceso de mercurio

El Omega 3 es un elemento natural con muchas propiedades conocidas. No obstante en los últimos años se ha estado…

Hábitos alimentarios en los niños5 alimentos que favorecen la concentración en los niños

En la etapa escolar los niños necesitan tener su concentración a tono, por lo tanto la responsabilidad de los padres…

Recetas dulcesPostres sencillos y sanos para navidad

La Navidad es la época del año más esperada por todos. Desde el 1 de diciembre anunciamos las fiestas decembrinas…