Embarazo

Plan de parto: qué es y cómo utilizarlo

La sociedad y el ritmo de vida actual hacen, en muchas ocasiones, que todo lo que hacemos en nuestra vida esté muy bien planeado. Hoy en día, podemos contar con una buena planificación familiar y decidir cuándo quedarnos embarazadas. Durante…

Tipos de embarazo

Cuando se inicia la etapa de gestación, pueden existir muchas dudas, principalmente, cuando se trata de una madre primeriza. Esta etapa requiere de diversos cuidados y control de especialistas para que se desarrolle correctamente. Sin embargo, en ocasiones, puede que…

La autohipnosis en el parto

Controlar por ti misma los miedos y el dolor que se puede producir en el parto es posibles a través de la autohipnosis. La hipnosis se puede definir como un estado de relajación de la mente. Siempre asociamos la imagen de…

Maternity blues y depresión postparto

Tras el parto y la vuelta a casa, se produce una etapa de importantes cambios que, en ocasiones, no corresponden con lo que habíamos imaginado. Hay que adaptarse a la nueva vida; hay un nuevo miembro en la familia y se…

Sexualidad y anticoncepción durante el puerperio

Atender a la sexualidad y anticoncepción durante el puerperio es algo fundamental para la salud global de la mujer en toda su esfera. La anticoncepción durante el puerperio tiene algunos aspectos diferentes a la anticoncepción en el resto de mujeres.…

Versión cefálica externa

En ocasiones, al final del embarazo, el feto se presenta con las nalgas hacia la pelvis de la madre; es lo que se llama presentación de nalgas o podálica. Aunque lo más frecuente es la presentación cefálica, con la cabeza…

¿Cómo puede ayudarte la asertividad en el postparto?

La llegada de un recién nacido supone enormes cambios físicos y psicológicos para la madre. En este periodo tan vulnerable se hace especialmente necesario ser capaz de poner límites y pedir ayuda. Por ello, aunque siempre resulta importante, la asertividad…