Hierro

4 beneficios de las almendras en el embarazo

Hábitos saludables4 beneficios de las almendras en el embarazo

Los frutos secos son alimentos recomendables en casi cualquier dieta; solo los alérgicos deberían evitarlos. Se trata de productos que…

Recetas ricas en hierro para consumir durante la regla

RecetasRecetas ricas en hierro para consumir durante la regla

La regla es un ciclo que se repite cada 28-35 días a partir de los 9-12 años hasta llegar a…

Anemia en bebés: causas, manifestaciones y posibles tratamientos

Enfermedades en el bebéAnemia en bebés: causas, manifestaciones y posibles tratamientos

La anemia es la disminución de la cantidad de glóbulos rojos en la sangre o bien cuando la hemoglobina, que…

Recetas con legumbres para niños

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No siempre es fácil hacer que los niños coman legumbres. Una idea para lograrlo consiste en hacer platos divertidos y…

Anemia después del parto

PospartoAnemia después del parto

Convertirse en madre es una de las experiencias más desafiantes y gratificantes. No obstante, debes saber que, entre las posibles consecuencias que acompañan al nacimiento del bebé, la anemia después del…

6 alimentos ricos en hierro para embarazadas

Cuidados en el embarazo6 alimentos ricos en hierro para embarazadas

Los alimentos ricos en hierro para embarazadas son esenciales para aquellas mujeres que se encuentran en la gestación. De hecho,…

7 purés de verduras para bebés

Recetas para bebés7 purés de verduras para bebés

La leche, sea materna o artificial, es el único alimento que cubre todas las necesidades nutricionales del bebé desde su nacimiento hasta los 6 meses de edad. A…

La anemia en niños

Enfermedades infantilesLa anemia en niños

La anemia en niños se presenta cuando existe una disminución en el conteo de glóbulos rojos en la sangre. Los glóbulos rojos son los encargados de trasladar el oxígeno a todos…

Recetas saludables para el segundo trimestre de embarazo

Segundo trimestreRecetas saludables para el segundo trimestre de embarazo

A partir del cuarto mes, las molestias se hacen más intensas y, por ende, las necesidades de nuestro organismo también…

Recetas saludables para el primer trimestre de embarazo

Primer trimestreRecetas saludables para el primer trimestre de embarazo

Anteriormente, se pensaba que la alimentación durante el embarazo era decisiva a partir de la segunda mitad. No obstante, recientes…

Alimentos para prevenir la anemia

Enfermedades infantilesAlimentos para prevenir la anemia

Existen varios alimentos para ayudar a prevenir la anemia que podemos incluir en casi cualquier comida. Esta enfermedad suele aparecer…

3 menús navideños para niños

Recetas divertidas3 menús navideños para niños

A veces los más pequeños no quieren probar la comida que se suele cocinar durante las fiestas de Navidad. Para…

4 recetas divertidas con espinacas

Recetas divertidas4 recetas divertidas con espinacas

Lograr que los niños coman vegetales suele ser una ardua tarea para los padres. Sin embargo, hay algunos trucos que…

Las mejores frutas en el embarazo

Cuidados en el embarazoLas mejores frutas en el embarazo

Lo más recomendable para las madres es consumir al menos entre 3 y 4 piezas al día de frutas en…

Anemia en el embarazo

Cuidados en el embarazoAnemia en el embarazo

La anemia en el embarazo es una complicación frecuente en las mujeres durante la gestación. Según las estadísticas, cerca del 95% de mujeres embarazadas se ven afectadas por esta situación.…

7 alimentos con hierro que te fortalecerán

Cuidados y buenos hábitos7 alimentos con hierro que te fortalecerán

Cualquier ser humano es consciente de los beneficios de una dieta sana y equilibrada. Las mujeres, en concreto, sabemos que…

Minerales para la buena salud del niño

Alimentación infantilMinerales para la buena salud del niño

Los seres humanos, a lo largo de la vida, necesitamos recibir un grupo de minerales; así es como garantizamos el…

Suplementos nutricionales durante la lactancia

SaludSuplementos nutricionales durante la lactancia

Los suplementos nutricionales acompañan el embarazo de muchas mujeres. Durante esta etapa se vuelve necesaria una óptima nutrición. Sin embargo…

Hierro para un mejor embarazo

Cuidados en el embarazoHierro para un mejor embarazo

El hierro es un componente necesario dentro del cuerpo humano. Este mineral, participa en no pocos procesos biológicos y durante el embarazo, juega un rol esencial para mantener la buena…

La importancia de las legumbres en la dieta infantil

Dieta infantilLa importancia de las legumbres en la dieta infantil

Consumir legumbres todas las semanas es básico para mantener una dieta equilibrada. Pero a los niños y las niñas no…

Por favor, no hace falta cortar tan rápido el cordón umbilical

Consejos para cuidar a tu bebéPor favor, no hace falta cortar tan rápido el cordón umbilical

Entre los 10 puntos redactados por la OMS acerca del cuidado perinatal y del parto respetado, se enfatiza la necesidad…