Las vitaminas son unos nutrientes importantes en todos los momentos de la vida. Actúan como cofactores en muchas reacciones fisiológicas…
Los frutos secos son alimentos recomendables en casi cualquier dieta; solo los alérgicos deberían evitarlos. Se trata de productos que…
La regla es un ciclo que se repite cada 28-35 días a partir de los 9-12 años hasta llegar a…
La anemia es la disminución de la cantidad de glóbulos rojos en la sangre o bien cuando la hemoglobina, que…
No siempre es fácil hacer que los niños coman legumbres. Una idea para lograrlo consiste en hacer platos divertidos y…
Convertirse en madre es una de las experiencias más desafiantes y gratificantes. No obstante, debes saber que, entre las posibles consecuencias que...
Los alimentos ricos en hierro para embarazadas son esenciales para aquellas mujeres que se encuentran en la gestación. De hecho,…
La leche, sea materna o artificial, es el único alimento que cubre todas las necesidades nutricionales del bebé desde su nacimiento hasta los 6 mes...
La anemia en niños se presenta cuando existe una disminución en el conteo de glóbulos rojos en la sangre. Los glóbulos rojos son los encargados de ...
A partir del cuarto mes, las molestias se hacen más intensas y, por ende, las necesidades de nuestro organismo también…
Anteriormente, se pensaba que la alimentación durante el embarazo era decisiva a partir de la segunda mitad. No obstante, recientes…
Existen varios alimentos para ayudar a prevenir la anemia que podemos incluir en casi cualquier comida. Esta enfermedad suele aparecer…
A veces los más pequeños no quieren probar la comida que se suele cocinar durante las fiestas de Navidad. Para…
Lograr que los niños coman vegetales suele ser una ardua tarea para los padres. Sin embargo, hay algunos trucos que…
Lo más recomendable para las madres es consumir al menos entre 3 y 4 piezas al día de frutas en…
La anemia en el embarazo es una complicación frecuente en las mujeres durante la gestación. Según las estadísticas, cerca del 95% de mujeres embara...
Cualquier ser humano es consciente de los beneficios de una dieta sana y equilibrada. Las mujeres, en concreto, sabemos que…
Los seres humanos, a lo largo de la vida, necesitamos recibir un grupo de minerales; así es como garantizamos el…
Los suplementos nutricionales acompañan el embarazo de muchas mujeres. Durante esta etapa se vuelve necesaria una óptima nutrición. Sin embargo&hel...
El hierro es un componente necesario dentro del cuerpo humano. Este mineral, participa en no pocos procesos biológicos y durante el embarazo, juega...
Consumir legumbres todas las semanas es básico para mantener una dieta equilibrada. Pero a los niños y las niñas no…
